Sera-Fit Sport Center

Sera-Fit Sport Center Sera-Fit Pilates & Gym Studio

04/06/2026

Air Rowing hareketini yapıyorum sanıyorsan bir kez daha düşün! 👀

Bu videoda Air Rowing hareketinde en sık yapılan hataları ve doğru formu adım adım gösteriyoruz. Doğru teknikle çalışarak sırt kaslarını daha etkili hedefleyebilir, sakatlık riskini azaltabilirsin.

25/05/2026

One Arm Row hareketini yapıyor olabilirsiniz…
ama doğru yaptığınızdan emin misiniz? 👀

Metin hocamız, one arm row machine’de en sık yapılan hataları ve doğru form detaylarını anlattı.
Sırt kaslarını daha etkili çalıştırmak ve sakatlık riskini azaltmak için küçük detaylar büyük fark yaratır. 💪

Antrenmanda sadece ağırlık değil, teknik de gelişim sağlar.

22/05/2026

Bu videoda bilek bölgesini hedefleyen 3 farklı hareketi gösterdik.
Daha güçlü kavrama, daha stabil antrenmanlar ve daha dayanıklı bilekler için bu hareketleri rutininize eklemeyi unutmayın. 🔥

Kaydetmeyi unutma, antrenmanda lazım olacak. 👊

Mayıs Ayı Özel Günlerde Çalışma Saatlerimiz ✨
15/05/2026

Mayıs Ayı Özel Günlerde Çalışma Saatlerimiz ✨

Yaza daha enerjik, daha güçlü ve daha fit bir başlangıç yapmak isteyenleri grup derslerimize bekliyoruz 💪✨Antrenörümüz G...
15/05/2026

Yaza daha enerjik, daha güçlü ve daha fit bir başlangıç yapmak isteyenleri grup derslerimize bekliyoruz 💪✨

Antrenörümüz Gönül Özkan eşliğinde;
motivasyonu yüksek, enerjisi bol antrenmanlarla hedeflerinize birlikte ilerliyoruz 🖤💛

📍Sera-Fit Spor Salonu
Detaylı bilgi ve kayıt için DM üzerinden bize ulaşabilirsiniz.

MultiSport ayrıcalığıyla artık Serafit’te spor yapmak çok daha kolay 💪✨
11/05/2026

MultiSport ayrıcalığıyla artık Serafit’te spor yapmak çok daha kolay 💪✨

Kendine yatırımın başladığı yer, Sera-Fit ✨
27/04/2026

Kendine yatırımın başladığı yer, Sera-Fit ✨

24/04/2026

Serafit Spor Salonu’nda Yasin Hoca ile doğru ve yanlış hareketleri öğreniyoruz.

Bu videoda, yaygın yapılan hataları ve nasıl düzeltilmesi gerektiğini adım adım göreceksiniz. Egzersizlerinizi daha verimli hale getirmek için bu ipuçlarını uygulayın. Takipte kalın!

Address

Ergenekon Mah. Fatih Caddesi No:31 1B Kat:1 Daire: 101
Turgutlu
45420

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sera-Fit Sport Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category