05/08/2022
ايش اول شيء الفكره ولا الشعور؟
الاجابه مو مهمه بدرجه اهميه معرفتك ان كل شيء بيأثر على كل شيء
خليني اشاركك مثال
لو سويت غلط ف شغلك وقلتي في نفسك 'أنا فاشله ومو نافعه ف ولا شيء'!
ايش المشاعر اللي بتجيك؟ حزن؟ تأنيب وجلد ذات؟ إحباط…
هذي المشاعر كلها راح تولد عندك أفكار سلبيه زيااده عن نفسك.❌
طيب، لو أنك سويتي نفس الخطأ، بس ها المره قلتي لنفسك ''عادي''، كل شخص بيغلط، ماعليش هذي المره، المره الجايه ما بعيد نفس الغلط'! ✅
كيف راح تكون مشاعرك؟ صح ممكن تحسين بإحباط وحزن، لكن مو بدرجه المثال الأول
المشاعر السلبية ما راح تستمر معاك لوقت أطول، وبالتالي أفكارك راح تصير أفضل.
مثل ماهو مهم تطوري من أفكارك مهم جدا تتعلمي كيف تطوري من مشاعرك
و أول خطوة تتعلمي تقنيات تساعدك على هالشيء مثل TFT. ⭐️
الڤيديو القادم بشاركك حقائق وقصص عن نجاح هذه التقنية
#احباط #حزن #قلق
