Intelligence Fitness

Intelligence Fitness IF = Intelligence Fitness IF sisteminde hem salonda hem de açık havada çalışma fırsatı sunuluyor. Artık spor aletlerine, sıkıcı cardio çalışmalarına son.

“Intelligence Fitness”,Serhat SIDAL’ın geliştirdiği bir kişisel idman sistemidir. “IF”, zihin, vücut ve ruhu doğalarına uygun şekilde, birlikte çalıştırır.

20 yıllık fitness eğitmeni Serhat Sıdal, Intelligence Fitness'te "personal trainer" olarak hizmet veriyor. Kendi geliştirdiği sistem ile, spor kulübü anlayışından çok uzak bir yöntem ile vücudunuza tekrar çalışmayı ve temel fonksiyon

larını hatırlamasını sağlıyor. IF kaslarınıza esas görevlerini hatırlatıyor. Atlama, koşma, kaçma, zıplama, atma, fırlatma gibi eylemlerin günlük hayatın bir parçasıyken modern yaşam bu temel hareketleri unutmamıza neden oldu. Artık sıra eğlenerek çalışmaya geldi.

03/10/2025

Flashhaber "Spor Akademisi Anne Oğul" Serhat Sıdal # saglik

20/09/2025

"Spor Akademisi" Flash Haber Serhat Sıdal Intelligence Fitnnes'ı anlatıyor. Flash Haber

22 Haziran 2025 Pazar günü saat. 20.00 .serhat
20/06/2025

22 Haziran 2025 Pazar günü saat. 20.00 .serhat

26/04/2025

Sadece mekik çekerek karnımdaki yağları eritebilir miyim?Sabaha kadar da mekik çekseniz, olmaz. Yağlardan bölgesel olarak kurtulmanın, estetik operasyon dışında yolu yoktur. Mekik çekmek, karın kaslarını güçlendirir. Çalıştırılan her kas, bulunduğu bölgenin daha fit görünmesini sağlar. Karın kaslarımız, tıpkı bel kaslarımız gibi, vücudumuzun denge noktası olduğu için, kuvvetlendirilmesi, daha dik durmamızı ve daha fit görünmemizi sağlar. Ama hepsi bu.

16/03/2025

Taner Özdeş Akademi Serhat Sıdal Taner Ozdes Akıllı Spor Yap; Sağlıklı ve Fit Ol…

Ağırlık çalışması dendiğinde aklımıza gelecek ilk şey geliştirmek ve korumak zorunda olduğumuz kuvvetimiz olmalıdır. ...
19/11/2024

Ağırlık çalışması dendiğinde aklımıza gelecek ilk şey geliştirmek ve korumak zorunda olduğumuz kuvvetimiz olmalıdır. #

Ağırlık çalışması dendiğinde aklımıza gelecek ilk şey geliştirmek ve korumak zorunda olduğumuz kuvvetimiz olmalıdır. Ser...
19/11/2024

Ağırlık çalışması dendiğinde aklımıza gelecek ilk şey geliştirmek ve korumak zorunda olduğumuz kuvvetimiz olmalıdır. Serhat Sıdal

Bahaneniz ne olursa olsun spora vakit ayıramamak hayat kalitesinden ciddi oranda çalmak demektir.
29/10/2024

Bahaneniz ne olursa olsun spora vakit ayıramamak hayat kalitesinden ciddi oranda çalmak demektir.

Bahaneniz ne olursa olsun spora vakit ayıramamak hayat kalitesinden ciddi oranda çalmak demektir.
29/10/2024

Bahaneniz ne olursa olsun spora vakit ayıramamak hayat kalitesinden ciddi oranda çalmak demektir.

Address

Atatürk Oto San. Sitesi 1 Kısım 45. Sok. No:29
Maslak
34485

Website

, ,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Intelligence Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Intelligence Fitness:

Shortcuts

Share

Category