Fizyoterapist Fatma Biçer Özkurt

Fizyoterapist Fatma Biçer Özkurt Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fizyoterapist Fatma Biçer Özkurt, Sports & Fitness Instruction, Emirbeyazıt Mahallesi 10/1 (EMB) Sokak, Dünyam Rezidans 3. Etap No. 3 Daire. 6 Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi Fizyoterapist Fatma Biçer Özkurt, Mentese.

18/09/2026

🦴 Skolyozunuz varsa, sadece dik durmaya çalışmak yeterli değil!

Skolyoz yalnızca “duruş bozukluğu” olarak düşünülmemeli. Omurganın eğriliğiyle birlikte kas dengesi, hareket alışkanlıkları ve kişinin genel postürü de değerlendirilmelidir. 👀

💪 Doğru değerlendirme ve kişiye özel egzersiz programı, skolyoz yönetiminde önemli bir rol oynar.

❗ Her skolyoz aynı değildir. Bu nedenle internette gördüğünüz egzersizleri uygulamak yerine, size uygun yaklaşım için bir uzmana danışmanız önemlidir.

📩 Detaylı bilgi ve randevu için DM veya
☎️ 0543 550 45 11
📍 Emirbeyazıt Mah. 10/1 Sokak, Dünyam Rezidans, 3. Etap No: 3, Daire: 6, Menteşe/Muğla

📌 Sağlık bakanlığı yönetmeliği gereği yorumlar kapalıdır. Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Bel ağrısı her zaman belden kaynaklanmaz. 👀Bazen kalça, sinirler, kaslar veya günlük hareket alışkanlıkları bel bölgesin...
17/09/2026

Bel ağrısı her zaman belden kaynaklanmaz. 👀

Bazen kalça, sinirler, kaslar veya günlük hareket alışkanlıkları bel bölgesinde hissettiğiniz ağrının arkasındaki asıl neden olabilir.

Bu yüzden sadece ağrıyan bölgeye odaklanmak yerine, ağrının nedenini ve kaynağını değerlendirmek önemlidir. 🧩

Ağrıyı geçici olarak bastırmak yerine, vücudunuzun size ne anlatmaya çalıştığını anlamaya çalışın. 🤍

📩 Detaylı bilgi ve randevu için DM veya
☎️ 0543 550 45 11
📍 Emirbeyazıt Mah. 10/1 Sokak, Dünyam Rezidans, 3. Etap No: 3, Daire: 6, Menteşe/Muğla

📌 Sağlık bakanlığı yönetmeliği gereği yorumlar kapalıdır. Anlayışınız için teşekkür ederiz.

13/09/2026

OK mu, NOK mu? 👀

Günlük hayatta sıkça yaptığımız bazı alışkanlıkları bu kez fizyoterapist gözüyle değerlendirdik. 🦴✨

Bakalım senin doğru bildiklerinden hangileri aslında NOK çıktı 👀

📩 Detaylı bilgi ve randevu için DM veya
☎️ 0543 550 45 11
📍 Emirbeyazıt Mah. 10/1 Sokak, Dünyam Rezidans, 3. Etap No: 3, Daire: 6, Menteşe/Muğla

📌 Sağlık bakanlığı yönetmeliği gereği yorumlar kapalıdır. Anlayışınız için teşekkür ederiz.

06/09/2026

🚫 “Ağrıyorsa hareket etme.”

Fizyoterapide doğru bilinen yanlışlardan biri de bu.

Ağrı her zaman hareketin zararlı olduğu anlamına gelmez. Bazı durumlarda uygun şekilde yapılan hareket ve egzersiz, ağrının yönetilmesine ve hareket kapasitesinin artmasına yardımcı olabilir.

📌 Önemli olan ağrıyı tamamen görmezden gelmek değil; ağrının nedenini anlamak ve hareketi kişiye uygun şekilde düzenlemek.

Her ağrı aynı değildir. Her ağrıya verilen cevap da aynı olmamalı. 🧠

Doğru bilgi, doğru hareket. 💚

📩 Detaylı bilgi ve randevu için DM veya
☎️ 0543 550 45 11
📍 Emirbeyazıt Mah. 10/1 Sokak, Dünyam Rezidans, 3. Etap No: 3, Daire: 6, Menteşe/Muğla

📌 Sağlık bakanlığı yönetmeliği gereği yorumlar kapalıdır. Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Pelvik taban problemleri her zaman kendini ağrı ile göstermeyebilir. 🌸İdrar kaçırma, sık tuvalete gitme, ani idrar hissi...
04/09/2026

Pelvik taban problemleri her zaman kendini ağrı ile göstermeyebilir. 🌸

İdrar kaçırma, sık tuvalete gitme, ani idrar hissi, cinsel ilişkide ağrı, pelvik bölgede baskı hissi veya doğum sonrası fark edilen değişiklikler de pelvik tabanın değerlendirilmesi gereken durumlar arasında olabilir.

Bu belirtileri günlük hayatınızın bir parçası olarak görüp normalleştirmek zorunda değilsiniz. 💜

Pelvik taban değerlendirmesiyle şikâyetlerin kaynağı daha detaylı ele alınabilir ve size uygun bir fizyoterapi yaklaşımı planlanabilir.

📩 Detaylı bilgi ve randevu için DM veya
☎️ 0543 550 45 11
📍 Emirbeyazıt Mah. 10/1 Sokak, Dünyam Rezidans, 3. Etap No: 3, Daire: 6, Menteşe/Muğla

📌 Sağlık bakanlığı yönetmeliği gereği yorumlar kapalıdır. Anlayışınız için teşekkür ederiz.

01/09/2026

Çenenizden ses gelmesi normal mi?

Çenenizi açıp kapatırken gelen tıkırtı veya klik sesi her zaman bir problem olduğu anlamına gelmez. 👀 Ancak bu sese ağrı, çenede takılma, hareket kısıtlılığı veya ağız açarken çenenin bir tarafa kayması eşlik ediyorsa dikkat etmek gerekir.

Her çene sesi tedavi gerektirmez. Önemli olan sesin hangi durumlarda ortaya çıktığı ve başka belirtilerin eşlik edip etmediğidir. 🔎

📩 Detaylı bilgi ve randevu için DM veya
☎️ 0543 550 45 11
📍 Emirbeyazıt Mah. 10/1 Sokak, Dünyam Rezidans, 3. Etap No: 3, Daire: 6, Menteşe/Muğla

📌 Sağlık bakanlığı yönetmeliği gereği yorumlar kapalıdır. Anlayışınız için teşekkür ederiz.

26/08/2026

Skolyoz çocuklarda her zaman ilk bakışta fark edilmeyebilir. 👀 Ancak omuzların veya kalçaların eşit görünmemesi, kıyafetlerin bir tarafa doğru kayması, bel boşluklarının farklı olması ya da öne eğilince sırtın bir tarafında belirginleşme gibi bazı ipuçları erken fark edilebilir.

Bu tür değişiklikleri gözlemlemek, skolyozun erken değerlendirilmesi açısından önemli olabilir. 🧒🏻🩺 Şüpheli bir durum varsa fizyoterapist veya ilgili sağlık profesyoneli tarafından değerlendirilmesi gerekir.

Erken fark etmek, doğru değerlendirme ve takip sürecinin başlamasına yardımcı olabilir. 💙

📩 Detaylı bilgi ve randevu için DM veya
☎️ 0543 550 45 11
📍 Emirbeyazıt Mah. 10/1 Sokak, Dünyam Rezidans, 3. Etap No: 3, Daire: 6, Menteşe/Muğla

📌 Sağlık bakanlığı yönetmeliği gereği yorumlar kapalıdır. Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Skolyoz denildiğinde akla gelen birçok bilgi aslında her birey için geçerli değil. 🦴✨Skolyoz sadece çocuklarda görülmez;...
23/08/2026

Skolyoz denildiğinde akla gelen birçok bilgi aslında her birey için geçerli değil. 🦴✨

Skolyoz sadece çocuklarda görülmez; yetişkinlerde de ortaya çıkabilir.
Her skolyozun ilerlemesi beklenmez ve her bireyde aynı belirtiler görülmez.
Egzersiz konusunda da “skolyozu olan spor yapamaz” gibi kesin yargılar doğru değildir. 🏃🏻‍♀️💪🏻

Önemli olan skolyozun türünü, derecesini ve kişinin ihtiyaçlarını doğru değerlendirmektir. 💙

Doğru bilgiyle, gereksiz korkuların önüne geçebiliriz. 📌

📩 Detaylı bilgi ve randevu için DM veya
☎️ 0543 550 45 11
📍 Emirbeyazıt Mah. 10/1 Sokak, Dünyam Rezidans, 3. Etap No: 3, Daire: 6, Menteşe/Muğla

📌 Sağlık bakanlığı yönetmeliği gereği yorumlar kapalıdır. Anlayışınız için teşekkür ederiz.

21/08/2026

Pelvik taban problemleri sadece doğum yapan kadınlarda görülmez! 👀

Pelvik taban kasları; idrar tutma, dışkılama, cinsel fonksiyon ve gövde stabilitesi gibi birçok önemli süreçte rol oynar. 💪🏻

Uzun süre oturmak, yanlış egzersiz alışkanlıkları, aşırı kasılma, stres ve günlük yaşam alışkanlıkları da pelvik tabanla ilgili problemlerde rol oynayabilir.

Yani “Doğum yapmadım, benim başıma gelmez” düşüncesi doğru değil. 🚫

Vücudunun verdiği sinyalleri görmezden gelme. 🫶🏻
Belirti yaşıyorsan bir uzmana danışmayı unutma. 🩺

📩 Detaylı bilgi ve randevu için DM veya
☎️ 0543 550 45 11
📍 Emirbeyazıt Mah. 10/1 Sokak, Dünyam Rezidans, 3. Etap No: 3, Daire: 6, Menteşe/Muğla

📌 Sağlık bakanlığı yönetmeliği gereği yorumlar kapalıdır. Anlayışınız için teşekkür ederiz.

16/08/2026

🤰 Hamilelik döneminde pelvik taban egzersizleri yapılmalı mı?

Evet, uygun şekilde ve kişiye özel planlandığında pelvik taban egzersizleri gebelik sürecinde faydalı olabilir. 💪✨ Pelvik taban kaslarının farkındalığını ve kontrolünü geliştirmeye, idrar kaçırma gibi şikâyetlerin yönetimine ve doğum sonrası toparlanma sürecine katkı sağlayabilir.

Ancak her egzersiz her anne adayı için uygun değildir. 🧘‍♀️ Egzersiz programının gebelik haftasına, mevcut şikâyetlere ve kişinin ihtiyaçlarına göre fizyoterapist değerlendirmesiyle planlanması önemlidir.

📩 Detaylı bilgi ve randevu için DM veya
☎️ 0543 550 45 11
📍 Emirbeyazıt Mah. 10/1 Sokak, Dünyam Rezidans, 3. Etap No: 3, Daire: 6, Menteşe/Muğla

📌 Sağlık bakanlığı yönetmeliği gereği yorumlar kapalıdır. Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Address

Emirbeyazıt Mahallesi 10/1 (EMB) Sokak, Dünyam Rezidans 3. Etap No. 3 Daire. 6 Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi Fizyoterapist Fatma Biçer Özkurt
Mentese
48000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizyoterapist Fatma Biçer Özkurt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category