Bursa Yoga Merkezi

Bursa Yoga Merkezi Yetişkin, çocuk ve hamilelere yönelik fiziksel özelliklerine uygun yapılandırılmış yoga at?

14/06/2026

Oksijen Yogası Balat Ormanı’nda Başlıyor! 🌿🧘‍♀️

Bursa Balat Ormanı'nın eşsiz atmosferinde, doğanın enerjisini hissederek yoga yapmaya ne dersin?
24 Haziran – 30 Ağustos tarihleri arasında, her Çarşamba ve Pazar günü farklı eğitmenler eşliğinde gerçekleştireceğimiz Oksijen Yogası seanslarında buluşuyoruz. Temiz havanın, kuş seslerinin ve ormanın huzurunun eşlik ettiği bu özel deneyime sen de katılabilirsin.

Kayıt ve detaylı bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Program
24 Haziran Çarşamba – Ezgi Kul Bayhan
28 Haziran Pazar – Alanur Saka
1 Temmuz Çarşamba – Zeynep Ersek
5 Temmuz Pazar – Öykü Can
8 Temmuz Çarşamba – Öykü Can
12 Temmuz Pazar – Zeliha Büşra Uğur
15 Temmuz Çarşamba – Öykü Can
19 Temmuz Pazar – Nilgün Ergün
22 Temmuz Çarşamba – Öykü Can
26 Temmuz Pazar – Esra Mutlu
29 Temmuz Çarşamba – Öykü Can
2 Ağustos Pazar – Ruşen Akpolat
5 Ağustos Çarşamba – Alanur Saka
9 Ağustos Pazar – Fatma Durmuş
12 Ağustos Çarşamba – Ezgi Kul Bayhan
16 Ağustos Pazar – Zeynep Ersek
19 Ağustos Çarşamba – Zeynep Ersek
23 Ağustos Pazar – Ruşen Akpolat
26 Ağustos Çarşamba – Öykü Can
30 Ağustos Pazar – Nilgün Ergün

🌱 Doğayla bütünleşmek, bedenini güçlendirmek ve zihnini dinlendirmek için seni de bekliyoruz! ✨

🧘‍♀️ 8 Haftalık Yoga Yolculuğu Başlıyor✨️✨️Kendine ayırdığın zamanın dönüştürücü gücünü keşfetmeye hazır mısın?Bu 8 haft...
09/06/2026

🧘‍♀️ 8 Haftalık Yoga Yolculuğu Başlıyor✨️✨️

Kendine ayırdığın zamanın dönüştürücü gücünü keşfetmeye hazır mısın?

Bu 8 haftalık program boyunca:
✨ Esnekliğini ve gücünü geliştirecek,
✨ Nefes farkındalığını artıracak,
✨ Stresi azaltmayı ve zihnini sakinleştirmeyi öğrenecek,
✨ Düzenli bir yoga pratiği oluşturacaksın.

Program, hem yeni başlayanlar hem de pratiğini derinleştirmek isteyenler için uygundur. Her hafta bedeninle daha güçlü bir bağ kurarken, zihinsel ve duygusal dengeyi de destekleyeceğiz.

Yogaya Başlangıç:
Pazartesi 19.00
Çarşamba 19.00

Düzenli yoga pratiği olanlar, pratiğini derinleştirmek isteyenler için:
Salı 19.00 Vinyasa Yoga
Perşembe 19.00 Ashtanga Yoga

📍 Yer: Bursa Yoga Merkezi
⏰ Süre: 8 Hafta

Matını ser ve bu yolculukta bize katıl. 💛
Kontenjan sınırlıdır. Detaylar ve kayıt için bizimle iletişime geçebilirsin.

08/06/2026

Rohit Singh Rana ile Ses Rezonansı Temelleri – Seviye 1
Ses ve Titreşim Farkındalığına Giriş Eğitimi
Bu Seviye 1 Ses Rezonansı Eğitimi, katılımcılara ses rezonansı ve titreşim temelli uygulamaların temel prensiplerine yönelik yapılandırılmış ve deneyimsel bir giriş sunmak amacıyla tasarlanmıştır. Eğitim; teorik bilgiyi pratik uygulamalarla birleştirerek, katılımcıların sesi; gevşeme, enerjetik denge, meditasyon ve genel iyi oluş hâlini destekleyen bir araç olarak keşfetmelerine olanak sağlar.
Program; başlangıç seviyesindeki katılımcılar, yoga eğitmenleri, wellness uygulayıcıları, terapistler ve sesi bilinçli ve dengeli bir yaklaşım içerisinde dinginleştirici bir araç olarak keşfetmek isteyen bireyler için uygundur.
Katılımcılar; ses, titreşim, frekans, rezonans ve sesin beden ile zihin üzerindeki enerjetik etkilerine dair temel bilgilerle tanıştırılacaktır. Rehberli uygulamalar ve uygulamalı deneyimler aracılığıyla öğrenciler, ses rezonans enstrümanları ve teknikleriyle güvenli ve etkili şekilde çalışabilmek için gerekli olan farkındalık ve özgüveni geliştirmeye başlayacaklardır.
Eğitim İçeriği
• Ses rezonansı temelleri ve tarihine giriş
• Titreşim, frekans, rezonans ve enerjetik etkinin anlaşılması
• Sesin sinir sistemi regülasyonu ve gevşeme üzerindeki etkisi
• Meditatif ve dingin ses uygulamalarına giriş
• Sesin mindfulness (bilinçli farkındalık) ve içsel farkındalığı nasıl desteklediğinin anlaşılması
• Enerji merkezleri ve titreşimsel dengeye dair temel bilgiler
• Ses enstrümanları ve kullanım alanlarına giriş
• Topraklanma, gevşeme ve güvenli alan oluşturma teknikleri
• Dinleme farkındalığı, hassasiyet ve uygulayıcı varlığının geliştirilmesi
• Bireysel ve grup ses seanslarının yapılandırılması
• Ses rezonansı uygulamalarında etik ve bilinçli yaklaşımlar
• Ses seansları öncesi nefes farkındalığı ve hazırlık teknikleri
Enstrümanlar ve Uygulamalı Deneyim
Eğitimin yapısına ve mevcut imkânlara bağlı olarak katılımcılar aşağıdaki enstrümanlarla tanışabilir:
• Tibe

08/06/2026

200 Saat Yogada Uzmanlaşma Programımızda sekizinci, yani son hafta sonu buluşmamız❤️ Tüm eğitmenlerimiz sınıftaki yoga seanslarını tamamadı. Sırada inziva ve stajlar var🥰🥰 l

05/06/2026

🌸Rohit Singh Rana ile Geleneksel Hatha Yoganın Temelleri 5 Günlük Yoğun Eğitim Programı, 7-11 Eylül'de 🌸Bursa Yoga Merkezi'nde gerçekleşecek.
🌸Dersler hafta içi her gün saat 19.00-22.00 arası olacak.
🌸Ders esnasında türkçe çeviri imkanı da mevcut.

Katılımcılarımız program sonunda YACEP Sertifikası almaya hak kazanacak.

Program kimler için uygun?
Bu Eğitim Kimler İçin Uygundur?
• Otantik ve sağlam bir temel arayan başlangıç seviyesindeki katılımcılar
• Pratiklerini ve anlayışlarını derinleştirmek isteyen mevcut yoga uygulayıcıları
• Temellerini güçlendirmek isteyen yoga eğitmeni adayları
• Geleneksel yogik yaklaşımlarla ilgilenen wellness profesyonelleri
• Daha bilinçli ve disiplinli bir yoga pratiği geliştirmek isteyen bireyler

Kontenjanımız sınırlıdır. Detaylı bilgi almak ve kayıt olmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Sahasrara veya Tepe Çakrası, başın tam tepesinde (bıngıldak bölgesi) bulunan ve evrensel bilinci, manevi bağlantıyı ve a...
04/06/2026

Sahasrara veya Tepe Çakrası, başın tam tepesinde (bıngıldak bölgesi) bulunan ve evrensel bilinci, manevi bağlantıyı ve aydınlanmayı temsil eden 7. ana enerji merkezidir. Saf mor, lila, menekşe veya beyaz renkle , "bin yapraklı lotus" ile sembolize edilir.

Temel Özellikleri

Anlamı: Sanskrit "bin yapraklı" anlamına gelir.

Elementi: Yok, elementler ötesi

Yönettiği Temel Konular: Maneviyat, evrenle birlik hissi, bilgelik, iç huzur ve varoluş amacı.

Mantrası: Aum (Om)

Dengesizlik Belirtileri

Bloke olduğunda : Hayatın anlamsız gelmesi, amaçsızlık, ruhsal boşluk, sürekli yalnızlık hissi, depresyon, uykusuzluk ve zihinsel yorgunluk.

Aşırı Aktif Olduğunda: Aşırı düşünme, maneviyata kaçma, gerçeklikten/dünyadan kopukluk (topraklanamama) ve konsantrasyon bozukluğu.
Dengeleme Yöntemleri

Bu çakrayı dengelemek genellikle fiziksel eforlardan çok zihinsel dinginlik ve teslimiyet gerektirir: [1]

Sessizlik ve Meditasyon: Düşünceleri izlemek, zihni susturmak ve tefekkür pratiği yapmak.

Doğa ile Bağlantı: Ekranlardan uzaklaşarak, açık havada sessiz yürüyüşler yapmak.

Yoga Pozları: Zihni sakinleştiren, baş aşağı duruşlar veya derin gevşeme pozlarıdır

7 Hafta 7 Çakra Seansımızda Taç Çakra- Tepe Çakra- Sahasrara Çakra🤍🥰🌸
04/06/2026

7 Hafta 7 Çakra Seansımızda Taç Çakra- Tepe Çakra- Sahasrara Çakra🤍🥰🌸

Sezonun son Ashtanga Yoga Sabah Seansı 🌸🕉
04/06/2026

Sezonun son Ashtanga Yoga Sabah Seansı 🌸🕉

03/06/2026

Sezonun son Çarşamba 11.00 Dönüşümlü Yoga Seansı deniz kenarında 🐚🪸🦀🪼🐟🐠

Rohir Singh Rana ile Ses Rezonansı Temelleri – Seviye 1Ses ve Titreşim Farkındalığına Giriş EğitimiBu Seviye 1 Ses Rezon...
03/06/2026

Rohir Singh Rana ile Ses Rezonansı Temelleri – Seviye 1
Ses ve Titreşim Farkındalığına Giriş Eğitimi
Bu Seviye 1 Ses Rezonansı Eğitimi, katılımcılara ses rezonansı ve titreşim temelli uygulamaların temel prensiplerine yönelik yapılandırılmış ve deneyimsel bir giriş sunmak amacıyla tasarlanmıştır. Eğitim; teorik bilgiyi pratik uygulamalarla birleştirerek, katılımcıların sesi; gevşeme, enerjetik denge, meditasyon ve genel iyi oluş hâlini destekleyen bir araç olarak keşfetmelerine olanak sağlar.
Program; başlangıç seviyesindeki katılımcılar, yoga eğitmenleri, wellness uygulayıcıları, terapistler ve sesi bilinçli ve dengeli bir yaklaşım içerisinde dinginleştirici bir araç olarak keşfetmek isteyen bireyler için uygundur.
Katılımcılar; ses, titreşim, frekans, rezonans ve sesin beden ile zihin üzerindeki enerjetik etkilerine dair temel bilgilerle tanıştırılacaktır. Rehberli uygulamalar ve uygulamalı deneyimler aracılığıyla öğrenciler, ses rezonans enstrümanları ve teknikleriyle güvenli ve etkili şekilde çalışabilmek için gerekli olan farkındalık ve özgüveni geliştirmeye başlayacaklardır.
Eğitim İçeriği
• Ses rezonansı temelleri ve tarihine giriş
• Titreşim, frekans, rezonans ve enerjetik etkinin anlaşılması
• Sesin sinir sistemi regülasyonu ve gevşeme üzerindeki etkisi
• Meditatif ve dingin ses uygulamalarına giriş
• Sesin mindfulness (bilinçli farkındalık) ve içsel farkındalığı nasıl desteklediğinin anlaşılması
• Enerji merkezleri ve titreşimsel dengeye dair temel bilgiler
• Ses enstrümanları ve kullanım alanlarına giriş
• Topraklanma, gevşeme ve güvenli alan oluşturma teknikleri
• Dinleme farkındalığı, hassasiyet ve uygulayıcı varlığının geliştirilmesi
• Bireysel ve grup ses seanslarının yapılandırılması
• Ses rezonansı uygulamalarında etik ve bilinçli yaklaşımlar
• Ses seansları öncesi nefes farkındalığı ve hazırlık teknikleri
Enstrümanlar ve Uygulamalı Deneyim
Eğitimin yapısına ve mevcut imkânlara bağlı olarak katılımcılar aşağıdaki enstrümanlarla tanışabilir:
• Tibet kaseleri (Singing Bowls)
• Chime’lar
• Frame davulu
• Shruti kutusu
• Ses ve mantra temelli uygulamalar
• Diğer destekleyici titreşimsel ennstrümanlar.

Address

İhsaniye Mh. İlknur SK. Bulvar 224 Sitesi B Blok D1
Nilüfer
16130

Opening Hours

Monday 12:00 - 21:00
Tuesday 12:00 - 21:00
Wednesday 12:00 - 21:00
Thursday 12:00 - 21:00
Friday 12:00 - 21:00
Saturday 12:00 - 21:00
Sunday 12:00 - 21:00

Telephone

+905333781979

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bursa Yoga Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Bursa Yoga Merkezi:

Shortcuts

Share

Category