26/08/2026
Sadece salatayla geçiştirilen öğünler veya atlanan akşam yemekleri… Gerçekten doğru bir strateji mi? 🤷♀️
Coliseum Talks’un bu bölümünde Diyetisyenimiz Zehra Akın Kadıköylü ile sıcak havalarda beslenme hatalarını ve proteinin toparlanma sürecindeki kritik rolünü konuştuk.
Sizin gün içinde en çok tercih ettiğiniz protein kaynağı hangisi? 🥩🍳🐟