TatFit

TatFit YAŞ ,CİNSİYET ,YAĞ ORANI VE GÜNLÜK İŞ YÜKÜ GÖZ ÖNÜNE ALINARAK KİŞİYE ÖZEL OLARAK HAZIRLANAN PROGRAMLARLA SONUÇ ALMAK DAHA SAĞLIKLIDIR.

AÇIK HAVA ANTRENMAN TAKIMLARI
Bireysel katılımcılara özel açık havada Antrenman programları uygulamaktayız. KURUMSAL TAKIMLAR

Hedefe odaklı takım çalışmaları ile performans ve rekabete önem veren kurumlar için hazırladıgımız programlardır. Sirketlere birlik beraberlik duygusunu geliştirmek, takım ruhunu oluşturmak, dayanışmayı ve disiplini arttırmak için özel programlar uygulamaktayız. Kurum İçi,

“Takım Çalışmasına Odaklı Sistem”i, geliştirmek adına dizayn edilmiş bu "Outdoor Fitness Programı" tüm dünyada kurumsal firmaların insan kaynakları tarafından uygulanmaya başlanan bir trend haline gelmekte. "Fit Mothers"- Doğum Sonrası Açıkhava Antrenmanları
Annelerin hamilelik öncesi vücut ölçülerine kavuşmaları için uygulanan açık hava antrenman programlarıdır.

04/05/2017

⤵️⤵️⤵️
PİLATES REFORMER
Sporla Uğraşan Birçok İnsanın Temel Sorunu Hareketi Anlayıp Bunu Vücuduna Layıkıyla Uygulatamamasıdır. Bu Kişinin Fiziksel Durumuyla ve Birazda Egzersiz AltYapısı İle İlgilidir. Postürel Analizi Yapmadan(Lordoz,Skolyoz,Kifoz), Temel Hareketleri ve Prensipleri (Stabilizasyonlar,Mobilizasyonlar gb) Öğrenmeden Yapılan Hareketler Sizi İstediginiz Noktaya Getirmeyecektir.
▶️ Örnegin Scapular Stabilizasyon Olmadan Çalışılan Çogu Sırt Hareketi yada Pelvic Tilt Gözardı Edilerek Yapılan Karın Hareketleri gibi...
👉Önce Postürel Analiz Yapıp, Dogru Postürü Öğrenmeniz ve Postürel Çalışmaları Antrenmanınıza Eklemek Antrenman Kalitenizi Arttırcaktır 👍👍

25/01/2017

⤵⤵⤵
CYLİNG'de Biraz Abartmış Olabiliriz 🚵🚵🚵

⤵⤵⤵👍 ALETLİ PİLATES 👍Sıkı ve Düzenli Çalışmanın Karşılıgı Almaya Başladı 💯ℹMasaBaşı İşler Yada Hareketsiz Yaşam Sonucund...
05/01/2017

⤵⤵⤵
👍 ALETLİ PİLATES 👍

Sıkı ve Düzenli Çalışmanın Karşılıgı Almaya Başladı 💯
ℹMasaBaşı İşler Yada Hareketsiz Yaşam Sonucunda Oluşan Sırt ve Bel Agrılarını Ortadan kaldırmak veya Bu Agrıların Oluşmasını Engellemek İçin Düzenli Egzersiz Şart !! Fakat Bu egzersizlerin Hangi Kasları hedef Alındıgı Hangi Açılarla yapıldıgıda Çok Önemlidir.
📽Çok Yakında Egzersizleri Video Anlatımdı Olarak Paylaşacagız 🖐

PİLATES VE FAYDALARI20 DERS SONUNDA OMURGA VE POSTUR DEGİŞİMİ
10/05/2016

PİLATES VE FAYDALARI
20 DERS SONUNDA OMURGA VE POSTUR DEGİŞİMİ

PERSONAL TRAİNİNGÖzel eğitmen tarafından Kişiye Özel hazırlanan Fitness programı ve Personal Training Sayesinde Kısa Sür...
10/05/2016

PERSONAL TRAİNİNG
Özel eğitmen tarafından Kişiye Özel hazırlanan Fitness programı ve Personal Training Sayesinde Kısa Sürede Etkili Sonuçlar Elde Edebilirsiniz.

✔ Pilates Reformer ✔Kısa Zamanda Daha Sıkı Bir Vucüt Ve Daha Belirgin Kaslar. Sıkılaşmak İçin En İyi Seçim Pilates'dir. ...
10/05/2016

✔ Pilates Reformer ✔
Kısa Zamanda Daha Sıkı Bir Vucüt Ve Daha Belirgin Kaslar. Sıkılaşmak İçin En İyi Seçim Pilates'dir.

26/04/2016
20/02/2016

✔ PİLATES REFORMER ✔

Address

Istanbul
34844

Telephone

+905347014453

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TatFit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to TatFit:

Shortcuts

Share