Contrology Yoga - Pilates Stüdyo

03/04/2026

Om, seni sana hatırlatan en saf sestir.
Om, dışarıda aradığını içeride bulduğun andır.
Başlangıçtır,ortadır,sondur. 🕉️

29/03/2026

Her buluşma farklı bir uyanış 🙏🏻🤍

11/03/2026

Ters duruşlar ve askı desteği sayesinde omurga uzar, diskler arasındaki baskı azalır ve sırt-boyun gerginliği hafifler✨Parasempatik Sinir sistemi aktif hale gelir✨Kan dolaşımı artarken kas ve eklemler baskı olmadan esner✨

11/03/2026

Bazen ihtiyacımız olan şey daha fazla koşmak değil, biraz durmaktır…

Doğanın içinde, bedenini ve zihnini dinlendireceğin iki gün seni bekliyor.
Yoga, nefes çalışmaları, derin gevşeme ve kendinle yeniden bağlantı kuracağın özel bir alan.

Şehrin gürültüsünden uzaklaşıp
bedenini yumuşatmak, zihnini sakinleştirmek ve sadece “olmaya” izin vermek için…

Kendine küçük bir mola ver. 🌿

📅 28–29 Mart
📍 BN Wellness Hotel

Yerini ayırtmak ve detaylı bilgi almak için bana mesaj gönderebilirsin.

28/02/2026

Reformer pilatesle kuvvet ve merkezlenme,hamak yoganın ise akışkan ve hafifletici etkisini bir araya getirdiğimiz özel bir düet deneyimi oldu💫 çamlıbelmersin

27/02/2026

✨ Antigravity Yoga ile Bedensel & Ruhsal Denge ✨

Omurgayı rahatlatır, dekompresyon sağlar.
Denge ve merkez kaslarını güçlendirir.
Esnekliği güvenli şekilde artırır.
Ters duruşlarla dolaşımı destekler.
Sinir sistemini sakinleştirir, stresi azaltır.
Güven ve teslimiyet hissini geliştirir.

10/02/2026

Ben çok özledim ya siz 🤍Detaylar için iletişime geçebilirsiniz 🌿

29/01/2026

Günün son dersi🤍 tüm gün çalışıp egzersizini kaçırmayan güçlü ve tatlı öğrencilerime sevgiyle:) .yesim

30/11/2025

🙏🏻🕉️ 🤍

29/11/2025