Tenis Atölyesi İstanbul

08/08/2026

07/07/2026

🎾 Yeni tenis partnerini bulmak artık çok daha kolay!

Tenis Atölyesi WhatsApp gruplarımızda;

🤝 Kendine uygun seviyede partner bulabilir,
🎾 Birlikte maç ve antrenman organize edebilir,
📅 Etkinlik, turnuva ve ders duyurularından ilk sen haberdar olabilirsin.

İster tenise yeni başlamış ol, ister deneyimli bir oyuncu… İstanbul’un farklı bölgelerindeki tenis severlerle tanış ve kortta daha fazla vakit geçir.

💬 WhatsApp topluluğumuza katılmak için bize DM atabilir veya bio’daki bağlantıyı kullanabilirsin.

Kortta görüşmek üzere! 💚🎾

29/06/2026

Forehand’in gizli anahtarı: Backswing (geri salınım) 🎾

Birçok oyuncu geri salınım sırasında raket yüzünü farkında olmadan açık bırakır. Bu durum topun daha yüksek ve uzun gitmesine, dolayısıyla kontrolün azalmasına neden olur.

❌ Açık raket yüzü: T**a yeterli topspin üretemez ve vuruşların kontrolü zorlaşır.

✅ Kapalı raket yüzü (teller hafifçe yere bakacak şekilde): Doğal topspin oluşturur, topun ideal yörüngede ilerlemesini sağlar ve daha kontrollü vuruşlar yapmana yardımcı olur.

💡 Unutma; güçlü bir forehand sadece ham kuvvetle değil, doğru teknik, doğru zamanlama ve gelişmiş kas hafızasıyla oluşur.

Sen forehand hazırlığında raket yüzünü nasıl konumlandırıyorsun?
Açık mı, kapalı mı? Yorumlarda paylaş. 👇

26/06/2026

Her gün daha ileriye ✅🎾

Tenis Atölyesi İstanbul

22/06/2026

Backhand Vole Vuruşunda Ustalaş👆

22/06/2026

Birlikte öğreniyor, birlikte gelişiyoruz! ✅🎾

Ataşehir ve Alibeyköy’deki derslerimizle her hafta düzenli olarak tenis eğitimi veriyor, aynı zamanda yıllar boyu sürecek dostlukların ve oyun arkadaşlıklarının temellerini atıyoruz.

Her hafta öğreniyor, gelişiyor ve sahada yeni tecrübeler kazanıyoruz.

Kort içindeki gelişiminizden turnuva deneyimlerinize, sosyal etkinliklerden tenis kültürüne kadar tenis yolculuğunuzun her aşamasında yanınızdayız.

🎾 Sen de bize katıl, Tenis Atölyesi ailesinin bir parçası ol!

📞 0553 218 07 08

Tenis Atölyesi

16/06/2026

Servis ritmini belirleyen en temel aşamalardan biri top atışı, yani toss’tur ✅🎾


Doğru toss:

• Dengeyi korumanı sağlar
• Temiz temas aldırır
• Güç ve kontrolü artırır
• Servis devamlılığını sağlar

Temel noktalar:

• Topu avuç içinde değil, parmak uçlarına yakın tut
• Kol düz şekilde yukarı çıkmalı
• Topu “fırlatma” değil, kontrollü bırakma mantığıyla gönder
• Toss çok öne ya da arkaya kaçmamalı
• Sağ el kullanan biri için top genelde sağ omuz önüne düşecek bölgede olmalı

Kortta gelişim, detayları doğru çalışmakla başlar 🎾🔥

Senin serviste en çok zorlandığın aşama hangisi? Yorumlarda paylaş👇

tenisipuçları

26/05/2026

Servis ritmini belirleyen en temel aşamalardan biri top atışı, yani toss’tur ✅🎾


Doğru toss:

• Dengeyi korumanı sağlar
• Temiz temas aldırır
• Güç ve kontrolü artırır
• Servis devamlılığını sağlar

Temel noktalar:

• Topu avuç içinde değil, parmak uçlarına yakın tut
• Kol düz şekilde yukarı çıkmalı
• Topu “fırlatma” değil, kontrollü bırakma mantığıyla gönder
• Toss çok öne ya da arkaya kaçmamalı
• Sağ el kullanan biri için top genelde sağ omuz önüne düşecek bölgede olmalı

Kortta gelişim, detayları doğru çalışmakla başlar 🎾🔥

Senin serviste en çok zorlandığın aşama hangisi? Yorumlarda paylaş, üzerine konuşalım!👇

tenisipuçları