Clarity Pilates Studio

Clarity Pilates Studio www.claritypilates.com

Gündüz Reformer grup dersimiz 14 Eylül'de başlıyacaktır. Pazartesi/Çarşamba saat 14:00. İlgilenenlere duyurulur. 🍀
02/09/2026

Gündüz Reformer grup dersimiz 14 Eylül'de başlıyacaktır. Pazartesi/Çarşamba saat 14:00. İlgilenenlere duyurulur. 🍀

Cadillac'ta her hareket, sadece gücü değil; zarafeti, kontrolü ve bedenin akışını da ortaya çıkarır." ✨
14/07/2026

Cadillac'ta her hareket, sadece gücü değil; zarafeti, kontrolü ve bedenin akışını da ortaya çıkarır." ✨

Her esneme hareketi, bedeninizin özgürlüğe attığı küçük bir adımdır. ✨
10/06/2026

Her esneme hareketi, bedeninizin özgürlüğe attığı küçük bir adımdır. ✨

26/12/2025

Side star⭐️ Yan plank pozisyonunda uygulanan ileri seviye bir egzersizdir. Omuz stabilitesi, core kontrolü, oblik kaslar ve kalça yan kaslarını aynı anda güçlendirir; denge ve vücut farkındalığını artırır..✨️✨️💪💪

12/12/2025

75 yaş üstü bireylerde pilates, düşük yüklemeli ve kontrollü hareketlerle kemik yoğunluğunu korumaya destek olarak osteoporoz kaynaklı kırık riskini azaltır. Derin stabilizasyon kaslarını aktive eden egzersizler, postüral hizalanmayı iyileştirip omurga üzerindeki baskıyı dengeler. Ayrıca propriyosepsiyon ve denge kapasitesini artırarak yaşa bağlı düşme riskini önemli ölçüde azaltır ve fonksiyonel hareketliliği güçlendirir.

28/11/2025

✨️Knee Stretch, core’u derinden uyandıran ve omurga farkındalığını artıran güçlü bir reformer hareketidir. Dizlerin üzerinde kontrollü bir şekilde öne–arkaya akarken karın kaslarını toparlar, bel bölgesini destekler ve bedeni ısıtır. Küçük gibi görünse de tüm vücutta stabilite ve güç hissi yaratır. ✨️

Address

Feneryolu Mah. Fahrettin Kerim Gökay Caddesi Burcu Apt. No:122 Daire:8 Kat:4 Göztepe
Istanbul
34724

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 15:00

Telephone

+902165673906

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Clarity Pilates Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Clarity Pilates Studio:

Shortcuts

Share

Category