Sinemle fit yaşam

11/04/2026

6 ayda 23 kilo verdi sevgili danışanım❤️😘
Reformer pilates, kas kütlesini artırıp metabolizmayı hızlandırarak ve özellikle karın/bel bölgesini yoğun çalıştırarak sıkılaşma ve zayıflama sağlar. Düzenli yapıldığında (haftada 2-3 gün) 4-8 hafta içinde belirgin sıkılaşma ve beden incelmesi gözlemlenirken, beslenme düzeniyle desteklendiğinde kilo kaybı ciddi oranda gerçekleşir.Sadece reformer pilates yapmak yağ oranını düşürebilir ancak hızlı kilo kaybı için diyetle desteklenmesi şarttır.

20/09/2025

🪐Astronotlar, uzayda yer çekimsiz ortamda kas kaybını önlemek için özel olarak tasarlanmış spor ekipmanlarıyla günlük egzersiz yaparlarmış. 🚀

13/08/2025

💕

01/07/2025

🧿❤️

29/05/2025

Güne huzurla başlamak❣️

10/03/2025

Huzur🙏

07/01/2025

💃…..❤️

05/11/2024

23/04/2024

Ben, yeşil panjurlu evinde oturan Bayan Mutlu değilim. Zor zamanlar... yaşadım ve yaşıyorum.Normal bir anneyim ben, yani geceleyin müthiş korkular duyuyorum. Gündüzün de.
Hayatım da en iyi en güzel en harika iki kıza sahibim iyi ki var oldular🧿❤️🙏

14/03/2024

Günaydın🌞
Bugün uyandığım için şanslıyım, hayattayım, değerli bir insan yaşamım var ve bunu boşa harcamayacağım.

Hayallerinizin gerçekleşmesini sağlamanın en iyi yolu, uyanmaktır.
‘’Paul Valery‘’

06/03/2024

Hayatta önce farkı yaratırsın sonra da fark yaratırsın.😉