Cansu Ateş Pilates Studio

Cansu Ateş Pilates Studio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Cansu Ateş Pilates Studio, Pilates Studio, Limonluk Mahallesi, İsmet İnönü Bulvarı. 2446 Sk. Hantaş Prestige No:3 9/18, Mersin.

right this moment🤎
19/12/2025

right this moment🤎

Yeterince güçlü olursanız.. Taşıma ruhsatı gerekebilir😅Sürpriz sonlu bir sahil pratiği postu🫶🏻
14/12/2025

Yeterince güçlü olursanız.. Taşıma ruhsatı gerekebilir😅Sürpriz sonlu bir sahil pratiği postu🫶🏻

Daha önce kompresyon taytı duymuş muydun?•••
12/09/2025

Daha önce kompresyon taytı duymuş muydun?

•
•
•

Hellöğ🙋🏼‍♀️Bu bir özgeçmiş postudur🌼Evet, ben Cansu Ateş..Sporla yolculuğum 2008’de taekwondo branşı ile başladı. Uzun y...
05/09/2025

Hellöğ🙋🏼‍♀️
Bu bir özgeçmiş postudur🌼

Evet, ben Cansu Ateş..
Sporla yolculuğum 2008’de taekwondo branşı ile başladı. Uzun yıllar bu branşı profesyonel şekilde devam ettirdim. Birçok müsabakada yer aldım ve yarıştım.
Disiplin, emek ve istikrar sayesinde 2014’te milli sporcu unvanını aldım. Ve o yıllarda sporu hayatımın merkezine aldım.
Benim için spor bir seçim değil, bir yaşam biçimi oldu.

Üniversite yıllarımda bir yandan eğitim alırken bir yandan da mat pilates dersleri vererek sporun öğretici tarafını deneyimleyerek pilates ile tam anlamıyla tanıştım. İnsanlara hareketin gücünü aktarmak, onların gelişimine tanıklık etmek beni en az sporcu olmak kadar besledi ve aslında bugün yaptığım işin temelleri o yıllarda atıldı🌼

Bu tutkuyu yalnızca pratikte değil, akademide de besledim. Sporun bilimsel yönünü anlamak için Süleyman Demirel Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi/Spor Bilimleri Bölümünden mezun oldum. Hemen ardından yoluma ara vermeden Mersin Üniversitesi’nde Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı/Hareket ve Antrenman Programı yüksek lisansımı (profesyonel sporcularla çalıştığım tez ile) tamamlayarak devam ettim. Böylece sporun bana kattıklarını sadece sahada değil, akademik zeminde de derinleştirdim.

Bilimsel bakış açım ve profesyonel sporcu kimliğim, pilates branşıyla birleşmeye başladı ve bu alanda uzmanlaşma kararını aldım.
Tcf 2. Kademe pilates eğitmeni olarak bu alanda profesyonel bir şekilde devam etmekteyim.

Bugün kendi stüdyomda, yılların getirdiği spor ve egzersiz disiplinini, akademik bilgi ve pilates tutkusunu bir araya getirerek; insanların sadece bedenlerini değil, hayatlarını da değiştirmelerine eşlik ediyorum.

Çünkü Pilates benim için sadece bir egzersiz değil; insanın kendi gücünü, dengesini ve farkındalığını keşfettiği bir yolculuk. Ve ben bu yolculukta insanlara eşlik etmekten her geçen gün daha büyük bir mutluluk duyuyorum. ✨

Bu yolda birlikte olduğum, ve yoluma dahil olacak herkese sevgilerimle..🫶🏻

✨ Pilates hakkında çok şey duyduk, ama hepsi doğru mu?Bu postu okuyorsan, senin için en yaygın 4 yanlışı ve doğrularını ...
30/07/2025

✨ Pilates hakkında çok şey duyduk, ama hepsi doğru mu?
Bu postu okuyorsan, senin için en yaygın 4 yanlışı ve doğrularını sıraladım.

Senin en çok duyduğun yanlış hangisi?🧘🏻‍♀️
👇 Testi cevapla, yorumlarda buluşalım!

"Pilatese başladım ama neden kilo veremiyorum?"Diyorsan, okumadan geçme🙅🏼‍♀️🫶🏻Bu cümle aslında bedeninin değişime adapte...
17/07/2025

"Pilatese başladım ama neden kilo veremiyorum?"
Diyorsan, okumadan geçme🙅🏼‍♀️🫶🏻

Bu cümle aslında bedeninin değişime adapte olurken sana verdiği doğal bir sinyal.

✅ Kas kazanıyorsun
✅ Metabolik düzenlemeler başlıyor
✅ Vücut önce direniyor, sonra dönüşüyor

Tartıdaki rakam, yağ oranını, ödemi, kası ve sindirim sistemini aynı anda yansıtır.

🍽️ Beslenme, 🧠 stres, 😴 uyku gibi faktörleri düzenlemeden egzersiz sonuç veremez.

Ek olarak pilates; postürünü, iç dengenini, yaşam kaliteni değiştirir.

Sabırlı ol, bilim senin yanında 💪

Bu post aklındaki soruları cevapladıysa beğenmeyi ve görmesini istediğin arkadaşına göndermeyi unutma🌼🫶🏻

Yorumlara seni en çok zorlayan alışkanlığı yaz bakalım 👇

Address

Limonluk Mahallesi, İsmet İnönü Bulvarı. 2446 Sk. Hantaş Prestige No:3 9/18
Mersin
33110

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cansu Ateş Pilates Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category