Basketbol Teknik Bilgi Platformu_ TED BP

23/10/2022

Yeni bir dönem başlıyor... uzun bir aranın ardından bu büyük ailemizi tekrar eski güzel günlerimize ve çok daha iyi günlere kavuşturmak için çalışmalarımızı sürdürüyoruz... Bu büyük ailede sende yerini almalısın bu ayrıcalığa sende sahip olabilirsin yapman gereken aşağıdaki numarayı aramak ve hayatının değişmesine, daha düzenli bir hayatının olmasına fırsat vermek senin elinde!!

Head Coach
Özgür Süslü

25/03/2020

1- Kazanım: Şut ve Turnike gelişimi hız ve sürat ile konsantrasyon Çalışması
2- Kazanım: Pick and roll savunma Çalışması

Çok değerli Sporcu gençler ve her yaştan tüm spor severler uzun süredir sayfamızda paylaşım yapamıyordum bu konuda zaman buldukça ilgilenmeye çalışıyorum. Fazlası ile sayfamızda paylaşım var zaten ama daha fazlasını da her geçen gün eklemeye çalışıyorum. Sizlerden gelen taleplere görede sayfamızda çalışma örnekleri paylaşabilirim. Bana istek ve önerilerinizi sunarsanız isteklerinize tercüman olmak isterim. İstediğiniz zaman sayfamızın mesaj bölümünden mesaj yazabilir dilediğiniz konuda yardım ve destek isteyebilirsiniz. Tüm gençlerimizin ve sporcu kardeşlerimin daima yanında olarak sizlerin gelişimi için ne gerekiyorsa yapmaya her zaman hazırım. Sevgilerimle...

Head Coach
Özgür SÜSLÜ

01/08/2018

Kazanım: Turnike Şut Pota Altı atışları ve Kondisyon sıçrama güç ve kuvvet Gelişimi

Tatil döneminde oyuncularım için hazırladığım bu programı siz değerli takipçilerimizlede paylaşıyorum. Haftanın 2 günü 1. Gün ve 2. Gün olarak verilen programı uygulamanızı ve diğer Kondisyon Güç Kuvvet antrenmanını da arasında 1 gün dinlenme olacak şekilde haftanın 2 günü evde veya dışarda uygulayabilirsiniz. Çalışmalardaki tekrar sayılarını yapabildiğiniz düzeyde haftalar ilerledikçe belli ölçülerde arttırabilirsiniz. Eğer anlayamadığıınız bir nokta olursa veya çalışmalarınıza ek bir ihtiyacınız olursa bana sayfamızın mesaj kanalından istediğiniz an ulaşabilirsiniz...Çalışmalarınızda Başarılar Dilerim...

Head Coach
Özgür SÜSLÜ
TED_BP

25/07/2018

Haftalık olarak hazırladığım bu programı futbol oynuyan eski öğrencim için hazırladım ve sizlerede faydasının dokunması için sayfamızda paylaşmak istedim. Uzun zamandır sayfamızla ilgilenemediğimin farkındayım fakat yoğun iş temposundan ötürü fazla ilgilenemiyorum ama elimden geldiğince daha çok ilgilenmeye gayret göstereceğim. Sizlerin sorunlarına ve ihtiyaçlarına hemen ilaç olabilmek için tüm gücüm ile burda olduğumu yardıma ihtiyaç duyduğunuz her türlü konuda spor konularında veya normal yaşantınızla ilgili her konuda sayfamızdan msj yolu ile bana sorularınızı iletebilirsiniz.

Çalışmalarınızda Başarılar Dilerim...

Head Coach
Özgür SÜSLÜ
TED_BP

06/06/2018

Kaynak: Basketbol' da Baskılı Savunma Felsefesi Yöntem ve Uygulamaları - Ali BURGUL

Ali BURGUL un yazmış olduğu kitabından bir gencimiz için hazırladığım çalışma Drill ini siz değerli sporcu ve spor severler için paylaşmak istedim bu dönemde uzun süredir yoğun çalışma temposundan ötürü sayfamız ile ilgilenemedim bu sebepten ötürü üzgünüm sizler için her gün her an paylaşımlar yapmak sizlere daha çok katkılar sağlamak istiyorum yaz dönemine giriyoruz yeni paylaşımlarımız çok daha farklı şekillerde olacaktır inşallah zamanım elverdiğince... Antrenman destek ve ihtiyacınız olan yardımcı olabileceğim her konuda destekçiniz olmak için buradayım. Sayfamızdan msj yolu ile soru ve isteklerinizi iletebilirsiniz. Her anımı sizler için harcamaktan bir an olsun geri kalmayacağıma emin olabilirsiniz saat kaç olursa olsun ihtiyaç duyduğunuzda bir msj kadar size yakın olduğumu ve yanınızda olacağımı unutmayın.

Head Coach
Özgür SÜSLÜ
TED_BP

29/06/2017

1000 Beğeniye ulaşan sayfamızı takip eden yorum yazan beğenen tüm Basketbol severlere teşekkürlerimi ve sevgilerimi iletiyorum. Geleceğimize yatırım yapmaya devam ediyoruz...

0'dan Basketbol Eğitimi Temelden Bütüne tüm teknik bilgiler
Türkiyenin En Doğru Basketbol BP.

20/10/2016

Küçükçekmece Özgüven Basketbol Spor Kulübü
Altyapı Basketbol Spor Okulları
1. Grup Antrenmanı
Gelişim: Top tekniği, dikkat , Sıçrama, Yakın mesafe orta mesafe şut, Pota altı atışları, Beceri gelişimi

20/02/2016

Takım Ruhu

Bir takımda oyuncularınızın veya oyuncu arkadaşlarınızın birbiri ile olan iletişimi o takımın başarısı ile doğru orantılıdır. Her oyuncu birbirine saygı duymalı ve onun için çaba sarf etmelidir. Öncelikli olarak takımını düşünen kendinden önce arkadaşlarının daha iyi olması için çaba sarf eden kazanan oyuncu olacaktır. Kendinin gelişimi için herşeyi yapan ama takım içersinde bulunan arkadaşlarını hep küçümseyen bir oyuncu belki iyi bir oyuncu olabilir ama başarılı bir sporcu olma konusunda bu düşünce yapısı ona çok şey kaybettirecektir. Takım olabilmek herbir oyuncunun aynı fikir ve düşünce ile ortak bir hedef için kendinden çok takımı için mücadele etmesi ile mümkündür. Takım ruhunu yakalayabilmek her bir oyuncunun ortak düşüncesi ile gerçekleşebilir. bir oyuncunun farklı düşüncesi oluşumu engeller ve geciktirir antrenörün burada ki görevi de işte tam bu noktada ortaya çıkar antrenör bu düşüncede ve bu yapıda bulunan takım ruhunun oluşmasına engel olan bu oyuncuları gözlemlemeyi ve onları gerekirse elemeyi çürük elmayı dalından koparmayı bilmelidir. Yoksa diğer sağlam elmalarda çürümeye mahkum olabilir onun karakterine ayak uydurabilirler bunun oluşmaması için antrenör bu konuda direk katı kararlar ile yola çıkmamalıdır.!!Öncelikle sorunların odak noktasının ne olduğunu kimden kaynaklandığını bulmalı ve bu oyuncu ile öncelikle bu sıkıntıların çözümü için görüşerek neden bu şekilde olduğunu sorgulamakla işe başlanılmalıdır. Oyuncusunun bu konuya bakışı ve tavırları bu konuda ilerleyen aşama için antrenöre yol gösterici olacaktır. Oyuncu bu konuda antrenörüne hak vererek bunun düzelmesi için elinden geleni yapacağını bunun farkında olduğunu söylüyorsa oyuncusuna antrenör bir şans daha vermelidir. Antrenmanlarda izlemeye devam eden antrenör bu uyarıdan sonra düzelme söz konusu değilse bunun çözümü için toplu bir görüşme yapmalı diğer takım oyuncuları ile de bu durumun neden kaynaklandığını sorgulayarak çözüm yolu aranmalıdır. Bu görüşme sonrası da aynı durum devam ediyorsa oyuncu ile yollar ayrılmalı diğer oyuncularında bundan etkilenmemesi sağlanarak doğru düzende yola devam edilmelidir. Oyuncusundan antrenör vazgeçmez oyuncu kendini düzeltmek için çaba sarf etmiyorsa oyuncu kendi takımından vazgeçmiştir.!! Kendine inanç takım arkadaşlarına inanç antrenörüne ve kulübüne inanç olmalıdır BAŞARI ancak bunların var olması ile mümkündür.

Head Coach
Özgür SÜSLÜ

09/01/2016

Tüm sayfa takipçilerimize şuanda 903 beğeniye ulaşan sayfamıza gösterdiğiniz ilgi sebebi ile teşekkürlerimi sunuyorum. Sayfamızın beğeni sayısını 1000 ve üzerine taşımamız için çeşitli sayfalarda ve web sitelerinde profillerinizde sayfamızın linkini paylaşmanızı ve daha çok kesime doğru bilgilerin aktarımını sağlamamızı sizlerin vasıtası ile bir gencimizin hayata bakış açısı ve basketbolun güzelliklerini bu sayfamızdan kazanmasını sağlamayı amaçlayarak basketbol adına hertürlü bilgiyi bu sayfamızdan sunmak için çalışıyoruz.

TED_BP HAYATIN DOĞRU YÜZÜ...

Head Coach
Özgür SÜSLÜ

17/12/2015

Özgüven Basketbol Spor Okulumuzda 1. Grup Antrenmanımızda uyguladığımız Ball Handling ( Top tekniği ) çalışmasından bir bölüm...

Bu çalışmaya her antrenmanlarımızda yer veriyoruz top tekniğimizin öncelikle gelişmesini sağlamamız için bir hareketi bir çok kez tekrar ederek sıkılmadan uyguluyor ve en iyisi olabilmek içinde çalışmalarımızda hep daha özenli birebir ilgi ile antrenmanımızı gerçekleşecektiriyoruz.

Head Coach
Özgür Süslü

15/07/2015

Antrenman - 9
Gelişim: Doğru zamanlama doğru tercih ve zamanında şut ve bitiriş, 2x2 pick and roll perdeleme ve içeri devrilme teknikleri Çalışması

En son paylaştığım drill çalışmasının antrenman düzeni içerisinde uygulanışını da sizlerle paylaşmak istedim. Çünkü antrenman düzeninde bu drillerin kaç dakika ve ne şekilde uygulanacağı da önemli bir durumdur. Ve antrenmanımıza pick and rol ( perdeleme ve oyun ) çalışmasını da ekleyerek zengin içerikli bir çalışmanın düşük tempodan yüksek tempoya doğru yerine göre yükseliş alçalış göstererek dengeli düzenli bir antrenmanın gerçekleştirilmesi sağlanacaktır.

Temponun en alçak düzeyden yükselerek devam etmesi oluşabilecek sakatlık riskini de en aza indirecektir. Birden yüksek temponun oyuncuya yüklenerek çalışmanın başlaması ısınma çalışmalarınında yeterli düzeyde yapılmaması neticesinde istenmeyen sakatlıklara ve istenmeyen spor içerisinde görmek asla istemediğimiz kalp ritmini zorlayan tehlikeli durumlarla bizi karşı karşıya bırakmaması için bu konuda gereken özen fazlası ile gösterilmelidir. Çünkü oyuncularımızın sağlığı bizler için her şeyden önemlidir.

Head Coach
Özgür SÜSLÜ