Arzu ile yüz yogası

Arzu ile yüz yogası Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Arzu ile yüz yogası, Sports & Fitness Instruction, Şirince Köyü, Kayserdağı Mevkii, Selçuk.

12/06/2026

Yüz yogası denince çoğu kişi yalnızca yüz kaslarını düşünüyor.

Oysa yüz, boyun, omuzlar, nefes ve hatta gün içinde taşıdığımız duygular birbirinden ayrı çalışmıyor.

Çene sıkıldığında,
omuzlar yükseldiğinde,
nefes daraldığında,
yüz de bunu anlatıyor.

Bu yüzden derslerimde sadece yüz kaslarıyla değil, bütünsel bir farkındalıkla çalışıyoruz.

Şirince’de gerçekleştirdiğimiz kamptan kısa bir an. 🤍

Yüz yogası ve doğal yaş alma yolculuğu ilgini çekiyorsa takipte kal.

04/06/2026

Şirince’de birkaç gündür doğanın içinde, biraz yavaşlayıp biraz nefes alıyorum. 🌿

Böyle zamanlarda bir kez daha fark ediyorum ki kendimize ayırdığımız küçücük bir zaman bile yüzümüze, enerjimize ve ruh halimize yansıyor.

Bu yüzden 9 Haziran’da başlayacak yüz yogası grubum için çok heyecanlıyım.

Eğer yüz yogasını merak ediyor ama nereden başlayacağını bilmiyorsan, 8 Haziran akşamı saat 21.30’da ücretsiz deneme dersimde birlikte tanışabiliriz. 💫

Yüz yogasıyla ilgili bilgi almak veya ücretsiz derse katılmak istersen yorumlara “Bilgi” yazman yeterli. 🌸

11/05/2026


Haziran ayında yüz yogasına düzenli başlamak isteyenler için ön kayıtları açtım ✨

Eğer:
• yüz yogasını ilk kez deneyimlemek,
• benim çalışma sistemimi görmek,
• rutin derslerin sana uygun olup olmadığını hissetmek istiyorsan,

ücretsiz deneme derslerinin duyurusunu paylaştığım WhatsApp grubuna katılabilirsin 💌

Derslerimiz canlı ve rutin ilerliyor.
Küçük ama düzenli tekrarlarla yüzünü sıkmadan çalışıyoruz 🌸

Detaylar ve ücretsiz ders grubu için DM 💌

29/04/2026

Gülme çizgileri tek bir hareketle değil, düzenli bir rutinle dönüşür.

Yüz yogası; sadece kasları çalıştırmak değil, aynı zamanda kendine alan açmak ve duygusal regülasyonu da destekleyen bütünsel bir pratik.

Benim sistemimi önce deneyimlemek istersen ücretsiz dersime davetlisin ✨
Rutin derslerle ilgili bilgi için DM ya da yorumlara “bilgi” yazabilirsin.

27/04/2026

Yüz yogası sadece birkaç hareket öğrenmek değil; doğru teknikleri düzenli ve planlı çalışmakla anlam kazanıyor 🌿

Bu yüzden 2 Mayıs’ta ücretsiz deneyim dersinde birlikte buluşuyoruz.
Birlikte birkaç temel prensibi deneyimleyip sistemin nasıl çalıştığını göreceğiz.

Katılım detayları için yorumlara ders yazabilirsiniz, bilgi paylaşayım ✨

02/03/2026

Dudak köşelerinin aşağı dönmesi çoğu zaman duygusal değil, kas kaynaklıdır.

Yanlış basınç ve aşırı mimik bu ifadeyi zamanla kalıcı hale getirebilir.

Videodaki 4 prensibi uygularken:

• Her hareketi 30 saniye uygula
• 2 set halinde çalış
• Cilt kuru olmasın (nemlendirici ya da masaj yağı ile)
• Omurgan dik olsun
• Dil pozisyonunu videoda gösterildiği şekilde yerleştir
• Nefes akışını kesme

Sabah–akşam düzenli dene.
Kas farkındalığını ve iyileşmeyi hissedersin🤍

Address

Şirince Köyü, Kayserdağı Mevkii
Selçuk
35920

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Arzu ile yüz yogası posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category