21 Zone Studio

21 Zone Studio �Reformer Pilates
�Kick Box
�Fonksiyonel Antrenman
�Performance coaching
� 05491710021 ?

Sınırları zorla bugün değilse ne zaman 👊🏻
06/01/2023

Sınırları zorla bugün değilse ne zaman 👊🏻

13/12/2022
11/11/2022
Club Marduk Crosfit yarışmasında 1.olan üyemizi tebrik ediyoruz 💪🏼💪🏼🔥🔥
29/10/2022

Club Marduk Crosfit yarışmasında 1.olan üyemizi tebrik ediyoruz 💪🏼💪🏼🔥🔥

Club Marduk Crossfit yarışmasında 1.olan üyemizi tebrik ediyoruz 🔥🔥
29/10/2022

Club Marduk Crossfit yarışmasında 1.olan üyemizi tebrik ediyoruz 🔥🔥

22/06/2022

📍Pilates egzersizlerinin asıl amacı kontroloji metodunun uygulanabilmesidir. Yani kısaca pilates zihin ve beden bütünlüğünü sağlamaya yardımcı olan nefes, denge ve hareket istemlerinden oluşan bir sentezdir. Sistem içerisindeki hareketler sayesinde kaslardaki kuvveti artırmaya yardımcı olan pilates aynı zamanda esnekliği ve dengeyi de beraberinde getirmektedir. Günlük rutin işler ve çalışma koşulları birçok insanda vücut proporsüyonunda deformasyon oluşturmaktadır.

Address

Mezopotamya Bulvarı 15CA
Kayapınar
21070

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 21 Zone Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category