Karate DO bireyin fiziksel ve zihinsel gelişimini sağlayan bir spor olmakla birlikte aynı zamanda bir sanattır. Karate DO disiplinli bir çalışmanın ardından kişiye sağlıklı dayanıklı ve güçlü bir beden, çeviklik atiklik ve kazandırmasının yanı sıra kişiyi zihnen de dinç tutar. Yapılan disiplinli çalışmaların ardından birey hızlı düşünebilme ve yerinde kararlar alabilme kabiliyetine kavuşmuş olur.
Bu sporla ilgilenen bireylerde özgüven artışı olduğu gözlemlenmiştir. Karate DO tekniğe dayalı bir spordur. Ancak birey fiziksel açıdan zayıf olursa teknikleri uygulayabilmek için gerekli bedensel güce sahip olamaz. Bu yüzden bu sporu yaparken sadece tekniksel değil aynı zamanda kondisyon ve fiziksel güç hedefli çalışmalarda da bulunulur. Karate DO yani ''Boş el sanatı'' vücudumuzun her parçasını ayrı bir savunma silahı olarak kullanmayı öğretse de sporumuzda kullanılan çeşitli materyaller vardır. Bunları kullanmak yeteneğin yanı sıra yüksek disiplin ve sıkı çalışma gerektirir. Birey temel aşamada beden terbiyesi sağlandıktan sonra çeşitli materyalleri kullanmayı öğrenir. Karate DO düzenli yapıldığında insanı rahatlatan bir sanattır...
