Capoeira Okulu

11/06/2026

Sıradan spor rutinlerinden sıkılmadınız mı? 🥱

Bu video sadece bir antrenman değil; dövüşün estetiği, dansın özgürlüğü ve müziğin ritmiyle dolu bambaşka bir dünyanın kapısı! 🌍✨
Capoeira ile tanışanların hayatında neler değişiyor?

🚀 ESNEKLİK VE GÜÇ: Yerçekimine meydan okuyan hareketlerle vücudunuzu yeniden keşfedin.
🎯 REFLEKS VE DENGE: Hem zihnen hem bedenen çevikleşin.

🥁 RİTİM VE ENERJİ: Geleneksel enstrümanlar ve şarkılarla günün stresini Roda'da (çemberde) tamamen geride bırakın.
Eğlenirken yüksek kalori harcamak, köklü bir kültürün parçası olmak ve sınırlarını zorlamak isteyen herkesi bekliyoruz.

❌ "Daha önce hiç yapmadım" veya "Esnek değilim" diye düşünmeyin! Capoeira her yaş ve her beden içindir. Uzman kadromuzla sıfırdan, kendi temponuzda başlayın.

İçinizdeki enerjiyi serbest bırakma zamanı geldi! 🔥
👇 Sınırlı kontenjanla ÜCRETSİZ DENEME DERSİNE katılmak için hemen profilimizdeki linke tıklayın veya bize buradan ulaşabilirsiniz👇👇👇👇

Ümit Alpcan GSM:+90 542 721 09 27

Cimnasturca Spor Kulübü

Adres:Armağanevler Mahallesi. Akdeniz Caddesi. No:7/B Ümraniye/İstanbul

10/06/2026

Capoeira; savunma sanatı, müzik, ritim, akrobasi ve hareketi bir araya getiren eşsiz bir spor ve kültürdür.
📍 Ümraniye'de çocuk ve yetişkin gruplarımızla eğitimlerimize devam ediyoruz.
👧 Çocuklar İçin ✅ Koordinasyon ve denge gelişimi
✅ Özgüven kazanımı
✅ Sosyalleşme ve disiplin
✅ Eğlenceli ve güvenli eğitim ortamı
🧑 Yetişkinler İçin ✅ Kondisyon ve esneklik gelişimi
✅ Stres ve günlük yorgunluktan uzaklaşma
✅ Güç, denge ve vücut kontrolü
✅ Capoeira kültürü ve müzik eğitimi
🎯 Daha güçlü, daha hareketli ve daha özgüvenli bir yaşam için siz de Capoeira ile tanışın!

📩 Detaylı bilgi ve ücretsiz deneme dersi için bize ulaşın

20/05/2026

#ᴛʙᴛ 2021 pandemide kendimizi Parklara Atıyorduk Antrenman yapmak için Sahanın Tozunu Atarken Farklı perspektifle video çekmeyi de ihmal etmedik





Ümit Alpcan(Graduado Touro )
Ümit Alpcan
Diyar Alpcan

18/05/2026

Quem não ouve a música pensa que quem pratica Capoeira é louco.

16/05/2026

Capoeira e Mulheres

09/05/2026

08/05/2026

“A arte encontrou o equilíbrio… e nasceu a Capoeira.”

22/04/2026

16/04/2026

https://youtu.be/u37Hw531k7g?si=839vWW1F01iMktFP

13 likes, 11 comments. "Capoeira Hereketler Serisi"

10/04/2026

“Capoeira: Fluindo Entre Quedas”