Sportss Life ARENA

Sportss Life ARENA Hizmetlerimiz ;
-Kilo alma
-Kilo verme
-Body Building
-Vücut geliştirme
-Fitness
-Step
-Aerobic
-Pila

Gökalp mah 48.sok no:2 Emniyet müdürlüğü karşısı Durul işhanı altı Zeytinburnu/İSTANBUL
Tel : 0(212) 416-85-90-91-92
GSM : 0533-817-99-99 / 0532 275 44 51
WEB sitesi : www.sportsslife.net
gmail : [email protected]
Twitter : https://twitter.com/ #!/SportssLife


*FITNESS
*ALETLİ JİMNASTİK
*CARDIO
*VÜCUT GELİŞTİRME
*STEP
*AEROBİC
*PİLATES
*DANS
*ZUMBA
*KANGOO JUMP
*BODYBUILDİNG
*SAUNA
*FİN HAMAMI(BUHAR BANYOSU)
*SOLARYUM

Kendimizi sürekli yorgun hissetmemizin farkında olmadığımız nedenleri
25/04/2022

Kendimizi sürekli yorgun hissetmemizin farkında olmadığımız nedenleri

Bağışıklık Sisteminiz Nasıl Güçlenir
16/02/2022

Bağışıklık Sisteminiz Nasıl Güçlenir

Sarkoplazmik Büyüme
14/02/2022

Sarkoplazmik Büyüme

Doğal İlaçlar
11/02/2022

Doğal İlaçlar

Akşam Antrenmanı
09/02/2022

Akşam Antrenmanı

Yürümenin Vücudumuza Etkileri
01/02/2022

Yürümenin Vücudumuza Etkileri

Sabah AntrenmanıGüne iyi başlamanızı sağlar.Metabolizma hızını arttırır.Daha dinç olmanıza katkı sağlar.Gün içinde işini...
10/01/2022

Sabah Antrenmanı

Güne iyi başlamanızı sağlar.
Metabolizma hızını arttırır.
Daha dinç olmanıza katkı sağlar.
Gün içinde işiniz vs gibi konularda odaklanmanızı arttırır.
Gece rahat uyumanıza yardımcı olur.

Kalf KasıKalf kası alt bacak bölgesi olarakda bilinir. Buradaki kas grubu vücuttaki en zor gelişen kas gruplarından biri...
27/12/2021

Kalf Kası

Kalf kası alt bacak bölgesi olarakda bilinir. Buradaki kas grubu vücuttaki en zor gelişen kas gruplarından biridir. Sebebi ise % 50 Tip 1 % 50 tip 2 kas lifi içermesidir. Gelişimi için hem direnç hemde pozitif tekrara dayalı antrenmanlar yapılması ve bu antrenmanların iki günde bir yapılması önerilir.

Antrenman Öncesi KafeinEnerjinizi yükseltir.Dopamin sentezini yükselterek kan basıncını arttırır.Antrenman esnasındaki p...
22/12/2021

Antrenman Öncesi Kafein

Enerjinizi yükseltir.
Dopamin sentezini yükselterek kan basıncını arttırır.
Antrenman esnasındaki pump etkisini arttırır.

Güç KaybıHer antrenmanda gücünüz aynı olmayabilir. Bir idmanda kaldırdığınız ağırlık size zor gelirken bir sonraki idman...
20/12/2021

Güç Kaybı

Her antrenmanda gücünüz aynı olmayabilir. Bir idmanda kaldırdığınız ağırlık size zor gelirken bir sonraki idmanda daha hafif gelebilir. Bu durum gün içerisindeki eforunuza beslenmenize ve uyku sürenize bağlı olarak değişebilmekte olup gayet normal bir durumdur.

Antrenman SüresiAntrenman süresi 1,5 - 2 saat sürebilir.Kasa hasar vermek (kası geliştirmek) kısa sürelerde olabilecek b...
30/11/2021

Antrenman Süresi

Antrenman süresi 1,5 - 2 saat sürebilir.Kasa hasar vermek (kası geliştirmek) kısa sürelerde olabilecek bir şey değildir.Antrenman sırasında vücudunuzu dinlemelisiniz eğer kaslarınız titremeye başladıysa o bölge yeterince yorulmuş ve gelişiyor demektir.

Vücut Ölçüm ZamanıÖlçümlerin (tartılma vb.) sabah uyandığımızda gittiğimiz ilk wc sonrasında yapılması değerlerin doğrul...
28/11/2021

Vücut Ölçüm Zamanı

Ölçümlerin (tartılma vb.) sabah uyandığımızda gittiğimiz ilk wc sonrasında yapılması değerlerin doğruluğunu arttırmaktadır.Gün içerisinde yapılan ölçümler stres,beslenme ve dehidrasyon gibi etkenlerden çok doğru değerleri göstermeyebilir.

Address

Zeytinburnu Sahil
Istanbul
34025

Opening Hours

Monday 09:00 - 00:01
Tuesday 09:00 - 00:01
Wednesday 09:00 - 00:01
Thursday 09:00 - 00:01
Friday 09:00 - 00:01
Saturday 09:00 - 23:00
Sunday 09:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sportss Life ARENA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sportss Life ARENA:

Shortcuts

Share

Category