GYM NO.10

GYM NO.10 Kadıköy'de kontenjanlı Grup Dersleri ve Personal Training hizmeti sunan butik bir spor salonuyuz.

Teknik, güç ve kondisyon odaklı antrenmanlarla takip edilen ve ölçülebilir gelişim sağlarız.

28/08/2026

“NO.MADS Outdoor’da nasıl bir antrenman yapıyoruz?” diye soranlar için geçtiğimiz haftadan bir örnek. 🌳

“Peki ben bunları yapabilir miyim?” diye düşünüyorsanız: Yapabilmeniz için biz buradayız. Hareketleri göstermek, seviyenize göre uyarlamak ve antrenmanı birlikte tamamlamak için.

Her Cumartesi 09.30’da yine aynı yerde, Yoğurtçu Parkı’ndayız.

Katılım ücretsiz ve herkese açık. GYM NO.10 üyesi olmanız gerekmiyor.

Birlikte gelmek istediğiniz kişiye bu videoyu gönderin; yarın parkta görüşelim. 🏋🏻‍♀️

21/08/2026

Haziran’dan beri her cumartesi 09.30’da Yoğurtçu Parkı’nda buluşuyoruz.

Bu cumartesi de birlikte koşacak, takım antrenmanı yapacak ve bolca eğleneceğiz. Daha önce hiç katılmadıysan gözünde büyütme: Her seviyeye uygun ve katılım ücretsiz.

Bize yazman ve gelmen yeterli. Sevdiğin birini de yanına al. 🖤

📍 Yoğurtçu Parkı, Kadıköy
🗓️ Cumartesi | 09.30

Son kareler de küçük bir hatırlatma olsun:GYM NO.10 t-shirtlerini sipariş üzerine yaptırmaya devam ediyoruz. İstediğiniz...
14/08/2026

Son kareler de küçük bir hatırlatma olsun:
GYM NO.10 t-shirtlerini sipariş üzerine yaptırmaya devam ediyoruz. İstediğiniz model ve bedeni belirterek bize yazabilirsiniz. 🖤

14/08/2026

*Strength* grup dersi her Salı ve Perşembe 12:30’da.

Temel kuvvet hareketlerini daha doğru, kontrollü ve güçlü uygulamaya odaklandığımız bu derste, teknik gelişim, kuvvet artışı ve kas kazanımını birlikte ilerletiyoruz.

Dilerseniz hemen öncesinde, 11:30 Strength for Flow dersine katılarak antrenmana mobilite, eklem hareket açıklığı, core aktivasyonu ve kontrollü kuvvet çalışmalarıyla hazırlanabilirsiniz. Strength for Flow, özellikle hareket kalitesini geliştirmek ve Strength seansındaki temel kuvvet çalışmalarına daha hazır bir vücutla girmek için iyi bir tamamlayıcıdır.

Mevcut grup dersi paketinizle veya MultiSport Plus kartınızla her iki derse de rezervasyon yaparak katılabilirsiniz. Ayrı bir paket almanıza gerek yoktur.

📍GYM NO.10 | FUNCTIONAL FITNESS
Yunus İlhan

GYM NO.10 PEOPLE 🖤
12/08/2026

GYM NO.10 PEOPLE 🖤

Functional Fitness grup ders saatlerimiz:Pazartesi • Çarşamba • Cuma 10:00Pazartesi • Salı • Çarşamba • Perşembe • Cuma ...
11/08/2026

Functional Fitness grup ders saatlerimiz:
Pazartesi • Çarşamba • Cuma 10:00
Pazartesi • Salı • Çarşamba • Perşembe • Cuma 18:30 & 19:30
Cumartesi 11:00

Bir de küçük not: Antrenman tek başına da iyi ama sevdiğin biriyle birlikte yapılan rep’lerin tadı başka. Bizden söylemesi.🤩

*MultiSport Plus kartınızla rezervasyon yaptırarak derslerimize katılabilirsiniz.

04/08/2026

Bu bir rope climb workshop’u değil. Bir grup dersi.

Küçük gruplarla çalıştığımız için her üyeye tek tek koçluk yapabiliyor, hareketleri en ince detayına kadar öğretebiliyoruz.

Amacımız sadece terletmek değil. Yeni beceriler kazandırmak, doğru tekniği öğretmek ve insanların “Ben yapamam.” dediği hareketleri yapabildiğini görmek.

İşte grup dersinden kastımız tam olarak bu. 🤎

Address

Osmanağa Mahallesi Gaziosmanpaşa Sk. Günel Han No:10/A Kadıköy/Istanbul
Istanbul
34714

Opening Hours

Monday 07:00 - 20:30
Tuesday 07:00 - 20:30
Wednesday 07:00 - 20:30
Thursday 07:00 - 20:30
Friday 07:00 - 20:30
Saturday 09:00 - 15:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when GYM NO.10 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category