Özge Özvarol ile Yoga

Özge Özvarol ile Yoga Yoga ile 2011 yılında tanışıp aşık oldum, 2016 da hocalık yolunda ilerlemeye başladım. Halen Yoga öğrenip, öğretmeye devam ediyorum.

Dün akşam doğup büyüdüğüm eski mahalleme gittim. Her ne kadar artık eski arkadaşlarım taşınıp gitmiş olsa  da görmek ist...
05/09/2020

Dün akşam doğup büyüdüğüm eski mahalleme gittim. Her ne kadar artık eski arkadaşlarım taşınıp gitmiş olsa da görmek istedim. Çocukluğumun geçtiği sokaklarda gezerken yan yollara sapma isteği belirdi içimde.

Hani kendine ürettiğin kestirme sokaklar vardır ya. Belki de en fazla değişmeden kalanlar onlardır. Ana yolların hep yüzleri değişir, hep gittiğin kafe kapanmıştır veya bakkalının yerinde bir migros duruyordur. Ama o yan yollar hiç değişmez.

İşte bazen bu hiç değişmeyen alanlara çekiliriz. Belki de bir referans noktası ararız. Şu an ne kadar değiştiğimizi anlamak için. Ve biraz da görebilmek için aslında bir parçanın da hiç değişmediğini.

Nitekim yan yollara sapmak iyidir.


Malumunuz tatlideyiz ve tatilde kalmak için ilk defa bir yoga kampını seçtik. En büyük nedeni ise her sabah pratik yapab...
26/07/2020

Malumunuz tatlideyiz ve tatilde kalmak için ilk defa bir yoga kampını seçtik. En büyük nedeni ise her sabah pratik yapabileceğimiz stüdyoları olması. Bir yerden sonra tatilde bile olsa yoga pratiğini yapmak istiyor insan. Her pratik, asıl evine yaptığın bir ziyaret ve bunu geride bırakmak zor.
Tatilde evinden uzaklaşsan da rutinlerini yanında taşıyorsun. Eşyalarını koyduğun bavulun yanısıra başka bir bavul daha var. İçinde güzel duygularla beraber kötüler de var; endişe, kaygı ve sıkıntı evde ne varsa tatilde de yanında. (özellikle böyle bir dönemde)
Belki de yoga pratiğimi yanımda taşımam bu yüzden önemlidir. Beraberimde taşıdığım bu yükler, yabancı olduğum yerlerde daha da ağır gelmeye başladığında değişmeyen asıl evime düzenli ziyaret yapmam yüklerimi hafifletmeye yardımcı oluyor. 🙏
Zor da olsa belki pratik yardımıyla getirdiğim yüklerin bazılarından da kurtulabilirim ya da en azından eve daha fazla yükle dönmezsem yeter 😉

"Understanding is the first step to acceptance, and only with acceptance can there be recovery" - Albus Dumbledore ✨🦉Tür...
14/07/2020

"Understanding is the first step to acceptance, and only with acceptance can there be recovery" - Albus Dumbledore ✨🦉
Türkçe meali - kabullenişin ilk adımı anlayıştır ve iyileşmek sadece kabulleniş ile gerçekleşir. 🙏❤️

Bedenlerimiz boş bir tuval gibi. Doğduğumuz günden itibaren çizmeye, renklendirmeye başlıyoruz. Hayatımızın farklı dönem...
03/07/2020

Bedenlerimiz boş bir tuval gibi. Doğduğumuz günden itibaren çizmeye, renklendirmeye başlıyoruz. Hayatımızın farklı dönemlerinde farklı resimler çiziyoruz.🎨
Kimi zaman bir kara kalem çalışması kimi zaman ise rengarenk bir tablo. En güzel tarafı da istediğin zaman bu resmi değiştirebilme gücüne sahip sihirli bir fırçanın olması. 🖌️
Bu kadar metafor yettiyse asıl konunun özüne gelelim. Her neyi başarmak istiyorsan onun için çalışman yeterli. Sen çaba göstermeye başladığında bedenin de onu gerçekleştirmek için dönüşmeye ve değişmeye başlıyor. Yeter ki ona inan ve sonuna kadar sabret ✌️
Tabiki hedeflediğin herşeyi tam hayal ettiğin gibi başarabilmek de mümkün değil. Koymuş olduğun hedeflerin bedeninin bilgeliği tarafından kendi sınırlarına göre tekrardan şekillendirirlir. Sana kalan ise ortaya çıkana saygı duymak ve sonuçtan memnun kalmak. 🙏


"Spiritual process is not about looking upward or downward, it's about looking inward"                                  ...
25/06/2020

"Spiritual process is not about looking upward or downward, it's about looking inward"


07/04/2020

El Duruşunda seni kollarının gücü değil tüm bedenin taşır. Bunun için güçlü bir karın ve bele sahip olman gerekir. 😉
El Duruşuna Götüren Yol serisinin ikinci videosu. IGTV zaman kısıtlaması sebebiyle gene 3 bölüm halinde. Güçlü bir merkez oluşturmak adına güzel bir çalışma oldu. Canlı atölye ve dersler öncesine bakmanızı tavsiye ederim.

07/04/2020

El Duruşuda seni sadece kollarının gücü taşımaz bedenin tüm merkez gücünü kullanman gerekir. Merkez gücünü oluşturma adına benim kullandığım pozlardan bir serileme ile karşınızdayım 😉
El Duruşuna Götüren Yol serisinin ikici videosu. IGTV zaman kısıtlaması sebebiyle bu da 3 bölüm halinde oldu. Merkez Gücü oluşturmak veya farklı hareketlerle hatırlamak adına güzel bir çalışma oldu. Canlı atölye ve dersler öncesine bakmanızı tavsiye ederim.

31/03/2020

El Duruşunun en önemli kısmı zemini doğru kurmaktır. Doğru kurulan zemin üzerine inşa edilen poz seni havalara taşır. 😉
El Duruşuna Götüren Yol serisinin ilk videosu. IGTV zaman kısıtlaması sebebiyle 3 bölüm halinde. Temelleri oluşturmak veya hatırlamak adına güzel bir çalışma oldu. Canlı atölye ve dersler öncesine bakmanızı tavsiye ederim.

Address

Suadiye

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Özge Özvarol ile Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Özge Özvarol ile Yoga:

Share

Category