Taşlıbayır Bodybuilding Fitness

Taşlıbayır Bodybuilding Fitness Bodybuilding ve Fitness hakkında bilgiler

19/03/2015
14/02/2015

Arkadaşlar salonda createin kaybolmuştur görenler insaniyet namına haber versin . Bir sporcunun suplementiyle şaka olmaz (:

08/02/2015

Merhaba arkadaşlar bugün neden çok çalıştığınız halde büyüyemeğinizi anlatıcam
Öncelikle Büyümenin olması için kullandığınız ağırlık max. Kaldırma ağırlığınızın %60-%80 i kadar olmalıdır.
Tekrar sayısı 8-12 olmalı
Hareket akıcı ve yavaş olmalı
Bekleme süresi 2-4 dk. Olmalı
Set sayısı 3-5 olmalı
Setler arası dinlenme 3-5 dk arası olmalıdır
Haftada 3 kez antreman yapılmalıdır
BAŞARILAR

07/02/2015

Doktor Mehmet Öz sunmuş olduğu programda whey protein tozu hakkında bilinmeyenleri söyledi çarpıcı açıklamalarda bulundu. Ekran karşısındakileri çok şaşırttı

Adam sağlam vücut yapmış arkadaşlar
05/02/2015

Adam sağlam vücut yapmış arkadaşlar

Burak 130 kg squat a girerkene :)
05/02/2015

Burak 130 kg squat a girerkene :)

02/02/2015
HARD BODY
30/01/2015

HARD BODY

Pazartesi Dunya gogus gununu kutlariz.
26/01/2015

Pazartesi Dunya gogus gununu kutlariz.

doğal fotolar
25/01/2015

doğal fotolar

Address

Cami Sokak
Istanbul
34896

Opening Hours

Monday 09:00 - 23:00
Tuesday 09:00 - 23:00
Wednesday 09:00 - 23:00
Thursday 09:00 - 23:00
Friday 09:00 - 23:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 08:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Taşlıbayır Bodybuilding Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category