GOLD Fitness Payas

26/08/2019

Hayatınızda her zaman bir başarı hikayeniz olsun adı ne olursa olsun ama olsun

31/10/2018

Kilo 90 olmuş biri dur desin artık bana evet normal şartlarda obezim ama burada şartlar normal değil 😉 evet saç bandımda en yenisinden 🙃👌

29/10/2018

Spordan yoksun olan bir gençlik nasıl ki vatan müdafaası sırasında etkili olamıyorsa,insan denen varlığın kafa yapısıda ne derece tekamül ederse etsin, bedeni inkişafı noksan ve yetersiz olursa o kafayı ileri götüremez,taşıyamaz. Bütün millet ve memleket evlatlarını sportmen yapabilmek için sarfedilen çalışmanın ehemmiyet ve kudsiyeti aynı derecede kıymetli ve mühimdir. Spor yalnız beden kabiliyetinin bir üstünlüğü sayılmaz . İdrak ve ahlakta bu işe yardım eder. Zeka ve kavrayışı kısa olan kuvvetliler ,zeka kavrayışı yerinde olan daha az kuvvetlilerle başa çıkamazlar.Ben sporcunun zeki,çevik ve aynı zamanda ahlaklısını severim. Cumhuriyet Bayramınız kutlu olsun 🇹🇷

23/10/2018

20/10/2018

Başkasından üstün olmamız önemli değil asıl önemli olan şey dünkü halimizden üstün olmamızdır ✔️

15/10/2018

Büyük patron kontrole geldi pozun en iyisini bende yaparım dedi ve yaptı💪👌

13/10/2018

Atletik fizik Türkiye 4.sü ve WBBF fitness model dünya 4.sü 🗺️📸✔️👆Hatay'ı temsil ettiğimiz doğrudur 💯💪

10/10/2018

The best 💪

27/09/2018

Vucut geliştirmek bir SANATTIR
Vucudunuz ise boş bir TUVAL
Ağırlıklar sizin FIRCANIZ
Yedikleriniz sizin BOYALARINIZ
Kendi portrenizi bir BAŞYAPIDA
Dönüştürebilmek için bütün özelliklere sahipsiniz 🍼🥗🍏🥘💪😉

23/09/2018

Ter vücudunuzun göz yaşıdır antrenmanda ne kadar çok terlerseniz yağ yakımı o kadar hızlı olur. Bunu da set aralarında ki dinlenme sürenizi kısa tutup kalp basıncınızı yüksek tutarak yapabilirsiniz ( ekmek Musap çarpsın ki inanmıyorsanız sorun 😉😀) ❤️

20/09/2018

Neler yediğime bakmayın neler söylediğime bakın 🥗🍏🥘😋