Koşu Akademisi

Home
Turkey
Nilüfer
Koşu Akademisi

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Koşu Akademisi, Sport & recreation, Nilüfer.

Koşu akademisi olarak gerek sağlık gerekse performans amacıyla yapılan egzersiz çalışmalarının doğru ve bilimsel olarak yapılması konusunda destek vermek ve ölçülebilir verilerle çalışmayı temel amacımız olarak benimsiyoruz.

28/08/2026

17/12/2024

Ağırlık kızağı,ağırlık yeleği veya ağurlık torbaları ile ile yapılan tekrarlı koşu çalışmalarında kullanılan ağırlığın vücut ağırlığının %7-%12 si arasında tutulması gerektiğini biliyor muydunuz ?

sports

ultra

13/12/2024

Piramidal antrenmanların alaktik bir gelişim sağlayabilmesi için antrenman şiddetinin %85-%95 arasında olması gerektiğini biliyor muydunuz ?

sports

ultra

29/11/2024

Antrenman planlaması yapılırken koşulan mesafelere uygun her antrenman döneminde belirlenen antrenman totallerinin aşılmaması gerektiği, üst antrenman totali sınırına bağlı kalmak koşuluyla gerçek totallerin kişinin antrenman kapasitesine göre belirlenmesi gerektiğini biliyor muydunuz ?

sports

ultra

23/11/2024

.

sports

ultra

18/11/2024

Yarışma dönemindeki fazla tamlamanın sağlanabilmesi için yük azaltımının kademeli hızlı düşsel veya yavaş düşsel olarak belirlenmesinin denenerek etkisi ölçülüp kişiye en uygun yük azaltım modelinin tercih edilmesi gerektiğini biliyor muydunuz ?

sports

ultra

Address

Nilüfer

Website

https://kosuakademisi.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Koşu Akademisi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Koşu Akademisi:

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Nilüfer?