Intelligence Fitness

Home
Turkey
Maslak
Intelligence Fitness

IF = Intelligence Fitness IF sisteminde hem salonda hem de açık havada çalışma fırsatı sunuluyor. Artık spor aletlerine, sıkıcı cardio çalışmalarına son.

“Intelligence Fitness”,Serhat SIDAL’ın geliştirdiği bir kişisel idman sistemidir. “IF”, zihin, vücut ve ruhu doğalarına uygun şekilde, birlikte çalıştırır.

20 yıllık fitness eğitmeni Serhat Sıdal, Intelligence Fitness'te "personal trainer" olarak hizmet veriyor. Kendi geliştirdiği sistem ile, spor kulübü anlayışından çok uzak bir yöntem ile vücudunuza tekrar çalışmayı ve temel fonksiyon

larını hatırlamasını sağlıyor. IF kaslarınıza esas görevlerini hatırlatıyor. Atlama, koşma, kaçma, zıplama, atma, fırlatma gibi eylemlerin günlük hayatın bir parçasıyken modern yaşam bu temel hareketleri unutmamıza neden oldu. Artık sıra eğlenerek çalışmaya geldi.

16/08/2026

03/10/2025

Flashhaber "Spor Akademisi Anne Oğul" Serhat Sıdal # saglik

20/09/2025

"Spor Akademisi" Flash Haber Serhat Sıdal Intelligence Fitnnes'ı anlatıyor. Flash Haber

20/06/2025

22 Haziran 2025 Pazar günü saat. 20.00 .serhat

10/05/2025

Yeterki isteyin… https://youtu.be/X_h1xr4bpwo?si=v3AiZ32QIGX0B2p4 Serhat Sıdal Taner Ozdes #

26/04/2025

Sadece mekik çekerek karnımdaki yağları eritebilir miyim?Sabaha kadar da mekik çekseniz, olmaz. Yağlardan bölgesel olarak kurtulmanın, estetik operasyon dışında yolu yoktur. Mekik çekmek, karın kaslarını güçlendirir. Çalıştırılan her kas, bulunduğu bölgenin daha fit görünmesini sağlar. Karın kaslarımız, tıpkı bel kaslarımız gibi, vücudumuzun denge noktası olduğu için, kuvvetlendirilmesi, daha dik durmamızı ve daha fit görünmemizi sağlar. Ama hepsi bu.

24/04/2025

Taner Özdeş Akademi’nin konuğu Intelligence Fitness kurucu ve spor eğitmeni Serhat Sıdal. Doğru spor yapmanın öneminin vurgulandığı programda sağlıklı ve fit olabilmenin yolları sıralandı. Uygulamalı postür analizi ve sağlığa dair çok daha önemli bilgiler bu programda! https://www.youtube.com/watch?v=X_h1xr4bpwo&t=130s https://www.youtube.com/results?search_query=intelligence+fitness

16/03/2025

Taner Özdeş Akademi Serhat Sıdal Taner Ozdes Akıllı Spor Yap; Sağlıklı ve Fit Ol…

19/11/2024

Ağırlık çalışması dendiğinde aklımıza gelecek ilk şey geliştirmek ve korumak zorunda olduğumuz kuvvetimiz olmalıdır. #

Address

Atatürk Oto San. Sitesi 1 Kısım 45. Sok. No:29
Maslak
34485

Website

http://intelligencefitness.com/, http://intelligencefitness.weebly.com/, http://www.intelligencefitness.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Intelligence Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Intelligence Fitness:

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Maslak?