Zehra Aksoy Pilates Studio

Zehra Aksoy Pilates Studio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Zehra Aksoy Pilates Studio, Pilates Studio, Zehra Aksoy Pilates Studio, Istanbul.

İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa Antrenörlük Bölümü’nden onur öğrencisi olarak mezun oldu. Üniversitede aldığı pilates eğitimiyle bu alana yöneldi. Çalışma hayatı boyunca birçok kişiye egzersiz yaptırdı ve ihtiyaçlara göre egzersiz planları hazırladı.

29/05/2026

Aura farming

07/05/2026
30/04/2026

Bir akıma daha katıldık şükür 🙏🏼

06/04/2026

Kalça ve bacak çalışmak sadece sıkılaşmak için değil; daha dengeli ve kontrollü hareket etmek için.

Güçlü alt beden:
• Daha stabil duruş
• Diz ve bele daha az yük
• Günlük hayatta daha rahat hareket

Bu mini seriyle glute’leri aktifliyoruz, bacakları dengeli güçlendiriyoruz.

Kaydet, dene, farkı hisset. 🔥

Gençken egzersiz bir tercihtir.Program olur, olmaz. İhmal edilir, telafi edilir.Ama yaş aldıkça tablo değişir. ⏳Çünkü me...
01/03/2026

Gençken egzersiz bir tercihtir.
Program olur, olmaz. İhmal edilir, telafi edilir.

Ama yaş aldıkça tablo değişir. ⏳

Çünkü mesele artık sadece fit görünmek değildir.
Mesele;
merdiveni nefes nefese çıkmamak 🏃🏻‍♀️
valizinizi rahat taşımak 🧳
dengenizi korumak ⚖️
bağımsız kalabilmektir 💪🏻

Kas kütlesi her yıl azalır. 📉
Kemik yoğunluğu düşer.
Metabolizma yavaşlar. 🔄

Egzersiz estetik için değil,
yaşam kalitesini korumak için yapılır. ✨

Bu süreci durduramayız belki,
ama yavaşlatabiliriz. Güçlenerek. 🔥

Bugün yaptığınız her tekrar,
ilerideki özgürlüğünüze yatırımdır. 🕊️

Bugün yaptığın her tekrar,
ileride “iyi ki” demen için. 🤍

Şimdi karar:
Gelecekte güçlü bir beden mi istiyorsunuz,
yoksa “keşke daha erken başlasaydım” demek mi?

15/02/2026
6 Şubat’ı unutmadık.Kaybettiklerimizi saygıyla anıyor,geride kalanlara sabır diliyoruz.Acımız ortak, hafızamız diri.
05/02/2026

6 Şubat’ı unutmadık.
Kaybettiklerimizi saygıyla anıyor,
geride kalanlara sabır diliyoruz.

Acımız ortak, hafızamız diri.

Bazı challangeler vardı hemen yapıverdik 💪🏽✨
23/01/2026

Bazı challangeler vardı hemen yapıverdik 💪🏽✨

Zor olan poz değil. Zor olan durmak, hissetmek ve kaçmamayı seçmek.           🖤✨🧘‍♀️
10/01/2026

Zor olan poz değil. Zor olan durmak, hissetmek ve kaçmamayı seçmek.
🖤✨🧘‍♀️

Address

Zehra Aksoy Pilates Studio
Istanbul
34250

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zehra Aksoy Pilates Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category