Body Control Pilates Studio

Body Control Pilates Studio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Body Control Pilates Studio, Sports, Cumhuriyet Mah. Libadiye Caddesi No:57/C Bulgurlu/Üsküdar, Istanbul.

21/08/2026

Single Leg Circles

💪 Çalıştırdığı kaslar:
• Kalça çevresi kasları
• Karın kasları
• Kalça fleksörleri
• İç ve dış bacak kasları

✨ Faydaları:
• Kalça eklem hareketliliğini artırır.
• Pelvis stabilitesini geliştirir.
• Core kontrolünü güçlendirir.
• Bacakların dengeli çalışmasını sağlar.
• Kalça sıkışıklıklarını azaltmaya yardımcı olur.

14/08/2026

Corkscrew

💪 Çalıştırdığı kaslar:
• Alt karın kasları
• Hamstringler
• Kalça fleksörleri
• Quadriceps

✨ Faydaları:
• Alt karın bölgesini güçlendirir.
• Hamstring esnekliğini artırır.
• Pelvis stabilitesini geliştirir.
• Bacak kontrolünü artırır.
• Core dayanıklılığını destekler.

13/01/2026

“Hareket etmek için doğru motivasyon burada 🔥
Grup derslerimizin enerjisiyle birlikte güçleniyoruz 💪

Multisport işbirliğiyle, Multisport kart kullanıcıları stüdyomuzdaki derslere katılabilir.

Sen de bu enerjinin parçası ol!”

Reklam / Multisport işbirliği

Address

Cumhuriyet Mah. Libadiye Caddesi No:57/C Bulgurlu/Üsküdar
Istanbul
34697

Opening Hours

Monday 09:00 - 23:00
Tuesday 09:00 - 23:00
Wednesday 09:00 - 23:00
Thursday 09:00 - 23:00
Friday 09:00 - 23:00
Saturday 09:00 - 15:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Body Control Pilates Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category