Continuemovement

12/01/2023

17/06/2021

10/11/2019

Saygı, sevgi, özlem ve minnetle... @ Kadıköy

29/10/2019

29 Ekim Cumhuriyet Bayramımız Kutlu Olsun. #96.yıl @ Kadıköy

29/09/2019

Kek yapma konusunda kendimi iyice aştığımı söyleyebilirim;) Akşam üzeri mutfağa girdim ve tamamen doğaçlama efsane bir antrenman sonrası enerji ve protein yüklü bir kek tarifim oldu. Yumurta, süt yerine kefir, şeker olarak evde yaptığım seftali erik karisimi marmelat, un yerine yulaf, (ben nin yüksek proteinli yulaf kepegi karışımıni kullandim) muz, ceviz, ketentohumu, ciatohumu, zeytinyağı, kakao 1/2 paket % 70 kakaolu bitter çikolata. @ Kadıköy

17/09/2019

✌

08/09/2019

✌