Studio Golden Hill İdealtepe

26/08/2026

22/08/2026

08/08/2026

Bireysel ve grup dersleri 💫💫

03/08/2026

Geçen haftadan seçmeler 💫🌸

29/07/2026

17/07/2026

Lenf Drenaj konulu mat derslerimizden enstantaneler. Yıllar ilerlerken ana sistemlerimiz yanlış kullanım. Genetik, yanlış beslenme, stres, çevre kirliliği, hareketsizlik gibi nedenlerle tıkanmaya başlıyor. Metabolizma yavaşlıyor, hastalıklar ve kötü görüntüler ortaya çıkmaya ,özellikle bacak ve yüz de ödem oluşmaya başlıyor, herkes kilo aldım sanıyor . Özellikle Menapoz yaklaşınca durum daha da vahim hale geliyor. Lenf akışı, kan akışı, enerji akışı sekteye uğruyor, fasya kuruyor büzüşüyor. Beden bir bütündür ve tüm fonksiyonlar birbirine bağlıdır . Çözümü ilaç ve doktorlarda arıyoruz. Aslında sabır ve istikrar ve bilinçli hareketler ile ona yardım edebiliriz. Sadece hareket etmekle kalmıyor bu konuda ki bilgi birikimlerimizi de paylaşıyoruz. accessbars hamilepilatesi positiveaging
aletlipilates reformer yinyoga meridyenterapi reformerpilates küçükyalıpilates küçükyalıyoga İdealtepepilates
innerspeak idealtepeyoga maltepeyoga maltepepilates yüzyogası matpilates Barre

14/12/2025

DM den mesaj atarak ya da
0216 367 70 71 i arayarak daha detaylı bilgi alabilirsiniz.