Chill Pilates Şişli

04/04/2026

08/03/2025

8 Mart Dünya Kadınlar Günü’nde, başımızın onlar sayesinde dik, gurumuzun onlar sayesinde dirençli olduğunu keyif ve mutluluk içinde belirtiyor, ayırt etmeksizin asil ruhlu kadınlarımızın önünde saygıyla eğiliyoruz. 🌸🍀💚🤍Kadınlar Günü kutlu olsun🌸🍀💚🤍

30/01/2025

“Pilates beden,zihnin ve ruhun tam koordinasyonudur.” 💚

28/10/2023

Cumhuriyetimizin 100. Yılını gururla karşılıyoruz.

01/11/2021

Eğitmenlerimiz ile yapacağınız her ders, sizi daha ileriye taşımak ve vücudunuzu daha doğru kullanmanızı sağlamak içindir.

01/11/2021

Reformer Pilates ile hep daha ileriye.🏃‍♀️

06/10/2021

1’e 1 ve Düet ders seçeneklerimiz ile çalışmalarımıza devam ediyoruz.💪

11/01/2021

2021 Yılı Eğitim Yılı Olacak.

Chill Pilates Akademiden Pilates eğitimleri içerisinde bir ilk.

Antrenman Fizyolojisi ve Pilates Workshop

Bir pilates eğitmeni sadece anatomi ve hareket mi bilmelidir?
Bir pilates dersinde vücutta neler oluyor?
Hareketlerin merkezi sisteme etkileri nelerdir?

•Enerji sistemleri ve egzersiz metabolizması.
•İskelet kası ve Pilates antrenman ilişkisi.
•Antrenman ve kardiyovasküler sistem.
•Pilates Antrenmanın temel sistemik etkileri ve Pilates antrenman senaryoları.
•Örnekli anlatımlar.
•Soru & Cevap

Bu Online Workshop sayesinde öğrenecekleriniz ile derslerinize bakış açılarınız baştan sona değişecek.

6 saatlik bu online Workshop sadece 350 TL

Not: Chill Pilates Akademi mezunlarına %15 indirim ile 300 TL

05/01/2021

Chill Pilates Akademi 2021 Yılında da eğitmeye devam edecek.

Eğitimler Ayrıntılı Bilgi & Ön Kayıt

0 (552) 355 20 33

30/10/2020

Chill Pilates Akademi Tower ve Reformer Level 2 Eğitimiyle Karşınızda

Herhangi bir pilates prensibinden eğitim almış olan herkes bu programa katılabilir.

Eğitimimiz 3 Günden oluşuyor

Eğitimimize 20 Kasım Cuma çok önemli bir Workshop ile başlıyoruz

Anatomik Yaklaşımlar
-Sinir Sistemi
-Kaslar
-Solunum ve Dolaşım
-Omurganın ve Genel Özelliklerine derinlemesine bakış
-Kaslar ve Genel Özelliklerine Derinlemesine Bakış
-Kasların Kasılma Tipleri
-Yaralanma, yaralanma dereceleri ve yaralanma sonrası pilates veya pilatese dönüş.
-Fasya, Fasyal Yaklaşım, Fasyal Antrenman, Fasya ve Pilates
-Pelvic ve Pelvic Taban Kasları
-Lumbar Disk Patalojileri ve Lumbar Rahatsızlarla pilates
-Bel fıtığı ve pilates
-Siyatik Sinir, Ankilozan Spondilit, Skolyoz, gibi rahatsızlıklara bakış ve egzersizleri.
-Core Bölge Anatomisi
-Hareket Biyomekaniği
-Hareketin Etkileri

21 Kasım Tower 2

22 Kasım Reformer 2

Bonus: Jump Bord Egzersizleri

Ayrıntılı Bilgi & Kayıt: 0 (552) 355 20 33

03/10/2020

21 Eylül - 2 Ekim Tarihleri arasında gerçekleştirdiğimiz 10 Gün/60 Saat süren Level 1 Eğitimimiz sonlandı. 😇

Şimdi ise sırada, Eğitmen adaylarımızın danışman eğitmenleri ile geçirecekleri Pratik ve Pekiştirme süreçleri başladı. Tüm eğitmen adaylarımızı tebrik eder başarılar dileriz.