Kozyatağı Pilates by GD

13/08/2025

12/08/2025

🔸 Her adım seni hedeflerine biraz daha yaklaştırır. Tüm merdiveni görmek zorunda değilsin… Sadece bir sonraki basamak için cesaretin yeter.” ✨💪

29/05/2025

👉 Yarın başlamaya karar verdiysen yarın başla.
Bugün yavaşlamaya karar verdiysen bugün yavaşla.
Kendini devamlı manipüle edip bunu alışkanlığa dönüşmesine izin verme.

22/05/2025

👉 Disiplin bir tercih değil, yaşam tarzıdır. Bugün başladığın ne varsa, yarınını şekillendirecektir.

21/05/2025

👉 Öz disiplin, motivasyonun durduğu yerde başlar.
Motivasyon bazen azalır, kaybolur. İşte o noktada devreye özdisiplin girer. Çünkü her zaman istekle değil, kararlılıkla devam ederiz. Öz disiplin, canın istemediğinde bile yapman gerekeni yaparak yola devam edebilmektir.

24/12/2024

✌️

20/12/2024

⚡️ her anlamda fark yaratacaktır . idmanda ki fiziksel değişimini görmenin ötesinde , kendinde ki mental farkı hissedeceksin .