皮拉唯 Pilavie

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Pilates Powered By FITOLOGY 運動學

📅 9月墊上&器械團課｜開放報名✨

🤍 1v1 器械皮拉提斯｜瑜伽｜團課
📍 古亭捷運站｜步行 7 分鐘
✨ 完全預約制
✉️ 私訊小盒子不回覆
💬 諮詢請洽官方 LINE：

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16/09/2026

Yoga inspired by nature🌿

自然從不用力生長
它只是,在對的時刻打開
不急於綻放,不強求盛開
只是,順著呼吸的節奏
慢慢展開

Flower Blooming 🌸

📱 PILAVIE 皮拉唯｜團課預約/購課教學練習這件事，最理想的狀態就是不受時間綁住——想練的時候，就能立刻安排上課。不用等客服回覆，3 分鐘就能自己完成預約＋購課！跟著以下步驟操作即可 ✨［最新活動］🔔 墊上課程 1 人即開班，活動至 ...
10/09/2026

📱 PILAVIE 皮拉唯｜團課預約/購課教學

練習這件事，最理想的狀態就是不受時間綁住——想練的時候，就能立刻安排上課。

不用等客服回覆，3 分鐘就能自己完成預約＋購課！跟著以下步驟操作即可 ✨

［最新活動］
🔔 墊上課程 1 人即開班，活動至 9 月底

［課程預約流程］

💡 首次體驗學員記得至 官方LINE ()回傳「姓名／電話」，開啟訂閱通知能即時收到開課資訊喔！

🔍 想查看已預約的課程？別忘了開啟 LINE 訂閱通知，才不會漏接開課消息～也可到 Gmail 查看預約成功信件確認喔！

有任何操作問題歡迎私訊我們協助 🤍

📍 PILAVIE 皮拉唯｜大安
台北市大安區潮州街102號
Line:
#台北皮拉提斯 #古亭皮拉提斯 #皮拉唯

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10/09/2026

📱 PILAVIE 皮拉唯｜團課預約/購課教學

練習這件事，最理想的狀態就是不受時間綁住——想練的時候，就能立刻安排上課。

不用等客服回覆，3 分鐘就能自己完成預約＋購課！跟著以下步驟操作即可 ✨

🔔 墊上課程 1 人即開班，活動至 9 月底

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#台北皮拉提斯 #古亭皮拉提斯 #皮拉唯

01/09/2026

What are you actually training in Pilates?
＃Body Control
＃Core Stability
＃Balance
＃Breath

「我是新手，應該先上墊上還是器械？」🤔答案是：先上器械墊上皮拉提斯以自身控制動作很多新手不清楚「核心用力」是什麼感覺？身體很聰明，容易依賴平時習慣的動作模式不知不覺就用錯了地方發力墊上皮拉提斯　可以慢慢為妳打造良好的基礎器械皮拉提斯　聰明快...
27/08/2026

「我是新手，應該先上墊上還是器械？」🤔

答案是：先上器械

墊上皮拉提斯以自身控制動作
很多新手不清楚「核心用力」是什麼感覺？

身體很聰明，容易依賴平時習慣的動作模式
不知不覺就用錯了地方發力

墊上皮拉提斯　可以慢慢為妳打造良好的基礎
器械皮拉提斯　聰明快速的讓妳建立新的運動模式

器械皮拉提斯有彈簧提供的阻力與軌道引導，
引導身體更好「感受」動作中，喚醒肌肉的參與，
讓身體重新建立良好的模式，減緩關節負擔

等核心感知建立起來，再回到墊上訓練

👉 還在猶豫新手課怎麼選？
留言「新手」，幫你安排合適的體驗課 💖

好的team building，從好好照顧員工開始因為團隊之間的溫度，往往來自一起放鬆、一起前進的時光這堂課著重在團隊齊心協力🤼‍♀️不僅能拉近同事間的距離、凝聚共同目標，也能緩解平時工作累積的身體疲勞。「想為你的團隊安排一堂這樣的課嗎？」...
26/08/2026

好的team building，從好好照顧員工開始
因為團隊之間的溫度，往往來自一起放鬆、一起前進的時光

這堂課著重在團隊齊心協力🤼‍♀️
不僅能拉近同事間的距離、凝聚共同目標，
也能緩解平時工作累積的身體疲勞。

「想為你的團隊安排一堂這樣的課嗎？」
PILAVIE企業包班，方案彈性，依公司需求安排：

✅ 瑜伽團課最多18人包班，全公司一起動起來
✅ 器械皮拉提斯3人小班，專業教練指導
✅ 專屬時段、客製化主題，彈性安排
✅ 首次體驗優惠：瑜伽團課$6,000／器械皮拉提斯$2,880

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📍 皮拉唯 PILAVIE｜捷運古亭站步行7分鐘
台北市大安區潮州街102號

📅 9月團課時間表✨精準的張力，九月，喚醒沉睡一夏的肌肉記憶Q1：PILAVIE 的團課有哪些選擇？• 墊上團體課程 ｜ 1 人即開班。保持運動延展 身體減少痠痛• 器械團體課程 ｜ 2 人即成團，3 人即滿班5種主題課程任你挑選Q2：要如...
20/08/2026

📅 9月團課時間表

✨精準的張力，九月，喚醒沉睡一夏的肌肉記憶

Q1：PILAVIE 的團課有哪些選擇？

• 墊上團體課程 ｜
1 人即開班。
保持運動延展 身體減少痠痛

• 器械團體課程 ｜
2 人即成團，3 人即滿班
5種主題課程任你挑選

Q2：要如何預約上課呢？
預約非常簡單！直接加入官方 LINE，確認想上課的時間就可以囉🫶

💬 官方 LINE：（搜尋時記得加 @ 唷！）

📍 空間資訊
皮拉唯 PILAVIE ｜捷運古亭站（步行 7 分鐘）
台北市大安區潮州街 102 號

12/08/2026

📸 PILAVIE 形象拍攝幕後花絮🎬

一場好的畫面，從來不是一個人完成的

PILAVIE 策劃了一場形象拍攝，
感謝每位老師、攝影團隊，也感謝辛苦協力的幕後人員

大家各司其職，在當天呈現出最好的狀態，很盡興也很有趣💖

謝謝一起完成這場拍攝的人 🖤
來看看？你的老師在哪裡 👀

#幕後花絮 #形象拍攝

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潮州街102號1樓
新北市板橋區
106

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