Dori Pt

Dori Pt Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dori Pt, Sport & recreation, Mansuroğlu Mahallesi 286/3 Sk. No:4 D:2, Izmir.

Deneyimli antrenörler ve alanlında uzman fizyoterapistler ile ihtiyacınıza yönelik, kişiye özel programlar ile çalışabileceğiniz fonksiyonel antrenman ve klinik pilates stüdyosu.

27/05/2026

Yüzme antrenmanları son gaz devam açık suda daha iyi olmaya gelişmeye devaaam 💪🏻💪🏻🏊🏻🏊🏻🏊🏻

26/05/2026

Pargalı İsmet Paşa’ nın çok sevdiğim bir sözü var. “En iyi antrenman yapılmış olandır” demiş zamanında ne de güzel söylemiş. Antrenmanlar yapılsın VO2 maxlar artsın.

25/05/2026

Yarış öncesi , sırası ve sonrası beslenme çok önemli arabanın benzini dorinin muzu 😂😂

24/05/2026

İronman hazırlığımı paylaştığım videolar,çekmeye bir süre ara vermiştim. Hazırlıklara hiç ara vermedim ama 😂😂

Neyse 1 kasıma az kaldı çalışmaya devam 💪🏻💪🏻

24/05/2026

İronman’e 161 gün kaldı. Videolara kısa bir ara verdikten sonra kaldığım yerden devam 💪🏻

03/02/2026

“Aynı Hareket, Farklı İhtiyaçlar!”
Egzersizler standarttır ama uygulama kişiye özeldir. 🏋️‍♂️🏋️‍♀️
Gördüğünüz gibi, ikisi de “Dumbbell Chest Press” yapıyor. Ancak;
✅ Erkek sporcu bench üzerinde, daha geniş eklem hareket açıklığında (ROM) ve maksimum kuvvet odağında çalışıyor.
✅ Kadın sporcu ise mat üzerinde, skapular stabilizasyonunu koruyarak ve daha kontrollü bir zeminde ilerliyor.
Stabilizasyon sorunu yaşıyorsanız veya eklem sağlığınızı korumak istiyorsanız, hareketi kısıtlamak bir “gerileme” değil, daha sağlam bir temel için “akıllıca bir modifikasyondur.”
Unutmayın; en iyi egzersiz, başkasının yaptığı değil, sizin bedeninize ve o anki ihtiyacınıza en uygun olandır! 👊

03/02/2026
14/01/2026

Ufak bir aranın ardından tüm hız hazırlıklara devam bakalım 2026 da beni neler bekliyor ??

Bireysel ve Düet Ders Seçenekleri ile Reformer Pilates Dori Pt’de!
25/12/2024

Bireysel ve Düet Ders Seçenekleri ile Reformer Pilates Dori Pt’de!

Address

Mansuroğlu Mahallesi 286/3 Sk. No:4 D:2
Izmir
35535

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dori Pt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category