Red Corner Academy

Home
Turkey
Istanbul
Red Corner Academy

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Red Corner Academy, Gym/Physical Fitness Center, Istanbul.

15/12/2025

🥊 Red Corner’da Birebir Boks Özel Dersleriyle Gerçek Gelişim 🥊

Red Corner’da boks eğitimi grup kalabalığıyla değil, birebir özel ders sistemiyle verilir. Antrenman programın; seviyene, hedeflerine ve fiziksel yapına göre tamamen sana özel hazırlanır.
Teknik gelişim, kondisyon, refleks ve güç çalışmaları eğitmenle birebir yürütülür. Bu sistem sayesinde her hareketin düzeltilir, her antrenman maksimum verimle geçer.
Eğer birebir boks dersi, özel antrenörle boks eğitimi ve gerçek sonuç arıyorsan, Red Corner senin için var.

📩 Detaylı bilgi ve randevu için bizimle iletişime geç!

11/11/2025

Sifu G**o RON BALICKI 🥋
JKD-KALI-SILAT-MMA-BJJ

💪 A discipline sanctuary where body meets spirit.

🥊 Red Corner Martial Arts Academy
⛩️ Beykoz Kundura
📞 WhatsApp: 0546 775 2737

10/11/2025

🥊 Red Corner Martial Arts Academy
⛩️ Beykoz Kundura

A discipline sanctuary where body meets spirit.

🥋 Dövüş sanatlarında özel ders – JKD, Kali, Silat, MMA, BJJ

💪 Fitness & CrossFit antrenmanları
📞 WhatsApp: 0546 775 2737

26/10/2025

Red Corner Academy’de dövüş sanatları özel dersleri ile gücünü keşfet.

🥊 Boks, Kickboks, Muay Thai, MMA, BJJ ve Self Defence
🧠 Uzman eğitmenlerle birebir özel eğitim
💪 Fonksiyonel güç, teknik gelişim ve mental dayanıklılık

🎯 Erken kayıt avantajı seni bekliyor.

Red Corner Academy | Kişiye özel dövüş sanatları eğitimi | MMA – Kickboks – BJJ – Muay Thai – Self Defence

24/10/2025

💪 Red Corner Academy
Kişiye Özel Fitness ve CrossFit Antrenmanları

Sıradan spor salonlarından sıkıldıysan, burası senin yerin.
Birebir özel derslerle, hedeflerine uygun fonksiyonel antrenman programları seni bekliyor.

🏋️‍♂️ Strength • Conditioning • Mobility • Performance

Kalabalık yok, dikkat dağınıklığı yok.
Sadece sen, koçun ve gelişimin.

⚡ Erken kayıt fırsatıyla özel indirim avantajı başladı!

📍 Beykoz Kundura

17/10/2025

“Değişim hareketle başlar.”

2 Kasım Pazar günü sizleri özel bir çalışmaya davet ediyoruz:

Feldenkrais Metodu ve Anat Baniel Metodu’nun birlikte kullanıldığı, nörohareket ve sinirbilim temelli bir seminer.

Ne çalışacağız?

Yer hareketleri ile bedenin farkındalığını artıran egzersizler
Nörohareket yaklaşımıyla beynin öğrenme kapasitesini harekete geçiren dokunuş ve yönlendirmeler
Yumuşak, küçük ve çeşitlendirilmiş hareketlerle sinir sisteminin yeniden organize olmasına destek

Kazanımlar neler?

Daha esnek ve verimli hareket
Zihinsel odaklanma ve beyin-beden koordinasyonunda gelişme
Günlük yaşamda daha ekonomik, kolay ve akışkan hareket etme becerisi

Özellikle öğrenme güçlüğü, özel ihtiyaçlar veya hareket kısıtlılığı yaşayan bireylerde beyin plastisitesinin desteklenmesi

Neden önemli?

Çünkü Anat Baniel Metodu, “öğrenmeye dayalı” bir yöntemdir.

Beyin yeni hareketler ve dokunuşlarla duyusal girdi alır. Bu da bedende ve zihinde yeni bağlantılar kurulmasını sağlar. Yani seminer sadece hareket değil, aynı zamanda beyin için yeni öğrenme fırsatları sunar.

🕥 Program Saatleri

10:30 – 12:30
14:00 – 16:00
Toplam: 4 saat / 2 modül

Eğitmen: Berna Bener

📌 Yanınızda getirin:
Mat (yer hareketleri için)
Rahat kıyafet

15/10/2025

✨ İsmet Himmet hocamızla birlikte 3 harika etkinliği, unutulmaz anılar ve değerli deneyimlerle tamamladık! 🙏
4-5 Ekim’de Taiji Quan & Qi Gong, 7-8 Ekim’de Wudang Sword (Jian) ve 11-12 Ekim’de Bagua Zhang seminerlerinde bizlerle olan, ya da kalben yanımızda olan herkese yürekten teşekkür ederiz.

Hocamız İsmet Himmet’e bizlerle paylaştığı bilgi, enerji ve ilham için sonsuz minnettarız. 🌿
Bu özel üç seminere Red Corner Academy olarak ev sahipliği yapmaktan büyük mutluluk duyduk.

WDP Türkiye ailesi olarak bir sonraki buluşmada görüşmek üzere! 🥋✨

25/09/2025

Bu hareket sadece estetik değil, aynı zamanda duruşu iyileştirmek ve koşu/squat performansını artırmak için core bölgenizin temel taşıdır.

1️⃣ Aşama: Ağırlıksız (Bodyweight)
• Amaç: Doğru formu oturtmak. Karın ve kalça arasındaki bağlantıyı kurmayı öğrenmek esastır.

2️⃣ Aşama: Tek Bacak (Single-Leg)
• Amaç: Denge ve stabiliteyi geliştirmek. Vücudun tek taraflı gücünü test ederken, yürüyüş ve koşu sırasında pelvisi dengeleyen kritik kalça kaslarını hedefler.

3️⃣ Aşama: Barbell ile Ağırlıklı
• Amaç: Maksimum güç artışı ve kas hacmi. Ancak her zaman Formunuzu bozmayacak ağırlığı seçin ve tepe noktada kalçalarınızı sıkın.

💡 İpucu: Belini değil, kalçanı kaldırmaya odaklan. Hareketi kontrollü yap, yukarıda bir saniye sıkıştırmayı unutma.

20/09/2025

Derin Bir Nefes Alın: Red Corner’ın Özel Pazar Semineri

Eğitmen: Sinem ALATAN

Zihin, beden ve ruh arasında hiçbir gerçek ayrım yoktur. Hepsini birleştiren şey: Nefesinizdir.

İlk nefesle başlar, son nefesle tamamlanır yaşam. Peki ya aradaki nefesler?

Hayatınızın kalitesi, aldığınız nefesin kalitesine bağlıdır.

Ve çok azımız, nefesimizin bizi fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal olarak nasıl etkilediğini gerçekten hatırlıyor.

Bu iki saatlik çalışmada:

• Diyaframınızı serbest bırakmayı,

• 360 derece bütünsel nefes almayı,

• Vagus sinirinizi uyararak parasempatik sistemi aktive etmeyi,

• Egonun gerginliğini çözmeyi,

• Hücresel uyumu yeniden kurmayı hatırlayacaksınız.

Kesintisiz bilinçli nefes, sizi kendinize yeniden bağlayacak.

İçerik:

• Tanışma & Niyet Çemberi

• Diyafram ve nefes tekniklerinin aktarımı

• Yatarak yapılan bilinçli nefes pratiği

• Kapanış ve paylaşım çemberi

Süre: 2 saat

Katkı Payı: 2400 TL

Hazırsanız, ilk nefesinize döner gibi başlayalım.

Detaylı bilgi için : DM
📩 [email protected]
☎️ 05467752737

Address

Istanbul

Website

http://redcorner.academy/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Red Corner Academy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Istanbul?