Nefes Ladies Spor Studio

Nefes Ladies Spor Studio Her anından mutluluk ve keyif alacağınız yeni bir yaşam için
siz de ailemize katılın!

02/09/2026

İçsel Yolculuğuna Nefes Ol: Yoga Uzmanlaşma Programı Başlıyor! 🌿✨
Bedeninizle daha derin bir bağ kurmak, yogayı temellerinden öğrenmek ve belki de bu kadim bilgiyi başkalarına aktarmak ister misiniz? 🧘‍♀️🧘‍♂️
Daha önce hiç yoga yapmamış olabilirsiniz ya da pratiğinizi bir üst seviyeye taşımak istiyor olabilirsiniz... Hiçbir ön koşul veya tecrübe şartı yok; sadece merakınız ve açık bir kalple bu yolculuğa adım atmanız yeterli.

A. Betül Acar rehberliğinde gerçekleşecek 200 Saatlik Yoga Alliance Sertifikalı Yoga Uzmanlaşma Programımız için geri sayım başladı!

Nefes Studio'nun ferah, dingin ve huzur dolu atmosferinde hem kendinizi keşfedeceğiniz hem de uluslararası geçerliliğe sahip bir uzmanlık kazanacağınız bu sürece davetlisiniz. (Programımız kadın & erkek tüm katılımcılara açıktır.)

✨ Tanışma ve Bilgilendirme Buluşması:
📅 Tarih: 7 Eylül 2026
⏰ Saat: 14:00 - 16:00
📍 Yer: Nefes Ladies Spor Studio
Detaylı bilgi almak, eğitmenimizle tanışmak ve aklınızdaki soruları sormak için ücretsiz bilgilendirme buluşmamıza bekliyoruz.
📞 İletişim & Bilgi: 0 501 333 0 520
(Kontenjanımız sınırlıdır, lütfen yerinizi ayırtmayı unutmayın.)

Kendine Bir İyilik Yap!Suri Hoca ile Yoga Kayıtları Başladı!Sadece kadınlara özel, dinamik ve eğlenceli yeni bir yaşam s...
02/09/2026

Kendine Bir İyilik Yap!
Suri Hoca ile Yoga Kayıtları Başladı!
Sadece kadınlara özel, dinamik ve eğlenceli yeni bir yaşam seni bekliyor!
Bedenine ve ruhuna hak ettiği özeni göstermek, sağlığını ve düzenini yeniden bulmak için şimdi tam zamanı.

Suri Hoca ile "Sağlık ve Düzenleyici Yoga" seanslarımız başlıyor.
İster güne enerjik başla, ister günün yorgunluğunu at...

Programımız:
☀️ Sabah Seansları: Pazartesi, Çarşamba, Cuma saat 12:00'de
🌙 Akşam Seansları: Salı, Perşembe saat 18:00'de

Kayıtlarımız başladı! Sınırlı kontenjandan yararlanmak ve sana en uygun zamanı seçmek için hemen bizimle iletişime geç.

Bilgi ve İletişim
📞 0 501 333 0 520
📍 Ege Mahallesi 438 Sokak No:16 Kuşadası/AYDIN

Bizi takip etmeyi unutmayın, özel fırsatları kaçırmayın!

kadınlaraözel

14/08/2026

YOGA UZMANLIK PROGRAMI 2026-27
"Yoga sadece bir spor ya da egzersiz değildir.Vücudun her hücresinin titreştiği bilincin müziğidir"
Suryam Mansoon

Bu Program Yogayı merak eden veya bilgisini ve pratiğini derinleştirmek isteyen herkese uygundur.
-Asana bilgisi.Bir duruş için hazırlık,hizalanma ve duruşu dengeleme pratiği.
- Güvenli-dengeli bir Yoga serisi oluşturmak ve Yoga yapan kişiyi doğru yönlendirmek için gerekli olan eğitmenlik bilgisi ve teknikleri;
-Yoga ve Anatomi. Yoga yapmak ve öğretmek için temel Anatomi bilgisi, dikkat edilmesi gereken durumlar ve beden fizyolojisinin yoga ile ilişkisi.
- Enerji Anatomisi, Nadiler,Chakra bilgisi;
- Asana uygulama ve bilgileri ile serileme oluşturmak(Vinyasa);
- Yoga Felsefesi,Patanjalinin yoga sutralarına göre temel yoga felsefesine giriş.
-Temel Ayurveda bilgisine giriş,
-Yogik nefes teknikleri;
-Yoga ve Beslenme(Ayurvedik yakalaşımı ile); içeren 200 saatlik programın sonunda kişi 200 Saat Yoga Alliance İnternational Sertifikasına hak kazanır.
10 seans zorunlu staj dersi vardır.
TARİHLER:
18-19-20 Eylül 2026
9-10-11 Ekim 2026
30-31 Ekim 1 Kasım 2026
20-21-22 Kasım 2026
11-12-13 Aralık 2026
15-16-17 Ocak 2027
5-6-7 Şubat 2027
26-27-28 Şubat 2027
Yer:
Nefes Spor stüdyosu
Kuşadası

04/08/2026


SABAH SABAH MAT PİLATES
Hafta içi her gün SAAT 09.00
Kendin için bir iyilik yap ,artık erteleme şimdi
tam zamanı bekliyoruz.

Spor yaparken eğlenmek, motive olmak ve forma girmek bir arada mümkün! Yüksek Kardio Aerobik derslerimizde enerjik müzik...
27/07/2026

Spor yaparken eğlenmek, motive olmak ve forma girmek bir arada mümkün!
Yüksek Kardio Aerobik derslerimizde enerjik müzikler eşliğinde hareket ediyor, bol bol terliyor ve her dersten yüzümüzde kocaman bir gülümsemeyle ayrılıyoruz. ✨
🔥 Yüksek kalori yakımı
💚 Kondisyon ve dayanıklılık artışı
💪 Daha güçlü kaslar
😊 Daha mutlu ve enerjik bir sen
🎵 Eğlence dolu grup atmosferi
Burada kimse mükemmel olmak zorunda değil. Önemli olan hareket etmek, kendin için bir adım atmak ve bunu keyifle yapabilmek.
Her ders, sağlığınıza yaptığınız en güzel yatırımlardan biri olacak.
📍 Nefes Ladies Sport Studio – Kuşadası
İlk derse katıl, enerjini hisset ve değişimin ilk adımını bugün at! 💚
📩 Detaylı bilgi ve kayıt için bize DM gönderebilir veya hemen bizimle iletişime geçebilirsiniz.
YağYakımı FitYaşam SağlıklıYaşam SporMotivasyonu Kardiyo AerobikDersi EğlenerekSpor KuşadasıSpor HareketeGeç İyiHisset

Her değişim, cesur bir "başlıyorum" kararıyla başlar...Bugün üyemizin izniyle sizlerle ilham veren değişimini paylaşıyor...
27/07/2026

Her değişim, cesur bir "başlıyorum" kararıyla başlar...
Bugün üyemizin izniyle sizlerle ilham veren değişimini paylaşıyoruz.
Bu sonuç mucize değil; ✔️ Düzenli Reformer Pilates ✔️ Sabır ✔️ İstikrar ✔️ Kendine verdiği değer
Kilolar sadece tartıda eksilmedi... Duruşu değişti, hareketleri hafifledi, kendine olan güveni arttı ve en önemlisi kendini çok daha iyi hissetmeye başladı.
Biz Nefes Ladies Sport Studio'da amacımız sadece kilo verdirmek değil; daha güçlü, daha sağlıklı ve daha mutlu bir yaşamın kapılarını birlikte aralamak. 💚
Siz de "Ben de yapabilir miyim?" diye düşünüyorsanız, cevabımız kesinlikle EVET!
İlk adımı atın, gerisini birlikte başaralım.
📍 Nefes Ladies Sport Studio – Kuşadası
📩 Bilgi ve ücretsiz ön görüşme için bize DM'den ulaşabilirsiniz.
ÖnceSonra KiloVerme SağlıklıYaşam KadınlaraÖzel İyiHisset Güçlen PilatesKuşadası ReformerKuşadası Motivasyon BaşarıHikayesi

15/07/2026

✨ Kendine yapacağın en değerli yatırım bugün başlıyor!
Sadece kilo vermek değil…
✨ Daha dik bir duruş,
✨ Daha sıkı bir vücut,
✨ Daha güçlü kaslar,
✨ Bel ve sırt ağrılarında rahatlama, ✨ Daha enerjik ve özgüvenli bir sen!
💚 Nefes Ladies Sport Studio'da Reformer Pilates derslerimizle hedeflerine uzman eğitmenler eşliğinde güvenle ulaşabilirsin.
🔥 Adalı Kart'a Özel Fırsat!
💛 12 Ders (Haftada 3 Gün): 4.000 TL
💛 8 Ders (Haftada 2 Gün): 3.000 TL
📍 Kontenjanlarımız sınırlıdır. Küçük gruplarla, her üyemizle birebir ilgileniyoruz.
📞 Hemen yerini ayırt: 0501 333 05 20
🌿 Güçlen, sıkılaş, esne ve kendini yeniden keşfet… Her nefeste yenilen. 🤍
KadınlaraÖzel SağlıklıYaşam FitKadınlar Pilates Yoga Sıkılaşma AdalıKart KuşadasıSpor NefesleYenilen

14/07/2026

✨ Kendin için ayıracağın 1 saat, hayatını değiştirebilir…
Belki uzun zamandır başlamak istiyordun… Belki "Pazartesi başlarım." dedin… Belki de hep kendini en sona bıraktın…
💚 Şimdi tam zamanı!
Nefes Ladies Sport Studio'da;
Yoga Fly Yoga Bungee Fly Mat Pilates Yogalates Zumba
Yüksek Kardiyo Kickboks
Çocuk ve Ergen Grupları
Her seviyeye uygun profesyonel derslerle seni bekliyoruz.
🌿 12 Ders (Haftada 3 Gün): 4.500 TL
🎁 Adalı Kart'a Özel: 4.000 TL

🌿 8 Ders (Haftada 2 Gün): 3.500 TL 🎁 Adalı Kart'a Özel: 3.000 TL

👑 Özel ders seçeneklerimiz de mevcuttur.
📍 Kontenjanlarımız sınırlıdır ve gruplar doldukça kayıtlar kapanmaktadır.
Bugün kendin için ilk adımı at. Daha güçlü bir beden, daha huzurlu bir zihin ve daha mutlu bir yaşam seni bekliyor. 🌸
📲 Hemen DM'den veya 0 (501) 333 05 20 numaralı telefondan bize ulaş, sana en uygun grubu birlikte belirleyelim.
✨ Fırsatı erteleme, kendine yatırım yap. Çünkü en değerli yatırım sensin. 💚
BungeeFly Yoga KadınlaraÖzel NefesLadiesSportStudio SağlıklıYaşam KuşadasıSpor Yogalates Zumba Kickboks ÇocukYoga ErgenYoga

13/07/2026

Büyük istek üzerine bu yaz sezonunda hem sabah saat 9.00'da hem akşam saat 19.00'da, hafta içi her gün mat pilates , yoga , yüksek kardio seansları! Yaz fırsatı sadece 💥3000 tl! 💚

01/07/2026

✨ Gerçek sonuçlar filtreyle değil, emekle ortaya çıkar.

Didem Hanım'ın bu videosu, sporunu bitirdikten hemen sonra, tamamen doğal haliyle çekildi. 💚 Çünkü değişimin en güzel hali doğallıkta saklı.

Bizim için en büyük mutluluk; ders sonunda aynaya gülümseyen, kendini daha güçlü, daha enerjik ve daha mutlu hisseden kadınlar. 🌸

Sen de kendin için küçük bir adım at. Çünkü değişim mükemmel görünmekle değil, başlamakla başlar.

📍 Nefes Ladies Sport Studio 💚 Mat Pilates • Yoga • Fly Yoga • Reformer Pilates

KadınlaraÖzel Kuşadası SağlıklıYaşam İyiHisset

Address

Ege Mahallesi 408 Sk. Trend Royal 2 Sitesi 58B D23
Kusadası
09400

Telephone

+905013330520

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nefes Ladies Spor Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Nefes Ladies Spor Studio:

Shortcuts

Share

Category