Be Your Machine

Be Your Machine We are here to build Machines

18/02/2026

Ramadan Karem From Beamachine!

للمزيد من المعلومات الصحية و البدنية حمل تطبيق Bemachine و احصل على برنامج تجريبي مجاناً، بالإضافة لبنك من المعلومات الم...
26/02/2025

للمزيد من المعلومات الصحية و البدنية حمل تطبيق Bemachine و احصل على برنامج تجريبي مجاناً، بالإضافة لبنك من المعلومات المفيدة لكل المهتمين بالرياضة و اللياقة.

#تدريبات #تمرين #صحة #رشاقة

.الجميع لديه نفس المخاوف!❌ وزني سيزيد!❌ وزني سينقص!❌ لا أعرف متى أتمرن وماذا آكل!❌ حياتي ستصبح غير منظمة خلال الشهر!🤔...
25/02/2025

.
الجميع لديه نفس المخاوف!
❌ وزني سيزيد!
❌ وزني سينقص!
❌ لا أعرف متى أتمرن وماذا آكل!
❌ حياتي ستصبح غير منظمة خلال الشهر!
🤔 ما الحل؟

غروب رمضان التدريبي🌙☪
مستعدون لإستقبال شهر رمضان المبارك ولكن عندك تخوف من زيادة الوزن او نقصان الوزن! هذا الغروب مخصص لك!!
هدف الغروب هو انهاء شهر رمضان المبارك في أحسن حالة صحية و جسدية, او بأقل الخسائر الممكنة!

الغروب يقدم لك:

١- خطة تدريبية مختلفة الأهداف التدريبية:
- خطة لخسارة الوزن تدريب في المنزل (مستوى مبتدء ومتقدم).
- خطة لزيادة الوزن تدريب في المنزل(مستوى مبتدء ومتقدم).
- خطة لخسارة الوزن تدريب في الجيم(مستوى مبتدء ومتقدم).
- خطة لزيادة الوزن تدريب في الجيم(مستوى مبتدء ومتقدم).
الخطة رح تشمل على:
- برنامج تدريبي حسب الهدف و المكان.
- نصائح غذائية تخص الهدف التدريبي.
- نصائح حياتية تخص الهدف التدريبي.

٢- الدخول لغروب على الواتس اب: هدف الغروب هو تشجيع بعضنا ونشر المعلومات الصحية وفتح باب الأسئلة خلال فترة الخطة التدريبية.

٣- لقاء اسبوعي على برنامج جوجل مييت: لقاء لمدة ساعة للتناقش بالتطورات خلال شهر رمضان.

٤- أفضل 3 مشتركين رح يكملوا بعد رمضان بخطة تدريبية ثانية بخطة تدريبية متقدمة عن خطة غروب رمضان! لإكمال التقدم و التطور!

طبعا الخطة رح تكون على تطبيق Bemachine
قيمة الإشتراك 50$ من أي مكان في العالم
لتعرف تفاصيل اكثر ادخل الى الرابط الموجود في البايو🙌🏻🦾🤩

#تدريبات #تمرين #صحة #رشاقة #رمضان

.🍗🥩🐟 الدجاج، اللحم، أم السمك؟ أيهم الأفضل لك؟كل نوع له فوائده! 💪👇✅ الدجاج: قليل الدهون، غني بالبروتين لبناء العضلات.✅ ال...
12/02/2025

.
🍗🥩🐟 الدجاج، اللحم، أم السمك؟ أيهم الأفضل لك؟

كل نوع له فوائده! 💪👇
✅ الدجاج: قليل الدهون، غني بالبروتين لبناء العضلات.
✅ اللحم: مليء بالحديد، مثالي للقوة والطاقة.
✅ السمك: مصدر للأوميغا 3، يعزز صحة القلب والعقل.

اختيارك يعتمد على هدفك الغذائي! فما هو اختيارك؟ 🤔👇 #تغذية #صحة #بروتين #تدريبات #تمرين #صحة #رشاقة

في عالمٍ مليء بالمعلومات و الخيارات، تبقى الكتب مرشداً لا يخذلك أبداً.هذه المجموعة المختارة ليست مجرد عناوين، بل هي مفات...
15/01/2025

في عالمٍ مليء بالمعلومات و الخيارات، تبقى الكتب مرشداً لا يخذلك أبداً.
هذه المجموعة المختارة ليست مجرد عناوين، بل هي مفاتيح لعالم الصحة البدنية:
– "Starting Strength" ليأخذ بيدك كمبتدئ في رحلة رفع الأوزان
– "Bigger Leaner Stronger" ليضيء لك طريق بناء العضلات بعلمٍ ومنهجية
– "Sports Nutrition" ليكشف أسرار التغذية المثالية للرياضيين
– "The Science of Nutrition" ليقدم لك أساسيات التغذية بلغة بسيطة و علمية

اقرأ، تعلّم، و امنح صحتك حقها من العناية والفهم.

#تدريبات #تمرين #صحة #رشاقة #كتب #معلومات #علم #ثقافة #تعلم #اقرأ #قراءة

و متل ما منقول دائماً، أجسام الصيف يصنعها الشتاء!لسا منلحق قبل ما تخلص الشتوية😉ابدأ رحلتك الصحية مع تطبيق BeMachine، لأن...
14/01/2025

و متل ما منقول دائماً، أجسام الصيف يصنعها الشتاء!
لسا منلحق قبل ما تخلص الشتوية😉

ابدأ رحلتك الصحية مع تطبيق BeMachine، لأنه ما في شيء أغلى من صحتك. 🏋️‍♂️🔥

#تدريبات #تمرين #صحة #رشاقة

.📢 خدمات BEMACHINEطريقك نحو صحة أفضل ولياقة مستدامة!🔹 الفريق التدريبي:تجربة شاملة لتحسين صحتك ولياقتك مع دعم مستمر وخطط ...
10/01/2025

.
📢 خدمات BEMACHINE
طريقك نحو صحة أفضل ولياقة مستدامة!

🔹 الفريق التدريبي:
تجربة شاملة لتحسين صحتك ولياقتك مع دعم مستمر وخطط مخصصة تناسب احتياجاتك. ✅💪

🔸 الباقات التدريبية:
اختر باقتك المفضلة لتحقيق أقصى استفادة من برامجنا الشاملة والمميزة. 🏋️‍♂️✨

هل ترغب في المزيد من التفاصيل؟
تواصل معنا الآن وابدأ رحلتك نحو التغيير الإيجابي! 💬⬇️

📲 زوروا موقعنا: BEMACHINE.FIT

#لياقة #تغذية #رشاقة #تدريبات #تمرين #صحة #رشاقة

Address

Turkey Istanbul
Istanbul
34000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Be Your Machine posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category