Kuntovalmennus.com

Kuntovalmennus.com Personal training palvelut / fysiikkavalmennusta joukkueille/yksilöurheilijoille / verkkovalmennus

Viimeinen peliharjoitus ennen huomenna alkavia maalipallon EM-kisoja. Suomen miesten maajoukkue aloittaa pelit lauantain...
04/11/2021

Viimeinen peliharjoitus ennen huomenna alkavia maalipallon EM-kisoja. Suomen miesten maajoukkue aloittaa pelit lauantaina hallitsevaa Euroopan mestari Saksaa vastaan.

01/06/2021

Eilen vedettiin viimeiset fysiikkatreenit & . About 7 vuotta olin fysiikkavalmentajana seurassa. Iso kiitos kaikille luistelijoille ja muille valmentajille, että sain olla mukana matkassa. Videolla näkyvä liike myös luistelijoiden kesätreeneissä💪

Liikuntamylly avasi ovensa ja heti päästiin testaamaan :n luistelijoiden nopeutta ja vertikaalihyppyä.
01/06/2020

Liikuntamylly avasi ovensa ja heti päästiin testaamaan :n luistelijoiden nopeutta ja vertikaalihyppyä.


05/05/2020

Säären etuosa eli "penikat" 🔥:ssa? Varsinkin vaivan ennaltaehkäisyyn vois toimia vahvistaminen paremmin (hieronnan, rullailun yms. sijaan)🤔Testaa liike, 3 x 20, jalat suorana, pyri saamaan mahdollisimman iso liikerata nilkkaan. Mitä kauempana jalat on seinästä, sen rankempaa.

28/04/2020

📢 Vielä torstaihin asti myynnissä edulliseen hintaan 2kk:n Eroon Polvikivuista -karanteeniverkkovalmennus. Pidempi 6kk:n verkkovalmennus myynnissä normaalisti.

--------------------------------------

Tämä valmennus auttaa mm.

✅ Pienentämään polvivammariskiä
✅ Pääsemään eroon polvikivuista
✅ Kehittämään alavartalon liikkuvuutta ja voimatasoja



06/04/2020

Nyt kun lähes kaikkien joukkulajien ja myös hyvin monen yksilölajin kilpailukausi sekä lajiharjoitukset ovat tauolla, kannattaa urheilijan käyttää tämä aika hyödyksi ja laittaa kroppansa kuntoon. Sitten kun taas joskus omat lajiharjoitukset käynnistyvät olisi äärimmäisen ikävää jos kuukauden harjoittelun jälkeen pitää taas siirtyä loukkaantuneiden listalle kun vanha, hoitamaton vamma ei kestänytkään kovaa lajiharjoittelua.

Tämä sama pätee myös tavalliseen kuntoilijaan, jos harrastamasi laji on tauolla, laita kroppasi kuntoon jotta olet paremmassa iskussa kun palaat lajin pariin.

Nyt on nettisivut auki ja uutta verkkovalmennusta kaupan. Eroon Polvikivuista-verkkovalmennus sopii kaikille, jotka pyst...
01/04/2020

Nyt on nettisivut auki ja uutta verkkovalmennusta kaupan. Eroon Polvikivuista-verkkovalmennus sopii kaikille, jotka pystyvät kävelemään. Pääpaino valmennuksessa on alaraajojen lihasten vahvistamisessa sekä nilkan ja lonkan liikkuvuuden kehittämisessä. Sopii siis erinomaisesti myös terveillekin polville!

Huhtikuun ajan myynnissä 2 kuukauden karanteenivalmennusta normaalin 6kk:n lisäksi. Käy lukemassa lisää kuntovalmennus.com/eroon-polvikivuista



Address

Samsun Ordu Yolu, Tekkeköy
Samsun
55300

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kuntovalmennus.com posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Kuntovalmennus.com:

Shortcuts

Share

Category