28/03/2020
İçinde bulunduğumuz sürece yavaş yavaş hepimiz uyumlanmaya başladık. Bu süreci birlikte ve sağlıkla atlatacağımızdan bizim kuşkumuz yok. Evlerimizde, bedenimize ve ruhumuza iyi gelecek şekilde yaşamaya devam etmek için yapmamız gereken, egzersizlerimizi ihmal etmemek, beslenme ve uyku düzenimizi koruyarak ruhsal ve zihinsel dengemize sahip çıkmak. Bu noktada birbirimize ne kadar destek olursak o kadar güçlü olacağımıza inanıyor ve CoreLab Pilates Studio eğitmenleri olarak ücretsiz online derslerimize başlıyoruz!
📌 Derslere katılmak için stüdyo üyemiz olmanız şart değil, derslerimiz herkese açık ve ücretsiz.
📌 Derslerimiz Pazartesi-Çarşamba-Cuma günleri saat 18:00’de başlayacak ve 30 dakika sürecek. Pazartesi dersinin konsepti alt kalça-bacak, eğitmeni Alev Hoca; Çarşamba dersinin konsepti karın, eğitmeni Zeynep Hoca; Cuma dersinin konsepti kol ve üst beden, eğitmeni İrem Hoca. Tüm derslerimizi ısınma, hedef bölge çalışması ve esneme sıralamasını takip ederek yapacağız.
📌 Süreç bizim için de oldukça yeni, heyecanlıyız ve motivasyonumuz çok yüksek. Birlikten güç ve güzellik doğacağına inancımız tam, bu süreci el ele birlikte atlatacağız.
📌Katılım ile ilgili detaylı bilgi için bize 0553 699 59 06 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.
