悍將動能工作室-屏東區健身/體適能規劃/運動按摩

悍將動能工作室-屏東區健身/體適能規劃/運動按摩 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 悍將動能工作室-屏東區健身/體適能規劃/運動按摩, Gym/Physical Fitness Center, 公園路99號二樓, 屏東市.

我們是一群熱愛運動的青年，堅信「正確運動才能長久進步」。
從自主訓練走到專業教學，融合科學理論與實務經驗，
打造悍將動能工作室，陪你用最安全、有效的方式突破身體限制！

🔹 一對一私人教練
🔹 體適能與復健訓練規劃
🔹 銀髮族與初學者皆可安心參與

預約與聯絡方式
📍 地址：屏東市公園路99號2樓
📞 電話：0931-322-309
📆 營業時間：週一至週六
🌐 官網預約：https://www.gmstudio.com.tw
LINE預約：https://lin.ee/u8s0MLf

恭喜丁大教練又完成新的階段，IFBB 自然賽古典健美第五。經過一年的準備，從增脂到調控體態，今天我們榮耀的站上舞台。展現最美的一刻，我們與你同在。
18/07/2026

恭喜丁大教練又完成新的階段，IFBB 自然賽古典健美第五。經過一年的準備，從增脂到調控體態，今天我們榮耀的站上舞台。展現最美的一刻，我們與你同在。

有一種餓叫學生怕教練餓，新加入的姐姐做的餡餅，肉大又多汁，咬下去還有湯。想吃的朋友請到林森路老家餡餅。 #老家餡餅 #老家餡餅🥙
17/06/2026

有一種餓叫學生怕教練餓，新加入的姐姐做的餡餅，肉大又多汁，咬下去還有湯。想吃的朋友請到林森路老家餡餅。

#老家餡餅 #老家餡餅🥙

全新的空間，重新定義運動的感受。我們正在打造專屬的皮拉提斯教室，從動線、器材、燈光到訓練氛圍，每一個細節，都是為了讓身體更自在。不只是運動空間，更是一個能安心專注、穩定練習的地方。在這裡，不需要追趕別人，而是把注意力，重新放回自己的身體。全...
28/05/2026

全新的空間，重新定義運動的感受。

我們正在打造專屬的皮拉提斯教室，
從動線、器材、燈光到訓練氛圍，
每一個細節，都是為了讓身體更自在。

不只是運動空間，
更是一個能安心專注、穩定練習的地方。

在這裡，
不需要追趕別人，
而是把注意力，重新放回自己的身體。

全新規劃．專用空間．安心訓練
敬請期待。

努力中…請大家忍耐一下
13/05/2026

努力中…請大家忍耐一下

28/03/2026

夏天到了，
天氣變熱，日子也一樣忙。

你可能很累，
也還沒準備好改變什麼。

沒關係，真的不用急。

不是為了趕上夏天，
而是慢慢，把狀態找回來。

一點點流汗，
一點點喘，
讓身體重新動起來。

不是為了變多厲害，
只是讓每天的你，
輕鬆一點、舒服一點。

剩下的，我們陪你慢慢來。

📍 悍將動能工作室
🏋️‍♂️ 一對一專業教練訓練
💰 體驗課 500 元
📲 Line 預約：
https://line.me/R/ti/p/
🌐 官網：
https://www.gmstudio.com.tw

#夏天開始
#找回狀態
#上班族日常

12/03/2026

這不是團課，
是一群有共同目標的人在團練。

為了熱愛的龍舟而訓練，
每一下、每一個衝刺，
都在雕刻更好的自己。

真正的熱血，
從來不是給別人看的。
而是一次又一次超越昨天的自己。

在這段一路走來的時間裡，有很多事情其實都不容易。從疫情時期的不確定，到現在慢慢走到一個比較成熟穩定的階段，每一步都不是理所當然。特別想感謝兩位教練在這段時間的投入與努力。丁大這一路以來的支持，讓整個體制能夠穩穩地走到今天。很多想法其實在不同...
06/03/2026

在這段一路走來的時間裡，有很多事情其實都不容易。
從疫情時期的不確定，到現在慢慢走到一個比較成熟穩定的階段，每一步都不是理所當然。

特別想感謝兩位教練在這段時間的投入與努力。

丁大這一路以來的支持，讓整個體制能夠穩穩地走到今天。很多想法其實在不同時期都曾經被討論、被動搖過，但因為有這份穩定的力量，讓整個方向始終沒有偏離最初的初心。

也很謝謝小白的加入。
你的到來，讓原本有點過於鋼氣、偏硬派的環境，多了一點柔和與不同的視角。謝謝你願意相信這個地方，也願意聽我們這些老人的嘮叨，聽一個學長偶爾講些過去的故事。但更重要的是，你的成長其實大家都看在眼裡，一步一步扎實地往前走。

「悍將」這兩個字，本來的意思其實是守護者。
守住某些價值，也守住對事情的態度。

我們守著的，是對訓練這件事最單純、也最熱愛的那顆心。

接下來還有新的方向要一起努力。
新的發展，會是下一段路的一部分。未來也會持續尋找更多資源、更多學習與成長的機會，讓整個團隊一起變得更好。

謝謝這一路並肩走過的人。
悍將能走到現在，不是因為一個人，而是因為我們一起守著同一件事。

在教學這條路上，教練不只是帶動作的人，更是一位教育者。每一堂課、每一次動作指導，看似只是訓練安排，但背後其實是知識的傳遞與理解的建立。如何讓學員真正理解自己的身體，理解訓練的目的，而不是只是完成動作，一直是教學過程中需要反覆思考的問題。隨著...
06/03/2026

在教學這條路上，教練不只是帶動作的人，更是一位教育者。
每一堂課、每一次動作指導，看似只是訓練安排，但背後其實是知識的傳遞與理解的建立。

如何讓學員真正理解自己的身體，理解訓練的目的，而不是只是完成動作，一直是教學過程中需要反覆思考的問題。

隨著經驗的累積，也逐漸體會到一件事：專業並不是停留在某一個階段。知識會更新，觀念會修正，訓練方法也會隨著研究與實務經驗持續演變。

因此，進修不只是為了累積證照或學分，而是讓教學能不斷被檢視與修正。
每一次接觸新的觀念，其實也是一次重新理解既有經驗的機會。

回頭檢視過去的教學方式時，也常會發現曾經習以為常的做法，其實仍然有更好的解釋方式與更合適的訓練安排。
這樣的反省並不是否定過去，而是讓每一次經驗都成為下一步成長的基礎。

教學並不是單向的傳授，而是一個持續互動與調整的過程。
當學員在動作中出現問題時，需要思考的是：是能力尚未建立？還是引導方式不夠清楚？

這些問題，往往比答案更重要。

因為真正的專業，不只是知道很多事情，而是願意持續檢視自己的理解與方法。
願意承認仍然有可以學習、可以修正的地方。

進修與反省，不是教學之外的事情，而是教學本身的一部分。
只有在持續學習與思考之中，教學才能變得更成熟、更有深度。

最終，教學不只是訓練身體的過程，
也是一種不斷修正與精進的專業實踐。

Address

公園路99號二樓
屏東市
900

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 17:00

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 悍將動能工作室-屏東區健身/體適能規劃/運動按摩 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 悍將動能工作室-屏東區健身/體適能規劃/運動按摩:

Shortcuts

Share

Category