BAŞLANGIÇ
Sizlere herhangi bir rahatsızlığınızın, sakatlığınızın olup olmadığını soracağım
• Ailenizde kalıtsal (genetik) olabilecek bir rahatsızlık varsa öğreneceğim
• Egzersizdeki amaçlarınızı anlatmanızı isteyeceğim
• Vücut Tipi Analizinizi yapacağım
• Yağ ölçüm makinası ile yağ-kas-kemik-su ölçümüzü yapacağım
• Varsa Duruş Bozukluklarınızı kontrol edeceğim
• Hayat tarzınız hakkında bilgi alacağım
• Egzersiz programınızı hazırlayacağım
• Egzersizi beraber uygulayacağız
• Sporcu Beslenmesi Programınızı hazırlayacağım
Nerede Spor Yapacağız ? Anlaşmalı Olduğum Spor Salonu
2. Üye Olduğunuz Spor Salonu
3. Sitenizin spor tesisleri
4. İşyerinizin spor tesisleri
5. Açık Alan
Yağ-Kas Ölçümü veya Sporcu Beslenmesi Programına Ekstra Ücret Verecek miyim? Hayır, yukarıda yazanların tümü Personal Training ücretine dahildir. Antrenman yaptığınız salondaki Eğitmeniniz;
Sizle yeterince ilgilenmiyorsa
Bilgisine güvenmiyorsanız
‘Nasıl Beslenmeliyim?’ sorunuza sadece ‘Protein Ağırlıklı’ cevabını veriyorsa
Antrenman yapıyor ama sonuç alamıyorsanız
Antrenman Programı ve Sporcu Beslenmesi konusunda Danışmanlık Hizmeti alabilirsiniz....
