Studio Welldone Pilates • Ezogül Balıkel

Studio Welldone Pilates • Ezogül Balıkel İletişim:
0533 737 8919
[email protected] Burada kendinizi hem fiziksel olarak hem ruhsal olarak bir üst seviyeye taşıyacaksınız.

STUDIO WELLDONE! , konsepti “iyi hissetmek” ; diğer anlamda yaşam kalitenizi bir üst seviyeye taşımaya yardımcı olmak üzerine kurulu bir sağlıklı yaşam danışma ve uygulama merkezidir. Kendinizi iyi hissetmeniz için neler mi yapıyoruz? PİLATES
DİYETİSYEN
NEFES TERAPİ
PSİKOTERAPİ
FREKANS TERAPİLERİ ( SCIO & SCENAR)

• FREKANS TERAPİSİ : SCIO & SCENAR
SCIO vücudu 12000 farklı frekansta, bir antivir

üs programının bilgisayarı taradığı gibi vücudu baştan aşağı tarayarak, zihinsel, fiziksel, duygusal ve ruhsal esenliği için analiz eder. Stres kaynakları, dengesizlikler, allerjiler, beslenme yetersizlikleri, potansiyel dejeneratif koşullar ve kronik hastalıklara çözüm önerilir/tedavi uygulanır.
• SAĞLIK VE BESLENME KOÇLUĞU
Kişiye özgü aylık düzenli testler ve beslenme programları ile sağlıklı beslenme; kilo alma & verme sorunlarının çözümü.
• PİLATES’in sağladığı kazanımlardan bazılarını hatırlayalım:
 Vücudu sıkılaştırır; Vücudunuzun görünümünü ve hissini iyileştirir.
 Vücuda ve zihne denge ve güç kazandırır. Zihinsel ve fiziksel farkındalık yaratır.
 Stresin atılmasını sağlar ve günlük performansı arttırır.
 Duruş bozuklukları ve bundan kaynaklı ağrıları giderir.
 Skolyoz ve kifoz sorunlarını çözer. Fıtık ve kireçlenmeden kaynaklı ağrıları azaltır.
 Osteoporoz vakalarında kemik erimesinin önüne geçilir.
 Kan dolaşımını hızlandırır. Hücre yaşlanmasını geciktirir.
 Nöromüsküler koordinasyonunuzu arttırır.
 Eklem içi sıvıları dengeler.
• NEFES TERAPİSİ
Nefes terapisi, ortaya çıkardığı yenilenme ve iyileşme gücü bilinen insanlık tarihinin en eski ve en önemli tedavi yöntemlerinden birisidir. Nefesin insan psişesinde oluşturduğu olağanüstü bilinç durumları, insan sağlığıyla ilgilenen her bilimsel sistem tarafından fizik bedenle, duygu ve düşünce arasında yaşamsal bir bağlantı olarak algılanmıştır. Nefes Teknikleri ile bilinci etkilemenin ve fiziksel iyileşme sağlamanın mümkün olduğu bilindiği için kadim zamanlardan günümüze dek süregelmiştir. Nefes terapisinin bazı faydalarını hatırlayalım:
 Daha fazla fiziksel ve mental enerji
 Daha az yargılama ve eleştiri
 Zihinsel açıklık ve netlik
 Duygusal ve fiziksel acıların bertaraf edilmesi.
 Daha sağlıklı ve enerjik bir yaşam

✅️
06/09/2025

✅️

10-11 Mayıs Hup X Seud Exercise&Health ConferenceÖğretici olduğu kadar neşeliydi 🍀🧡
16/06/2025

10-11 Mayıs Hup X Seud Exercise&Health Conference
Öğretici olduğu kadar neşeliydi 🍀🧡

Unicorns are real 🌟
20/09/2024

Unicorns are real 🌟

Inspiring 🍀
13/07/2024

Inspiring 🍀

REFORMER (Aletli) PİLATES NEDİR?Reformer, pilateste kullanılan aletlerden sadece birinin adıdır. Bireyin kendi beden ağı...
05/07/2024

REFORMER (Aletli) PİLATES NEDİR?

Reformer, pilateste kullanılan aletlerden sadece birinin adıdır. Bireyin kendi beden ağırlığına ek olarak, reformer'da direnç yayları kullanılır, kişiye göre ayarlanır.
Pilates prensipleri, tüm ekipmanlarda aynıdır, değişmez.

FONKSİYONEL ANTRENMAN NEDİR?Tüm vücut kaslarını çalıştıran ve vücudun işlevselliğini artıran değişik yoğunlukta ve süred...
04/07/2024

FONKSİYONEL ANTRENMAN NEDİR?

Tüm vücut kaslarını çalıştıran ve vücudun işlevselliğini artıran değişik yoğunlukta ve süredeki hareketler bütünüdür. 

Teknoloji ve yoğun iş ya da ev hayatının fiziksel aktiviteleri azaltması ile paralel olarak geliştirilmiş, bireylerin sağlıklı yaşam standartlarını korumak amacıyla Personal Trainer (PT) yani kişisel eğitmenler kontrolünde gerçekleştirilen kişiye özel egzersiz programlarıdır.




Strong 👊
09/05/2024

Strong 👊

18-19 Mayıs 2024'teki "Yaza Merhaba" buluşmamız için çok heyecanlıyız. Çocuklarınızla birlikte katılabileceğiniz etkinli...
05/05/2024

18-19 Mayıs 2024'teki "Yaza Merhaba" buluşmamız için çok heyecanlıyız. Çocuklarınızla birlikte katılabileceğiniz etkinlikte anısına spor yapacağız, ayrıca çoook eğleneceğiz.

05/05/2024

Address

Fatih Mahallesi 30002 Sok No:8/A Mezitli
Mersin

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 21:00
Saturday 07:00 - 17:00

Telephone

+905337378919

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Studio Welldone Pilates • Ezogül Balıkel posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Studio Welldone Pilates • Ezogül Balıkel:

Shortcuts

Share

Category