https://www.facebook.com/743122582729364/

Maja Bee

Home
Turkey
Istanbul
Maja Bee

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Maja Bee, Coach, Beşiktaş, Istanbul.

07/06/2023

"We are what we repeatedly do.
Excellence, then, is not an act but a habit.”

Maja 🐝

04/02/2023

41 Likes, 5 Comments - Maja (Babić) Arsenić () on Instagram: "Kratka retrospektiva 2022.godine ♥️ Ova godina je za mene bila prepuna velikih promena . Odlazak iz Novog Sada , moje zvanično “pozdravljanje” sa svim klijentima sa kojima sam radila uživo i prelazak na online ment...

29/08/2022

Maja (Babić) Arsenić shared a post on Instagram: "Postigni željene rezultate u udobnosti svog doma. ♥️🏡 Maja 🐝". Follow their account to see 123 posts.

16/08/2022

Prvi dan putovanja 📍Perissa
Crni vulkanski pesak i kristalno čisto more 🥰☀️

08/03/2022

Često se postavlja pitanje : “Kako trajno izgubiti kilograme bez programa za brzo mršavljenje?” 🙈🙉🙊
Odgovor je jednostavan - aktivnim životnim stilom kombinovanim sa pravilnom ishranom i prilagođavanjem drugih životnih navika. 🤸🏾‍♀️🍎⚖️
Fizička aktivnost izgrađuje mišićno tkivo koje može da sagoreva kalorije . “Dijetom” se gubi mišićna masa i smanjuje dnevna potrošnja kalorija, zbog čega se dodatno taloži višak energije u potkožnim masnim depoima .

Vežbajte pametno i hranite se što zdravije možete. ♥️

Maja 🐝

01/10/2021

Kako funkcioniše online saradnja sa mnom ? 💻
• prvi korak je popunjavanje upitnika koji vam šaljem putem mail-a. Na osnovu upitnika dobijam informacije koje su mi potrebne za dalje sprovođenje plana:
~cilj, želje i očekivanja klijenta 🤗
~istorija bolesti, povreda 🤕
~osnovne morfološke karakteristike 💪🏽
~analiza životnog stila i fizičke forme klijenta 🏃🏽‍♀️ . .
~kada ustaje/leže 🛌
~ bez koje hrane “ne može” 🤔
~ da li je nekad koristio suplemente 💊
~da li priprema hranu ili se najviše hrani van kuće 🍚🍗🍔🥗 . .

• ukoliko je sve u redu i saradnja je dogovorena , dolazi do uplate nakon koje se kreira personalizovani program .

Na prvom terminu radimo još nekoliko testiranja ( npr. test mobilnosti u zglobu ramena, test agilnosti i ravnoteže, sklekovi . . . )
Nakon toga smo spremni za dalje treninge.
Promenite svoje životne navike na bolje ! ❤️

Maja 🐝

28/09/2021

* INDIVIDUALNI ONLINE TRENINZI*

Do sada sam držala online personalne treninge samo klijentima sa kojima sam radila uživo. Sada želim da tu mogućnost pružim svima koji su zainteresovani. 🤗
Na internetu možete pronaći more programa u kojima nakon uplate dobijate snimljene treninge i prepušteni ste sami sebi da ponavljate za snimkom.
Želim da skrenem pažnju da niko ne treba da se gura u odredjeni kalup jer prvo moramo proceniti da li je klijent sposoban za izvodjenje odredjenih pokreta. . 🏃🏽‍♀️
Budite slobodni da zakažete besplatne konsultacije. 🆓
Komuniciraćemo preko WhatsApp , Viber ili Messenger aplikacije.📲
8,12 ili 15 p**a mesečno u zavisnosti od vaših mogućnosti i ciljeva.
BONUS za prijave do kraja meseca ~ personalizovani plan ishrane .

Tu sam za vas ❤️🐝

21/09/2021

~ Individualni online treninzi ~
Vežbajte kada i gde vama odgovara uz nadzor i podršku. Program treninga kreiram za svakog klijenta posebno u zavisnosti od zdravstvenog stanja, ciljeva, fizičke spreme kao i ostalih parametara koji su od značaja za osmišljavanje najefikasnijeg programa vežbanja. Nudim vam mogućnost da vežbate sa mnom live online bez obzira u kom gradu ili zemlji se nalazite.
Potrebno je da imate neku od aplikacija za komunikaciju : Viber, WhatsApp, Messenger. . .
Svi koji se prijave do kraja septembra uz individualni online program, besplatno dobijaju plan ishrane.
Maja 🐝

31/08/2021

Za zdravlje i blagostanje čoveka, pored zdrave ishrane, neophodna je i redovna fizička aktivnost. 🤸🏾‍♀️
Međutim, uprkos sve obimnijem znanju o značaju i neophodnosti fizičke aktivnosti, izgleda da nigde nije veći raskorak između onoga što znamo i onoga što primenjujemo. Previše vremena provodimo ispred ekrana udobno zavaljeni u 🛋 i gledamo kako sportove igraju drugi 🖥, svuda idemo 🚘, a 🚲 skuplja prašinu .
Da bismo se osećali dobro i bili zdravi , nije neophodno da biramo jednu vrstu aktivnosti - za početak nadjite ono što vama prija bilo da je to košarka sa prijateljima 🏀, trening u teretani🏋🏽‍♀️, vožnja 🛼. . .
Većina nas može značajno da poboljša svoju fizičku aktivnost koja je zaista važna za sve, a baš te male promene mogu imati veliki uticaj na zdravlje pojedinaca ali i zdravlje stanovništva.

Maja 🐝
Vodič za zdrave životne navike 📖

16/08/2021

Another week & opportunity to progress, to advance, to develop toward a more complete and happy you.

🐝❤️

21/07/2021

Your daily routine matters! 🙌🏽🦋

18/05/2021

Nažalost, ne postoji magični štapić za uklanjanje bola. Za dovođenje vaše kičme u radno stanje biće potrebna disciplina, posvećenost i konstantnost.
Prijavite se na program HEALTHY SPINE by Maja 🐝 i dajte vašoj kičmi ono što joj je potrebno !!
Naučite da izvodite vežbe koje će sačuvati vaša ledja 💪🏽 , igrajte se sa svojom decom na podu sa lakoćom 🌸, prestanite da se budite tokom noći zbog bolova 🤯, promenite kretnje koje uzrokuju bol.
Tu sam za vas ❤️🐝

Address

Beşiktaş
Istanbul
34365

Telephone

+381603920776

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maja Bee posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Istanbul?