睦動皮拉提斯工作室

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17/09/2026

用凱迪拉克的推拉框
讓你重新找回脊椎伸直的感覺
久坐一整天了嗎？
讓屈著一整天的身體做點反向運動吧❤️

#台中器械皮拉提斯 #大里皮拉提斯 #物理治療師 #南屯皮拉提斯

16/09/2026

皮拉提斯的控制到底在控制什麼
控制你在執行動作的時候
有沒有辦法把骨盆、肋骨架、肩胛骨、頭以及下肢的排列照顧好
並好好的呼吸👃

#大里皮拉提斯 #台中器械皮拉提斯 #物理治療師 #台中皮拉提斯 #皮拉提斯

14/09/2026

原本上班上到肩頸酸痛的學員
上完課、打開胸
就覺得身體輕盈、舒服多了🙂🙂

#普拉提 #皮拉提斯

09/09/2026

凱迪拉克床的團體課程
透過推拉框 讓你找回脊椎的靈活❤️
透過彈簧的阻力及張力 喚醒你的深層核心

#大里皮拉提斯 #台中器械皮拉提斯 #台中皮拉提斯 #物理治療師

07/09/2026

凱迪拉克床課程
把你的胸椎活動度狠狠的叫出來

#大里皮拉提斯 #台中皮拉提斯 #台中普拉提 #物理治療師

05/09/2026

Carrie 老師的課程
溫柔沒有音調起伏的指令
讓你的汗莫名其妙狂流
讓你的肌肉乖乖顫抖

#大里皮拉提斯 #物理治療師 #普拉提

03/09/2026

有氧跳板系列
再加上核心控制跟肌肉訓練❤️
讓你下課時有一個refreshing 的感覺😀

#大里皮拉提斯 #物理治療師 #台中皮拉提斯

02/09/2026

老師的得意門生❤️
雖然累到汗顏
但還是把側面跟旋轉面的控制做得超美😎😍

#大里皮拉提斯 #台中皮拉提斯 #物理治療師 #台中普拉提 #皮拉提斯

01/09/2026

讓每一個該動的關節動起來
讓每一個改穩住的地方好好穩住❤️❤️

#大里皮拉提斯 #台中皮拉提斯 #台中器械皮拉提斯

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