The Last Round

The Last Round İşinde uzman, yabancı eğitmenler eşliğinde dünya standartlarında Brazilian JiuJitsu, MMA, Boks, Muay

20/05/2026

19 Mayıs sadece bir tarih değil,
bir milletin yeniden ayağa kalkışıdır.

Bugün; cesareti, disiplini ve mücadele ruhunu hatırlıyoruz.
Başta Mustafa Kemal Atatürk olmak üzere, bu ülke için savaşan herkesi saygıyla anıyoruz. 🇹🇷

“Zafer, ‘Zafer benimdir’ diyebilenindir.”
— Mustafa Kemal Atatürk

Atatürk için yorumlara bir 🇹🇷 bırakın.

18/05/2026

Head lock sadece güç değil, doğru pozisyon ve kontrol işidir.
Detayları doğru uyguladığında rakibini yavaş yavaş kilit altına alırsın. 🔒🥋

Gerçek teknik, gerçek sonuçlar.
Birlikte antrenman yaptığın arkadaşına gönder 👊

Thanks :

15/05/2026

Bunu asla evde denemeyin.
Birleşik Arap Emirlikleri’ndeki yaklaşan maçta başarılar 🔥🔥🔥

14/05/2026

Deadlift sadece ağır kaldırmak değildir.
Doğru teknik; belini korur, gerçek gücü geliştirir ve sakatlık riskini azaltır.
Ağırlığı ego ile değil, kontrol ile kaldır. 🏋️‍♂️🔥

13/05/2026

Almanca konuşmaya çalışıyorsun ama kameraman İngilizce konuşuyor, arkadaşların da Türkçe 😅

Size göre bu kadar komik olan şey ne ???? 😅

12/05/2026

Kulaktaki sıvı, darbeden sonra mümkün olduğunca erken ve steril şekilde enjektörle boşaltılmalıdır. Sonrasında baskı uygulanmazsa kulakta kalıcı şekil bozukluğu ve enfeksiyon oluşabilir.

09/05/2026

Leg lock sadece güç değildir.
Doğru açı, kontrol ve zamanlama ile maçı bitirebilirsin. 🔒🥋

Bu seri boyunca en etkili leg lock detaylarını paylaşacağız.
Kaydetmeyi unutma 👊

07/05/2026

Scramble 🍳🤼‍♂️

06/05/2026

Tek bir sağ direkt, doğru zamanlama ve temiz bir single leg 👊
Bu videoda sağ direkten sonra kullanabileceğin 2 farklı single leg bitirişi gösteriyoruz.
Hangisini daha çok kullanıyorsun? 🔥





04/05/2026

Sence kim kazanır? 👊
ILIA mı, ISLAM mı? Yorumlara yaz 🔥

Address

N5 Suites Saadetdere Mahallesi No108 ESENYURT
Istanbul
34083

Opening Hours

Monday 17:00 - 22:00
Tuesday 17:00 - 22:00
Wednesday 17:00 - 22:00
Thursday 17:00 - 22:00
Friday 17:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 15:00
Sunday 10:00 - 15:00

Telephone

+905374176666

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Last Round posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category