Pilates Studio SC Ataköy

12/01/2026

👉Core aktif şekilde vücut stabilizasyonunu sağladığınızda, yaptığınız hareketin vücudunuzda ne kadar işe yaradığını görürsünüz.
👉Unutmayın !.. Pilateste hareketi yapmak değil,zihin ve beden koordinasyonu sağlayarak doğru yapmak önemlidir..

09/01/2026

PİLATESLE TANIŞ BEDENİNLE BARIŞ 😉
👉 Pilates
Omurga rahatsızlıkları tedavisine yardımcı olur.
👉 Mental olarak iyi hissetmenizi sağlar.
👉 Vücut dengesini iyileştirerek Alzheimer ve Demans hastalığının önüne geçebilir.
👉 Uyku problemi yaşayan bireylerde daha rahat uyuyabildiklerini gözlemleyebiliriz..
👉 Kilo verememiş olsanız bile vücudunuzun incelediğini , daha dik ve güçlü yürüyebildiğinizi fark edersiniz.
👉 Kişiyi rehabilite ederek daha sakin ve daha mutlu bir şekilde yaşam kalitenizi arttırır..

Daha detaylı bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz..🌺

20/12/2025

Bel ağrımız olduğunda ne yapabiliriz?
👉 Yana kaydır

20/12/2025

08/12/2025

👉Yeni yılda yeni bir SEN…
👉20 derslik Pilates Paketi alan herkese 2 ders Yeni Yıl hediyesi bizden
👉Detaylı bilgi için
0533 140 82 15

01/12/2025

TRX TRAİNİNG 💛🖤

28/11/2025

👉Pilates Reformer, kişi kilo vermemiş olsa bile, daha ince bir fizik elde etmenizi sağlar..
👉Bu size tam gelen kıyafetlerinizin artık büyük gelmesinden de kolayca anlaşılır..

24/11/2025

👉Spor yaparken terlemek daha çok yağ yakmanızı sağlar mı? Yana kaydırın …

12/11/2025

Stüdyomuzda derslerimiz tüm hızıyla devam ediyor..
Detaylı bilgi için : 05331408215