Pendik Bulut Spor Kulübü

Pendik Bulut Spor Kulübü Pendik bulut spor kulübü boks-kickboks-wushu dallarında eğitmenlik ve antrenörlük yapmaktadır•

04/04/2026

Wushu Sanda ve Light Sanda branşlarındaki puanlama sistemini merak edenler için hocamızın anlatımıyla hazırladığımız bilgilendirme videosu

✅ 3 PUAN: Rakibi yakalayıp ayakta kalarak yere düşürmek (temiz bir teknikle).
✅ 2 PUAN: Gövdeye (vücuda) atılan nizami tekmeler.
✅ 1 PUAN: Rakibe isabet eden her yumruk darbesi.
✅ 1 PUAN: Bacak bölgesine atılan nizami tekmeler.
✅ 1 PUAN: Rakiple birlikte yere düşüldüğünde (üstte kalan veya teknik avantajı olan için).

01/04/2026

“Gelecek, onu bugünden inşa edenlerin değil; bugünden ona yer açanların olur.” ̇k

31/03/2026

“Sadece ter atmak için değil, tekniğini mükemmelleştirmek için gel! Pendik Bulut Spor Kulübü bünyesinde kişiye özel boks/kickboks eğitimlerimiz devam ediyor. 📩 Özel ders ücretleri ve detaylı bilgi için DM üzerinden iletişime geçebilirsiniz.” ̇k

29/03/2026

Sparing (antrenman maçı), bir dövüşçünün teknik kapasitesini gerçeğe en yakın şekilde test ettiği evredir. Peki, bu kontrollü mücadele sporcularımıza ne kazandırır?
• Refleks Gelişimi: Rakibin hamlelerini okuma ve anlık tepki verme hızını en üst seviyeye taşır.
• Mesafe Kontrolü: Doğru zamanda, doğru yerde olmayı öğretir; savunma ve hücum arasındaki o ince çizgiyi belirler.
• Kondisyon Yönetimi: Nabzın en yüksek olduğu anlarda bile nefes kontrolünü ve enerjiyi tasarruflu kullanmayı deneyimletir.
• Zihinsel Dayanıklılık: Baskı altında sakin kalmayı ve oyun planına sadık kalmayı geliştirir.
Pendik Bulut Spor Kulübü olarak, sporcularımızın gelişimini bilimsel ve disiplinli antrenman metodlarıyla destekliyoruz.

24/03/2026

Refleks, koordinasyon ve anlık karar verme mekanizması...” 🥋Antrenmanlarımızda sadece fiziksel güç değil, zihinsel çeviklik üzerine de çalışıyoruz. Renk kodlu uyaranlarla hazırladığımız bu driller, sporcularımızın odaklanma sürelerini artırırken, stres altında doğru karar verme yetilerini geliştiriyor. ̇k

20/03/2026

Çocuklarımızın enerjisini doğru yere kanalize ediyoruz! ✅ Spor, çocuklarda odaklanma süresini artırır ve sosyal becerileri geliştirir. Uzman eğitmenlerimiz eşliğinde güvenli ve eğlenceli antrenmanlarımız için ücretsiz deneme derslerimize bekliyoruz. 🥊🎯
📍 Yer: Pendik
📞 İletişim: 5324911367

17/03/2026

2026 yılı 1. Dönem Kickboks
Kuşak Sınavımızı başarıyla tamamladık. İlk kez kuşak heyecanı yaşayan ve bir üst kuşağa terfi eden tüm sporcularımızı yürekten kutluyoruz. Disiplinleri, emekleri ve gelişimleriyle bizleri gururlandırdılar. Yeni kuşakları hayırlı olsun.

̇k

13/03/2026

“Enerji tavan! 🔥 Genç yetenekler iş başında. ⚡️
Salonda ter döken bu miniklerin hırsı, herkese örnek olacak cinsten. Biz burada sadece sporcu değil, güçlü karakterler yetiştiriyoruz.
🥊 Sen de bu ekibin bir parçası olmak ister misin?
📩 Detaylı bilgi için DM üzerinden bize ulaşabilirsin!

09/03/2026

Sertlik bir tercih, zamanlama ise bir sanattır. ̇k

07/03/2026

“Gürültü yapma, vuruşların konuşsun.
Sınırlarını aşmaya hazır mısın?
📍 PENDİK BULUT SPOR KULÜBÜ
📩 Detaylar için DM!” ̇k

05/03/2026

Pendik Bulut Spor Kulübü İftar Yemeği

26/02/2026

“Her gün daha güçlü!”

Disiplin, neyi yapman gerektiğini bildiğinde onu yapma gücüdür. ̇k

Address

Güzelyalı Mahallesi Cumhur Caddesi Bayrak Sokak No28/a
Istanbul
34903

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pendik Bulut Spor Kulübü posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category