Orhan Duman

14/05/2018

07/09/2017

Toplamda 8 ayda 40 kiloluk mükemmel değişim.

Sayılarla 40 kilo
-80 gramlık 500 kare çikolata
-160 adet ekmek
-666 adet poğaça
-16 yeni doğmuş bebek

29/08/2017

S-1 30 Ağustos Zafer Bayramında açık mısınız?
C-1 Evet o tarihte spor merkezimiz normal mesai saatlerinde hizmet vermektedir.

S-2 Arefe günü açık mısınız?
C-2 Arefe günü 10:00 - 17:00 saatleri arası merkezimiz açıktır.

S-3 Kurban Bayramında açık mısınız?
C-3 Malesef çok isterdik ama 4 gün kapalıyız.
05.09.2017 de kaldığımız yerden devam.

S-4 Kırmızı ette kaç gram protein var?
C-4 Yaklaşık 20-25 gram.

S-5 Et yemek boyun uzamasını engeller mi?
Ccccc mavi ekran hfygcybhfd

24/06/2017

11/03/2017

Poğaça ,börek , kadayıf dolma
Diyet prensibin tıka basa doyma
Sarkan yağları kafaya takma
Yaza bir ay kala verirsin korkma

Orhani

10/03/2017

Evde denemeyin !!!!

09/03/2017

Emre Demir 1 yıllık mükemmel değişim