Furkan Çetin

  • Home
  • Furkan Çetin

Furkan Çetin Mersin
Antrenman | Psikoloji | Beslenme Rehberi
Spor Bilimleri & Psikolojik Danışma
Online planlama ve Mersin içi yüz yüze koçluk için 📩 DM

Takip sistemi yalnızca antrenman saatinden ibaret değil.Solda yüz yüze danışan süreci, sağda ise online danışmanlık süre...
13/07/2026

Takip sistemi yalnızca antrenman saatinden ibaret değil.

Solda yüz yüze danışan süreci, sağda ise online danışmanlık süreci yer alıyor.

Her iki sistemde de antrenman planlaması, beslenme takibi, ölçümler ve düzenli güncellemelerle ilerliyoruz.

Yüz yüze veya online çalışma seçenekleri için DM üzerinden bilgi alabilirsiniz.



̇n

09/07/2026

Tek başına başlamak zor gelebilir.

Ama yanında seni motive eden biri olduğunda işler değişiyor.

Duo Training, iki kişilik özel ders sistemiyle hem birlikte antrenman yapmanızı hem de kişiye özel ilerlemenizi sağlar.

• Kişiye özel programlama
• Antrenman boyunca birebir takip
• Beslenme yönlendirmesi
• Aynı hedefe birlikte ilerleme motivasyonu
• Stüdyo salon avantaji ile premium deneyim

Arkadaşın, eşin veya kardeşinle birlikte daha keyifli ve düzenli bir süreç geçirmek istiyorsan detaylar için DM’den ulaşabilirsin.





Her şeyi mükemmel yapmadık.Ama doğru şeyleri yeterince yaptık.2.5 ayda net bir değişim.Bu süreçte:– Kişiye özel antrenma...
05/05/2026

Her şeyi mükemmel yapmadık.
Ama doğru şeyleri yeterince yaptık.

2.5 ayda net bir değişim.

Bu süreçte:

– Kişiye özel antrenman
– Beslenme takibi
– Düzenli ilerleme
– Kalabalıktan uzak, tamamen sürece odaklı çalışma

Aynı sistemi senin için de kurabiliriz.

DM’den yazabilirsin.

☎️ 0539 616 4311

📍Yenişehir / Mersin

̇n

10/04/2026

Her antrenman aynı değildir.

Herkesin ihtiyacı, başlangıç noktası ve ilerleme hızı farklıdır.

Doğru olan, kendine uygun bir süreçle ilerlemek.

Bunu kendi durumuna göre netleştirmek istersen yazabilirsin.

Kendine özel bir programa başlayabilirsin.

☎️ İletişim: 05396164311

📍Mersin/ .training





Kas yaparken sadece vücudunu değil, zihnini de geliştiriyorsun.Çünkü beyin, rahatken değil zorlandığında adapte olur.Yap...
30/03/2026

Kas yaparken sadece vücudunu değil, zihnini de geliştiriyorsun.
Çünkü beyin, rahatken değil zorlandığında adapte olur.

Yapılan bir çalışmada, 15 dakikalık yüksek yoğunluklu egzersiz; yürüyüşe ve kitap okumaya kıyasla çalışma hafızasını daha fazla artırdı.

Ama burada önemli bir detay var: bu etki kısa vadeli bilişsel performansı gösteriyor.

Uzun vadede en iyi sonuç, fiziksel ve zihinsel uyarımın birlikte kullanılmasıyla oluşur.

Bugün kendine şu soruyu sor: Gerçekten gelişiyor musun,
yoksa sadece aktif misin?

Doğru antrenman = daha güçlü vücut + daha keskin zihin.

Kaynakça:
Wilke (2020), Chang et al. (PMID: 22155477), Ludyga et al. (PMID: 26802668), McMorris (PMID: 26898192)

26/03/2026

Çocuklar için egzersiz sadece hareket etmek değildir.

Bedenini tanımak, doğru hareket etmeyi öğrenmek ve özgüven kazanmaktır.

Küçük yaşta doğru temeller atıldığında bu kazanımlar yıllarca kalır.

Çocuğunuz için uzun yıllar fayda sağlayacak doğru bir başlangıç yapmak istiyorsanız bana yazabilirsiniz.





mersinpt

04/03/2026

Herkes egzersiz yapar.
Ama herkes doğru çalışmaz.

Çünkü iyi bir antrenman sadece hareket yapmak değildir.
Bedenin neye ihtiyacı olduğunu bilmek gerekir.

Tempo, teknik ve yönlendirme doğru olduğunda gelişim çok daha sürdürülebilir olur.

Bireysel çalışmak isteyenler için özel ders,
arkadaşıyla ilerlemek isteyenler için duo çalışma seçeneği var.

Bu yaklaşım herkese göre değil, ama ihtiyacı olan kendini anlıyor.

Kendi durumuna göre değerlendirmek istersen mesaj atabilirsin.

Address

24. Sokak

33110

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Furkan Çetin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Share