Vital Salveo 紗比優

31/08/2026

【99運動月 開跑】
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31/08/2026

🏃 超慢跑，真正厲害的是這一點。

不用追求速度，也不用一開始就逼自己跑很遠，
對很多想開始運動、卻總覺得「跑步好累」的人來說，
超慢跑反而是一種更容易開始的方式。

但超慢跑到底該怎麼跑？
為什麼看起來只是慢慢跑，卻有越來越多人開始嘗試？🤔

這次我們從「活動節奏」出發，
一起重新認識超慢跑，以及開始前值得注意的幾件事。

👇 完整文章連結
https://www.vitalsalveo.com.tw/blog/posts/slow-jogging

18/08/2026

🏓 別小看匹克球！每一次截擊與回位，都比你想像中更考驗身體。

看起來球場不大、節奏好像也不快，
真正打過才知道——身體根本沒什麼時間停下來！😆

快速碎步、左右移動、截擊、回位，再準備下一拍，
一場球下來，需要的不只是手臂出力，
雙腿、臀部、核心到肩膀，都在一起配合。

尤其反覆的小範圍移動與重心轉換，
更考驗身體的協調與活動節奏。

所以想要開心打得久，除了球技之外，
平時的活動習慣、運動前暖身與運動後的調整也別忽略 💪

🏓 喜歡打匹克球的你，下一次上場時，
不妨感受看看自己的身體是怎麼跟著每一球一起移動的！

👉 完整文章｜
匹克球看似輕鬆，其實每一次截擊與回位，都在考驗你的身體
https://www.vitalsalveo.com.tw/blog/posts/pickleball

VITAL SALVEO 紗比優
守護每一次行動，陪伴每一天生活。

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12/08/2026

久坐一下，站起來總覺得髖部卡卡的？
拉筋做了不少，卻還是常常覺得緊？

其實，髖部的緊繃感，不一定只是「柔軟度不夠」。

髖部參與了我們每天許多動作，
從走路、上下樓梯，到久坐後起身，都少不了它。
當生活型態長時間維持同一姿勢，
也可能讓活動時的感受悄悄改變。

這次紗比優帶大家重新認識每天都在工作的髖部👇
一起看看日常有哪些習慣值得留意，也更了解自己的身體。

📖 完整文章｜髖部緊繃怎麼辦？其實，問題不一定出在柔軟度
https://www.vitalsalveo.com.tw/blog/posts/hip-tightness

讓每一次活動，都多一點自在。
Vital Salveo 紗比優｜Your Passion, We Support.

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10/08/2026

【選對護具・好禮升級月】
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選對適合自己的護具，不只是多一層防護，更是讓每天的行動多一點自在。

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07/08/2026

🎾 網球肘，不是打網球的人才會有！

每天打電腦、滑手機、提東西，
甚至攝影、重訓、打羽球或 Pickleball，
其實都在反覆使用我們的手肘與前臂。

當抓握、施力成為每天不斷重複的動作，
你是否也曾感覺——

▪️ 前臂容易緊繃
▪️ 長時間使用雙手後容易疲勞
▪️ 握持、提拿時不像以前那麼輕鬆
▪️ 活動時少了原本自然順暢的感覺

手肘看似只是小小的關節，
卻是連結肩膀、前臂與手腕的重要一環。

與其等到活動受到影響才開始注意，
不如從每天的使用習慣開始，
適度伸展、規律活動，也別忘了讓雙手有轉換與放鬆的時間。

Flow, Not Restriction.
真正理想的支撐，不是限制每一次動作，
而是陪伴身體自然地抓握、提拿與移動。

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守護每一次行動，陪伴每一天生活。

👉 完整文章｜網球肘不是打網球的人才會有！重新認識每天都在工作的手肘
https://www.vitalsalveo.com.tw/blog/posts/tennis-elbow-1

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06/08/2026

👕 還在猶豫護具尺寸怎麼選？
🤔 想知道紗比優商品穿起來到底舒不舒服？

現在不用猜，歡迎親自來體驗！

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31/07/2026

🦵 走路、上下樓梯時，總覺得膝蓋沒有以前順嗎？

很多人以為膝蓋「卡卡」只是年紀的問題。

但其實，膝蓋每天都在承受走路、蹲下、上下樓梯等各種動作，而影響活動感受的，往往不只是一個原因。

有時候，重新認識膝蓋在日常生活中的角色，比一味減少活動更重要。

我們整理了一篇文章，帶你從日常動作重新了解膝蓋，看看有哪些生活習慣，能幫助你維持更自在的活動節奏。

📖 完整文章：
https://www.vitalsalveo.com.tw/blog/posts/stiff-knees

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30/07/2026

【全館 88 折｜把實用心意送給爸爸】
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小時候，是爸爸牽著我們勇敢向前；
長大後，換我們陪他走得更遠、更安心。

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28/07/2026

給爸爸最好的禮物

小時候，
爸爸牽著我們學走路、學跳舞，
陪著我們一步一步長大。

長大後，
也許有一天，
換我們牽著爸爸，
一起完成人生中最重要的一支舞。

時間會改變容貌，
也會改變身體。

但我們希望，
每一位爸爸都能自在地陪伴家人，
不錯過每一個珍貴時刻。

這支影片，
獻給每一位默默守護家庭的爸爸。

也祝全天下的爸爸，
父親節快樂。❤️

🎥 完整影片：
https://youtu.be/fgwO5HD46-0

Protect Every Movement. Always With You.

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