Berkan Hoca

Berkan Hoca Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Berkan Hoca, Coach, Bahçelievler Mahallesi, Şair Orhan Veli Sok. No:22 Bahçelievler/İstanbul, Istanbul.

Medicine Ball Traineng 💪🏾😎
17/08/2023

Medicine Ball Traineng 💪🏾😎

Senin Favorin Hangisi?Yorumlarda belirt 💪🏾1. mi 2. mi? 🤔
23/03/2023

Senin Favorin Hangisi?
Yorumlarda belirt 💪🏾
1. mi 2. mi? 🤔

27/10/2022
Kas kütlesi artışı ✅
18/10/2022

Kas kütlesi artışı ✅

Sağlıksız antrenman nedir? Sebepleri nelerdir?
18/10/2022

Sağlıksız antrenman nedir? Sebepleri nelerdir?

Mustafa Bey ile -22,5 kg geride kaldı 💪🏾😎
24/02/2021

Mustafa Bey ile -22,5 kg geride kaldı 💪🏾😎

01/03/2020

Rep. Sweat. Repeat. 🥊

B-U-L-K
25/02/2020

B-U-L-K

Atilla Bey ile başladığımız antrenman sürecimiz toplam 50 ders sürdü ve sonucunda ise;•8,5 kg yağdan verip kas oranını a...
25/02/2020

Atilla Bey ile başladığımız antrenman sürecimiz toplam 50 ders sürdü ve sonucunda ise;
•8,5 kg yağdan verip kas oranını arttırdık,
•Beslenme düzenini ve programını her ay yeniledik,
•Zamanında geçirmiş olduğu trafik kazasının fiziksel etkilerini azalttık,
•bel ve sırt yapısındaki gerginliği minimale indirdik,
•omuz eklemindeki kemik yapısı kırık olsa bile alternate hareketler belirleyip omuz antrenmanlarına dikkat ettik,
•••Şuan haftanın 4 günü antrenman programımızı uyguluyor ve 1 günde boks yapıyoruz 💪🏾🥊

Address

Bahçelievler Mahallesi, Şair Orhan Veli Sok. No:22 Bahçelievler/İstanbul
Istanbul
34188

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Berkan Hoca posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category