ENN Training Club

ENN Training Club ENN TRAİNİNG CLUB, İzmir Bayraklı'da yer alan ve kişisel antrenör eşliğinde birebir dersler sunan yeni nesil bir spor salonudur.

Bugün tam 1 yaşındayız! 🎉 1 yaşında, sizinle birlikte kurduğumuz ve beraber yürüdüğümüz bu yolculuğun, İzmir'in özgürlüğ...
09/09/2026

Bugün tam 1 yaşındayız! 🎉 1 yaşında, sizinle birlikte kurduğumuz ve beraber yürüdüğümüz bu yolculuğun, İzmir'in özgürlüğüne kavuştuğu bu köklü günle aynı güne denk gelmesinden gurur duyuyoruz.
▎ Bir hikaye başladı, birlikte büyüyor.
▎ "Sağlıklı bir beden, mutlu bir ruhun evidir."
▎ 1 yıldır bu evi sizinle birlikte kuruyoruz — tüm üyelerimize sonsuz teşekkürler. İkinci yılımıza aynı tutkuyla birlikte devam ediyoruz.
▎ ENN Training Club — ENN iyi sen için çalışan bir ekip. 🖤

▎ 9eylül izmir bayraklı ennfitness ennıyisen

02/09/2026

İstediğin hayat, konfor alanının dışında.

Kimse seni kurtarmaya gelmeyecek.
Kimse senin yerine kaldırmayacak.
Kimse senin yerine savaşmayacak.

Kalk. Yüklen. Bitir.

Bugün canın istemese de yap.
Çünkü sonuçlar motivasyonla değil, disiplinle yazılır.

CHECK YO SELF. 🦾

motivation disiplin keşfet

🚢 "Çılgınlık" denen bir gemi denizleri değiştirdi! 1807'deRobert Fulton'ın buharlı gemisi Clermont ilk ticari seferini y...
17/08/2026

🚢 "Çılgınlık" denen bir gemi denizleri değiştirdi! 1807'de
Robert Fulton'ın buharlı gemisi Clermont ilk ticari seferini yaptı
ve modern deniz ulaşımını başlattı.
Sporda ise Michael Phelps 8 altınla tek olimpiyat rekorunu kırdı,
Constantina Tomescu 38 yaşında en yaşlı maraton şampiyonu oldu.

Peki senin bugünün tarihe nasıl geçecek? 🤔
Sen de BUGÜN ENN Training'de spora başla, ENN iyi halinle tanış, kendi rekorunu kır! 🏆🔥
📍 ENN Training Club — Bayraklı / İzmir




🎤 Kral gitti... 1977'de rock'n'roll'un kralı Elvis Presley'e,Graceland'deki evinde 42 yaşında veda ettik.Ama pistte bir ...
16/08/2026

🎤 Kral gitti... 1977'de rock'n'roll'un kralı Elvis Presley'e,
Graceland'deki evinde 42 yaşında veda ettik.
Ama pistte bir kral doğdu: Usain Bolt aynı tarihte iki farklı yılda
2 kez dünya rekoru kırdı — 2008'de 9.69, 2009'da halen kırılamayan 9.58!

Peki senin bugünün tarihe nasıl geçecek? 🤔
Sen de BUGÜN ENN Training'de spora başla, ENN iyi halinle tanış, kendi rekorunu kır! 🏆🔥
📍 ENN Training Club — Bayraklı / İzmir




🎸 50 bin bekleniyordu, yarım milyon kişi geldi! 1969'da efsaneviWoodstock Müzik Festivali başladı ve bir çağa damga vurd...
15/08/2026

🎸 50 bin bekleniyordu, yarım milyon kişi geldi! 1969'da efsanevi
Woodstock Müzik Festivali başladı ve bir çağa damga vurdu.
Sporda ise rekorlar konuştu: Michael Phelps 200m karışıkta,
Anita Włodarczyk çekiçte dünya rekoruyla altın kazandı.

Peki senin bugünün tarihe nasıl geçecek? 🤔
Sen de BUGÜN ENN Training'de spora başla, ENN iyi halinle tanış, kendi rekorunu kır! 🏆🔥
📍 ENN Training Club — Bayraklı / İzmir




💡 55 milyon insan aynı anda karanlıkta kaldı! 2003'te Kuzey Amerikatarihin en büyük elektrik kesintilerinden birini yaşa...
14/08/2026

💡 55 milyon insan aynı anda karanlıkta kaldı! 2003'te Kuzey Amerika
tarihin en büyük elektrik kesintilerinden birini yaşadı.
Ama sporda ışıklar bizim için yandı: Nurcan Taylan halterde olimpiyat
şampiyonu ilk Türk kadın oldu, Usain Bolt üst üste 3. altınını kazandı.

Peki senin bugünün tarihe nasıl geçecek? 🤔
Sen de BUGÜN ENN Training'de spora başla, ENN iyi halinle tanış, kendi rekorunu kır! 🏆🔥
📍 ENN Training Club — Bayraklı / İzmir




🏛️ Koca bir imparatorluk tek bir günde sona erdi! 1521'de İspanyolCortes, 93 günlük kuşatmanın ardından Aztek başkenti T...
13/08/2026

🏛️ Koca bir imparatorluk tek bir günde sona erdi! 1521'de İspanyol
Cortes, 93 günlük kuşatmanın ardından Aztek başkenti Tenochtitlan'ı düşürdü.
Sporda ise olimpiyatlar 108 yıl sonra doğduğu şehir Atina'ya döndü,
Michael Phelps 23. altınıyla tüm zamanların rekorunu kırdı.

Peki senin bugünün tarihe nasıl geçecek? 🤔
Sen de BUGÜN ENN Training'de spora başla, ENN iyi halinle tanış, kendi rekorunu kır! 🏆🔥
📍 ENN Training Club — Bayraklı / İzmir




🐍 Bir kraliçenin efsanevi vedası... MÖ 30'da Mısır'ın son kraliçesiKleopatra, rivayete göre kendini bir yılana ısırtarak...
12/08/2026

🐍 Bir kraliçenin efsanevi vedası... MÖ 30'da Mısır'ın son kraliçesi
Kleopatra, rivayete göre kendini bir yılana ısırtarak tarihe geçti.
Sporda ise aynı gün bugün dev bir kulüp olan PSG kuruldu,
Londra Olimpiyatları görkemli törenle sona erdi.

Peki senin bugünün tarihe nasıl geçecek? 🤔
Sen de BUGÜN ENN Training'de spora başla, ENN iyi halinle tanış, kendi rekorunu kır! 🏆🔥
📍 ENN Training Club — Bayraklı / İzmir




🎙️ Mikrofon açık kalınca dünya gerildi! 1984'te Başkan Reagan"5 dakika sonra Rusya'yı bombalıyoruz" şakasını canlı yayın...
11/08/2026

🎙️ Mikrofon açık kalınca dünya gerildi! 1984'te Başkan Reagan
"5 dakika sonra Rusya'yı bombalıyoruz" şakasını canlı yayında olduğunu unutarak yaptı;
Sovyet ordusu kısa süre alarma geçti. 😅
Sporda ise tarih yazıldı: Süreyya Ayhan Avrupa şampiyonu oldu,
Babe Ruth 500. home run'ıyla efsaneleşti.

Peki senin bugünün tarihe nasıl geçecek? 🤔
Sen de BUGÜN ENN Training'de spora başla, ENN iyi halinle tanış, kendi rekorunu kır! 🏆🔥
📍 ENN Training Club — Bayraklı / İzmir




🎁 Sana ve bir arkadaşına ENN  değerli hediye: ÜCRETSİZ çekiliş!Kazanan ikiliye özel:✅ Tanita vücut analizi✅ DeepSport AI...
10/08/2026

🎁 Sana ve bir arkadaşına ENN değerli hediye: ÜCRETSİZ çekiliş!

Kazanan ikiliye özel:
✅ Tanita vücut analizi
✅ DeepSport AI postür analizi
✅ YMCA + 5 fitness testi
✅ Kişiye özel ilk ders

Neden en değerli hediye? Çünkü sağlık kazandırıyoruz 🧬
Harvard'ın ~150.000 kişiyi 30 yıl takip eden çalışmasına göre düzenli güç antrenmanı erken ölüm riskini %13, kalp hastalığını %19, nörolojik hastalıkları (Alzheimer vb.) %27 azaltıyor. Kardiyoyla birlikte fayda %45'e çıkıyor. En iyi doz: haftada 90–120 dk. 💪

🗓️ Çekiliş: 14 Ağustos Cuma, CANLI yayında 20:00 — 2 kişi birden kazanıyor!

Katılmak için 👉 beğen + takip et + yorumda bir arkadaşını etiketle.

📖 Kaynak: British Journal of Sports Medicine (2026) · Harvard Chan School · ~150.000 kişi, 30 yıl
🔗 Randevu & bilgi: profildeki linkten ulaş

original :
https://hsph.harvard.edu/news/moderate-amount-of-strength-training-each-week-could-boost-longevity/

https://bjsm.bmj.com/content/60/12/874
June 9, 2026

Tahmin etme, ölç. 📊

Address

ENN Training Club, R. Şevket İnce Mahallesi 1925 Sokak 4. Etap 1. Kısım F31 No:35C Bayraklı, İzmir, Turkey
Izmir
35540

Opening Hours

Monday 07:00 - 23:00
Tuesday 07:00 - 23:00
Wednesday 07:00 - 23:00
Thursday 07:00 - 23:00
Friday 07:00 - 23:00
Saturday 07:00 - 17:00
Sunday 07:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ENN Training Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share