Reform gym

Reform gym Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Reform gym, Pilates Studio, Atatürk mah. Meriç Caddesi Botanik çarşı no: 30/40 Ataşehir/istanbul, Istanbul.

Pilates reformer, Fonksiyonel egzersiz, Fitness, Beslenme koçluğu, Fizik tedavi sonrası güçlendirme, Hamile Pilatesi, Çocuk ve spor, Kas geliştirme, Aletli pilates, Zayıflama, Kilo alma, Postür ve eklem rahatsızlıkları, Kickbox, Crossfit reFORM GYM, Ataşehir ve Kozyatağında Pilates, Fitness, Fonksiyonel egsersiz, Crossfit
Aletli pilates (pilates reformer ), kickbox, Fizik tedavi sonrası egzersizle

ri, Hamile egzersizleri, Kilo alma, Kilo verme branşlarında bire bir hizmet veren özel ders Stüdyosudur.

Atatürk’ü anma ve Gençlik ve Spor Bayramımız kutlu olsun.!
19/05/2024

Atatürk’ü anma ve Gençlik ve Spor Bayramımız kutlu olsun.!

Grup derslerimizde sınırlı sayıda kontenjanımız bulunuyor, yerini ayırtmak için hemen ara.!
06/03/2024

Grup derslerimizde sınırlı sayıda kontenjanımız bulunuyor, yerini ayırtmak için hemen ara.!

01/05/2021

Hayat mücadelesi çok erken başlamış 😔😔. Emanetleriniz yangınlarına Su oldu. Allah razı olsun. Allah kabul etsin.

Mat temelli pilatesten daha yoğun ve dinamik olan reformer pilates, egzersiz çeşidinin geniş olmasıyla da özellikle kas ...
28/03/2021

Mat temelli pilatesten daha yoğun ve dinamik olan reformer pilates, egzersiz çeşidinin geniş olmasıyla da özellikle kas yapısını güçlendiriyor.
✔️Çok daha sağlıklı,fit ve estetik bir bedene kavuşursunuz.
✔️Beden farkındalığı sağlar.
✔️Dengeyi geliştirir.
✔️Doğru nefes tekniklerini öğrenirsiniz.
✔️Bedende Konsantrasyon,kontrol,akış ve uyumu sağlar.
✔️Postür sorunları ve ağrılarınızdan kurtulursunuz.
✔️Sırt ve bel ağrılarını hafifletir.
✔️Boyun ve bel fıtığı riskinin azaltmasını sağlar.
✔️Bölgesel çalışabilme imkanı verir.
✔️Reformer pilates sayesinde eklemlere daha az yük biner.
✔️Tüm kas grubu çalıştığı için vücut orantılı bir şekilde şekle girer.
✔️Kan dolaşımını hızlandırır.
✔️Alt karın kaslarını güçlendirir.Özellikle doğum sonrası göbek sarkıklığından şikayeti olanlar için iyi bir çözüm olacaktır.
✔️Kişinin dayanıklılığını arttırır.
✔️Stresi azaltır.

Spor kişinin bedenini ve kendini umursamasını, kendine verdiği değeri ve benlik saygısını artırmaktadır .Sporun önemli b...
26/03/2021

Spor kişinin bedenini ve kendini umursamasını, kendine verdiği değeri ve benlik saygısını artırmaktadır .Sporun önemli bir etkisi de doğal anti-depresan özelliği göstermesidir.Düzenli spor yapanlarda depresyon nerdeyse hiç görülmez.Sistemli ve düzenli yapılan sporla endorfin, melatonin, dopamin gibi mutluluk hormonlarının salgısında artış gerçekleşir. Fazla kilolarından, gergin bir ruh halinden, uykusuzluktan, yorgunluktan ve genel bir mutsuzluk halinden şikayetçi olanlara spor özellikle tavsiye edilmektedir.
Daha mutlu bir hayat için sizi spora bekliyoruz.


18/03/2019

11/01/2019

Address

Atatürk Mah. Meriç Caddesi Botanik çarşı No: 30/40 Ataşehir/istanbul
Istanbul

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Reform gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Reform gym:

Share

Category